問卷調查一下，你們現在都在哪上班呢？
1⃣在家上班
2⃣到公司上班
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自從疫情升到三級以來，好像也一個月時間了，雖然說我本來就很宅了，整天關在家適應得蠻好的，不過不能出門運動，線上課程時間又很難配合，只好先在家跟著YouTube頻道或是運動APP動一動，也來分享幾款我平常使用的居家運動資源，當然也歡迎大家推薦我。
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Pamela Rf
德國健身YouTuber，臉蛋美肌肉線好好看還是青春的肉體，教學影片還常常在戶外遼闊大景拍攝，完全是一整個賞心悅目。
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ALL BLANC FIT
韓國健身網紅頻道，我其實也搞不太清楚到底總共有幾個男生，只知道每部影片肌肉都很厲害，運動之餘我想心靈應該也能夠得到許多滿足。
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InJoyoga 台中 瑜伽。熱瑜伽
YouTube頻道是Yoga With Jade，但是怕你們懶得看文章就直接把瑜珈教室的粉絲團標記出來。我其實也沒上過實體課程，但是瑜珈影片豐富，也有依據難度和時間長度劃分，老師聲音又好聽，從疫情升三級後我真的是天天跟著做。
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Down Dog: Great Yoga Anywhere
Downdog Yoga是我覺得幾款熱門瑜珈APP當中用起來最順手的，依照瑜珈類型、伸展重點、時間長度調整影片。屬於付費月費制度，印象中可以下載先試用一個月左右。
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#潮汐
我用最順手的冥想APP，免費下載內含付費升級功能，可以選擇聲音場景、引導模式等，免費模式能體驗的部分算很有誠意。
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Centr
完全是同場加映，索爾Chris Hemsworth推出的健身APP，我承認我完全就是衝著索爾的肌肉而介紹的！好啦因為是付費APP我也沒有實際使用過，不過看官方宣傳影片好像很豐富，除了健身瑜珈冥想單元之外，還有飲食建議指南。有用過的朋友可以跟我說一下心得嗎？索爾好帥不算心得哈哈哈！
injoyoga 在 [台中/一般] InJoyoga誠徵兼職人員(代PO) - 看板part-time 的推薦與評價
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★《工期、工時、休息》
工作或交件期：即日起。（如果您是短期工讀者也請告知我們預計時間）
預定排班方式：每週，週一至週六。
每日工作時間：
午班 週一至週五 1200-1600 ，週六 1200-1800。
晚班 週一至週五 1800-2200，週六 1200-1800。
每日休息時間︰工作滿4小時休息30分鐘
休息計薪供餐：無
以上時間未註明單位者，推定以時為單位；日期未註明月、年者，推定為本月、本年。
★《工資、保險、發薪日》
工資或報酬：每小時新台幣160元。
國定假日：依法規定
延長工時：依法規定
勞健保勞退︰依法規定
發薪日：每月五號。
中華民國一百十年一月一日起，法定基本工資為每小時新台幣一百六十元。
以上工資未註明單位者，推定以新台幣為單位，計時制推定為每小時之工資。
發薪日未註明者，推定為工作後現領。
★《工作地、內容》
工作地點︰台中市西區公益路201號三樓。
工作內容︰課間教室清潔、公共區域清潔、更衣室清潔、淋浴間清潔維護，每週清潔保養維
護。館內有貓，要不怕貓咪。
★《事業單位資訊》
單位名稱：傑恩健康事業有限公司（InJoyoga瑜伽會館）
單位地址：同工作地點
★《聯絡資訊》
聯絡人︰王先生（Ryan）
聯絡方式︰履歷請寄至此 [email protected]
回覆應徵者：僅回錄取者
★《其他資訊》
特殊條件：
應徵方式：履歷請寄至此 [email protected]
通知方式：電話 或 E-mail。
需求人數：午班1員跟晚班1員
面試日時：會與面試者聯絡安排面試。
受訓日時：
截止日時：徵到為止。
其他簡介：
如果您是個有條理、愛整潔、愛貓咪、不怕髒汙、不怕面對人群們，歡迎您投履
歷到InJoyoga，成為我們的工作夥伴。
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