Chin Mudra 秦手印
我最想分享嘅係,做手印時,Citta向Cit敬禮合而為一,並凌駕於三種特性
💜將自我放下,同宇宙合一💜
係冥想常用手印
即係冥想嘅時候冇咗自己,冇咗自我,你是我,我是你。
每一隻手指都有佢嘅意思,有興趣可以睇下:
食指= Citta (自我意識), 都可以解作係Ego
拇指=Cit (世界意識),都可以解作宇宙
另外三隻手指代表三種特性(Gunas)
中指=Sattvic (最純潔)
無名指 = Rajasic
尾指=Tamasic
純潔程度由Sattvic去到Tamasic
Chin Mudra: Citta Bows to the cit and unite with it to transcend the 3 gunas.
Index finger = Citta (Consciousness)
thumb = Cit (Universe)
The other 3 fingers represent the 3 Gunas:
Middle finger = Sattvic
(purity, wisdom and true understanding)
Ring finger =Rajasic
(action, passion and movement)
Little finger =Tamasic
(inertia, lethargy and darkness)
.
.
.
#chinmudra #秦手印 #meditation #冥想 #香港冥想 #cit #citta #yogaphilosophy #hastas #mudra #手印 #gunas #jnana #yoga #yogainspiration #yogahk #瑜伽學生 #yogagirl #hkoutdoor #hkphoto #hkhike #meditationwithtrees #瑜伽 #hktrainer #hkfitnessgirls #靜心
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅功夫班傑 Kungfu Benji,也在其Youtube影片中提到,修行的方法上千種,想找到正規的就要先認識瑜珈的定義。這是修行的基本哲學,也可以說上是修行主要的材料,雖然每個人的配方不一樣,用的原始材料都差不都。希望這個影片可以協助想修行的朋友更清楚的了解自己可以怎麼修行才不會歪掉。 想支持我們的頻道可以去 www.ob1.store 一個線上身心靈店舖 E...
「jnana yoga」的推薦目錄:
- 關於jnana yoga 在 ZynaZora Facebook 的最佳貼文
- 關於jnana yoga 在 貝兒老師 瑜珈·生活 Facebook 的最佳解答
- 關於jnana yoga 在 Facebook 的最佳解答
- 關於jnana yoga 在 功夫班傑 Kungfu Benji Youtube 的最佳貼文
- 關於jnana yoga 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的最讚貼文
- 關於jnana yoga 在 Jnana Yoga - Swami Vivekananda - Pinterest 的評價
- 關於jnana yoga 在 Jnana Yoga - Home | Facebook 的評價
jnana yoga 在 貝兒老師 瑜珈·生活 Facebook 的最佳解答
疏途同歸🙏
瑜伽教我對生命的尊重,也讓我結識了不少好的緣份。
與這個品牌合作的美容師在筋膜學方面的進修課程,做為講師也四個年頭了。
是我這些年在運動修復、筋膜與疼痛、阿育吠陀預防醫學和女性保健不斷的耕耘和印證的成果。
現在運用在美容上,除了知識瑜伽(jnana yoga)給我的引導,也感謝我的好朋友同時也是品牌經理,讓我一直使用純淨的好產品。
#jnanayoga
#物理性逆齡
jnana yoga 在 Facebook 的最佳解答
Bộ từ điển “cực chất” dành cho các tín đồ Yoga 🔥🔥🔥
Trong Yoga có một hệ thống các thuật ngữ xuất phát từ tiếng Phạn. Hẳn đôi lần bạn thấy bối rối khi gặp những từ ngữ lạ trong khi xem thầy cô dạy online hay những người cùng giới trao đổi.
Để giúp bạn không còn bỡ ngỡ nữa, Nguyễn Hiếu xin chia sẻ bộ từ điển Yoga thu nhỏ mà cô đã tổng hợp dưới đây:
1. Asana: Tư thế Yoga cũng được gọi là Yogasana thiết kế để giúp cân bằng tâm trí và cơ thể.
2. Atman: Tự, cá nhân linh hồn, tinh thần cốt lõi.
3. Brahman: Tạo hóa của vũ trụ, một thực tế tuyệt đối, biểu hiện lực lượng của cuộc sống và sáng tạo.
4. Luân Xa: Nghĩa đen có nghĩa là "bánh xe", trung tâm tập trung năng lượng (Prana) trong hệ thống của con người nằm dọc theo cột sống. Luân Xa điều chỉnh các chức năng của cơ thể.
5. Dharma: Đạo đức lối sống, quy tắc ứng xử, cuộc sống của trách nhiệm và hành động đúng.
6. Dhyana: Trầm ngâm, thiền định, quá trình tiếp thu của tâm trí.
7. Guru: Sự thiêng liêng, tinh thần người dạy, hướng dẫn trong một đời sống tinh thần, linh hồn những người có thể xua tan bóng tối.
8.Japa: Niệm, sự lặp lại, liên tục hô to khẩu hiệu của một âm thanh thiêng liêng hay thần chú thực hành bằng lời nói hay trong tâm trí.
9.Jnana: Trí tuệ, sự hiểu biết, sức mạnh của trí tuệ, kiến thức của cái bắt nguồn từ thiền định
10.Karma: Nghĩa đen hành động, bao gồm các luật nhân quả, hậu quả của hành động, thực hiện các hành động tích cực kết quả sẽ tích cực.
11.Kosha: Một trong những năm vỏ bao quanh Atman, năm koshas là: thể chất, năng lượng, tinh thần, trí tuệ và niềm vui
.
12.Kundalini: một dạng năng lượng cơ bản được cho là chạy dọc theo cột sống. Biểu tượng là một con rắn nằm cuộn.
13.Maharishi: Một hiền triết vĩ đại, một tâm hồn lớn.
14. Mantra: có ý nghĩa là “thần chú”, là những từ hoặc âm thanh lặp đi lặp lại được sử dụng để ổn định tâm trí, thực hành hoặc truyền cảm hứng cho những người tập Yoga.
15. Moksha: Tự do, sự cứu rỗi, giải thoát khỏi vòng sinh tử.
16. Mudra: là phương pháp thủ ấn với các động tác nắm duỗi các ngón tay giúp loại bỏ căng thẳng, thúc đẩy năng lượng..
17. Nadi: Một kênh phân phối năng lượng, các năng lượng như prana của cơ thể vật lý, cơ thể tinh tế và cơ thể nhân quả được truyền đi qua kênh này.
18. Nirvana: niết bàn
19.Ojas: Tinh thần năng lượng, sinh lực..
20. Om: Om là một âm thần bí và biểu tượng tâm linh của các tôn giáo Ấn Độ.
21. Padmasana: Tư thế hoa sen
22. Prana: Năng lượng quan trọng, linh hồn của vũ trụ, lực lượng duy trì cuộc sống trong một cơ thể vật chất..
23. Pranayama: Việc kiểm soát nhịp điệu của hơi thở, phương pháp kiểm soát prana qua đường hô hấp, hit vào, giữ hơi, thở ra.
24. Rishi: Người giác ngộ, nhà khổ hạnh.
25. Sadhana: Tinh thần thực hành, kỷ luật tinh thần..
26. Sakshi: Người thầy, người hướng dẫn.
27. Sama: Cân bằng trạng thái của tâm, thanh thản.
28. Samadhi: Trạng thái siêu ý thức, niềm vui, tuyệt đối và hòa bình, là trạng thái cao nhất, đoàn tối cao được với Thiên Chúa.
29. Samvit: Ý thức, năng lượng đầy đủ kiến thức.
30. Sattva: Thanh Tịnh, thực tế và trung thực.31.
31. Tantra: sử dụng hơi thở và cử động để đánh thức năng lượng.
32. Yogi: Người tập Yoga.
33. Vinyasa: Thể loại Yoga kết nối giữa chuyển động và hơi thở, tạo thành chuỗi các động tác chuyển tiếp nhẹ nhàng. Theo tiếng Ấn Độ, từ “Vinyasa” có nghĩa là “kết nối”. Từng chuyển động được kết hợp nhịp nhàng với từng nhịp hít vào, thở ra.
#yoga_nguyenhieu #tudienyoga #thuatnguyoga
jnana yoga 在 功夫班傑 Kungfu Benji Youtube 的最佳貼文
修行的方法上千種,想找到正規的就要先認識瑜珈的定義。這是修行的基本哲學,也可以說上是修行主要的材料,雖然每個人的配方不一樣,用的原始材料都差不都。希望這個影片可以協助想修行的朋友更清楚的了解自己可以怎麼修行才不會歪掉。
想支持我們的頻道可以去
www.ob1.store
一個線上身心靈店舖
EP2 MUSIC
song 1
silent partner swamp stomp
Music: Swamp Stomp - Silent Partner https://youtu.be/WP5S_JkgYeY
song 2
Song: Discotek
Artist: Silent Partner - https://goo.gl/4Anr1p
Genre: Electronic - https://goo.gl/vFPHl9
Mood: Funky - https://goo.gl/FygNgJ
song 3
Music: The Throne - Silent Partner https://youtu.be/QF2SPZ2NT1Y
song 4
Song: Hookah Bar
Artist: Silent Partner - https://goo.gl/4Anr1p
Genre: Soundtrack - https://goo.gl/P1QJty
Mood: Dark - https://goo.gl/a4m7fA
song 5
Music: Dark Step - Silent Partner https://youtu.be/4r_pXMJ8vlE
jnana yoga 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的最讚貼文
https://www.hypnohealinghk.com
https://www.facebook.com/hypnohealinghk
很多人都去過瑜伽中心上瑜伽課,那些瑜伽老師通常只會教你一些式子、體位法(Asana),所以很多人認為瑜伽只是一種運動,而事實上瑜伽是一個修行方法,是一門哲學,是一個宇宙觀。
瑜伽字面意思是「結合」,身體跟心靈的結合,人與神的結合,這個神並不是迷信,卻是你的自性,我們每個人都是神性的展現。
瑜伽四道:
行動瑜伽 Karma Yoga - Yoga of Action
奉愛瑜伽 Bhakti Yoga - Yoga of Devotion / Yoga of Love
勝王瑜伽 Raja Yoga - Yoga of Meditation
智慧瑜伽 Jnana Yoga - Yoga of Wisdom
八肢瑜伽/八步瑜伽 Eight Limbs of Yoga / Ashtanga Yoga
1. Yama 持戒
2. Niyama 守意/精進(心戒)
3. Asana 體位法
4. Pranayama 呼吸控制法/調息法
5. Pratyahara 收攝感官/制感
6. Dharana 專注
7. Meditation 禪定
8. Samadhi 三摩地/超意識
本片段會簡單介紹如何以瑜伽作為修行的途徑及步驟。
jnana yoga 在 Jnana Yoga - Home | Facebook 的推薦與評價
Yoga is the union of soul and Spirit. It is the means to this union and the state of Union. Over the ages have evolved many types and branches of yoga that may ... ... <看更多>
jnana yoga 在 Jnana Yoga - Swami Vivekananda - Pinterest 的推薦與評價
Jnana Yoga - Swami Vivekananda Jnana Yoga, Bio Vegan, Meditation, Yoga Books,. brunocarrara. Bruno Carrara. 157 followers. More information. Jnana Yoga. ... <看更多>