🎊 มาค่ะ มาทางนี้ ถ้าคุณอยากมีหุ่นสวย เพรียว ฟิตได้แบบฟรีๆ ไม่เสียเงินซักบาท🤩
.
📣สวัสดีค่ะทุกคน ตอนนี้ดาวมีข่าวดีมาบอกค่า นั่นก็คือ ดาวกำลังจะแจกโปรแกรมนี้ค่า "แปลงร่างใหม่ใน 30 วัน" ซึ่งโปรแกรมนี้นอกจากจะทำให้คุณได้ฟิตหุ่นสวยแบบยาวๆแล้ว คุณจะได้อะไรในนี้อีกบ้าง มาดูข้างล่างเลยค้า👇🏻
.
1️⃣ คุณจะได้รับโปรแกรม "แปลงร่างใหม่ใน 30 วัน" ไปฟิตหุ่นสวยฟรี แถมได้เข้าใช้งานผ่านแอปฯ Fit Kab Dao อีกด้วย😍
2️⃣ ไม่ต้องกลัวจะทำตามโปรแกรมไม่จบ เพราะรอบนี้มี "นักจิตวิทยา ครูแวน" มาช่วยให้คุณปรับความคิด เพื่อให้ฟิตไปได้นานๆ 👩🏻🦰
3️⃣ แผนการทาน พร้อมช็อปปิ้งลิสต์ ที่จะทำให้คุณไม่ต้องมานั่งกังวลเรื่องการทานคลีน เพราะเราได้รวบรวมมาให้คุณแล้วถึง 30 วัน🤩
.
😳โอ้โหหหห ‼️ ฟรี และ คุ้มแบบนี้ จะมีที่ไหนอีกคะ❓ บอกเลยค่ะว่าหาที่ไหนไม่ได้แล้วค้าาา
มีที่ "ฟิตกับดาว" ที่เดียวเท่านั้น‼️ หากไม่อยากพลาดโปรแกรมฟรีรอบนี้ คลิกรับด่วนๆเลยค่ะ
👉🏻 https://m.me/fitkabdao?ref=w15892107
同時也有732部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅DatWaisunGun,也在其Youtube影片中提到,#APEX英雄 #衛生 #第十季 每天晚上6點Twitch直播 有時候會早點開 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 想看我玩什麼遊戲又想看得舒壓的 在下方留言讓我知道吧! 用行動來支持我的頻道! 訂閱 點讚 開啟小鈴鐺🔔 也可以入會員來支持我做出更好的作品! 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🔴Tw...
kab 在 Fit Kab Dao Facebook 的最讚貼文
6 ท่า ปั้นก้นเหลาขา ไม่เห็นผลให้รู้ไป! #shareไว้ทำตาม
หายใจออกตอนที่ออกแรงนะคะ
✅คลิปเต็มของโปรแกรมนี้ทั้ง 7 วันจะลงในแอพฯ Fit Kab Dao นะคะ ดาวน์โหลดกดที่ลิ้งค์ https://campsite.bio/fitkabdao
ท่าที่ 1 เริ่มจากสควอทแล้วยกขาไปข้างๆซ้ายขวา
ท่าที่ 2 Side Lunge แล้วต่อด้วยท่า Curtsy Lunge ซ้าย
ท่าที่ 3 Side Lunge แล้วต่อด้วยท่า Curtsy Lunge ขวา
ท่าที่ 4 ท่านี้ช่วยยกก้นได้ดีค่า เกร็งหน้าท้องให้นิ่งนะคะใช้แรงจากก้นและขา
ท่าที่ 5 ยกข้างแล้วเตะค่ะท่านี้โดนสุดๆๆ
ท่าสุดท้าย Burpee แล้ว Squat คาร์ดีโอดีมาก
#โปรแกรม7วันฟิตขั้นสุด #fitkabdaoworkout
kab 在 Fit Kab Dao Facebook 的最讚貼文
6 ท่า เบิร์นไขมันหน้าท้อง #แชร์ไว้ทำตาม👇📍
เกร็งหน้าท้องทุกท่านะคะจะโดนมากกว่าค่ะ
✅คลิปเต็มของโปรแกรมนี้ทั้ง 7 วันจะลงในแอพฯ Fit Kab Dao นะคะ ดาวน์โหลดกดที่ลิ้งค์ https://campsite.bio/fitkabdao
ท่าที่ 1 เริ่มจากสควอทแล้วแทงเข่าสลับสองครั้ง
ท่าที่ 2 สควอทครึ่งเดียวแล้วยกเข่าสลับ
ท่าที่ 3 เอียงตัวซ้ายขวาแล้วแตะท่านี้ได้ทั้งท้องข้างและท่างล่างค่า
ท่าที่ 4 เน้นๆท้องข้างข้างละ 2 ครั้งสลับทำ
ท่าที่ 5 Reverse Plank ค่ะยกก้นขึ้นไว้นะคะแล้วดึงเข่า
ท่าสุดท้าย ตอนลงเอาปลายเท้าลงก่อนนะคะคาร์ดีโอดีมาก
#โปรแกรม7วันฟิตขั้นสุด #fitkabdaoworkout
kab 在 DatWaisunGun Youtube 的精選貼文
#APEX英雄 #衛生 #第十季
每天晚上6點Twitch直播
有時候會早點開
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
想看我玩什麼遊戲又想看得舒壓的
在下方留言讓我知道吧!
用行動來支持我的頻道!
訂閱 點讚 開啟小鈴鐺🔔
也可以入會員來支持我做出更好的作品!
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🔴Twitch直播👾: https://www.twitch.tv/waisun
🐱IG: https://www.instagram.com/datwaisun/
✨Facebook: https://www.facebook.com/DatWaisunguy/
E-mail 合作聯絡 : chwai3721@hotmail.com
kab 在 Fit Kab Dao Youtube 的最佳貼文
วันนี้มาเน้น upper body กันนะคะ บอกเลยว่าเมื่อยแขนสุดๆ ต้องลองเลยค่า
ดาวดื่มมัทฉะควบคู่เพื่อสปีดผลลัพธ์ค่ะ
? รายละเอียดโปรโมชั่นมัทฉะ กด http://bit.ly/2R9HYdo
หรือทักมาที่เพจ Fit Kab Dao https://m.me/fitkabdao
✅Subscribe ช่องเพื่อไม่พลาดชาเลนจ์ฟรีใหม่ๆ: http://www.youtube.com/c/FitKabDao?sub_confirmation=1
ช่องทางการติดตาม
✅Facebook Page: https://www.facebook.com/fitkabdao/
✅Instagram: https://www.instagram.com/fitkabdao/
kab 在 Fit Kab Dao Youtube 的最佳貼文
อยากฟิตหุ่นที่บ้านแบบ ฟรี ฟรี ฟรี ‼️ ห้ามพลาดคลิปนี้เลยค่ะ เพราะดาวมีของมาแจก? รับโปรแกรม ??♀️ คลิกลงทะเบียนไว้ได้เลย ?? https://bit.ly/giveaway30day-slimbody
แอบบอกเลยว่า โปรแกรมนี้หลายคนได้ลองแล้ว "ชอบมาก" ก.ไก่ล้านตัวววว เพราะ...
?? ทำตามแล้วเห็นผลจริง
?? เปลี่ยนหุ่นพังๆ ให้ปังได้จริงใน 30วัน
?? มือใหม่ทำได้ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
?? ออกกำลังกายมานานก็ทำแล้วเห็นผล เพราะโปรแกรมเข้มข้นขึ้นเรื่อยๆ
.
อยากมีหุ่นสวยๆ หุ่นปังๆ แถมยังได้ศึกษาเกี่ยวกับเคล็ดลับ เทคนิคการลดน้ำหนักต่างๆที่ควรรู้ ต้องมารับโปรแกรมฟรีเลยค่าาา
.
❤️ บอกเลยว่าครั้งนี้ แจกในไลฟ์เท่านั้น เก็บไว้ดูได้ตลอดชีพ ผ่านแอปพลิเคชันของ FIT KAB DAO
สะดวก สบาย ไม่ต้องล็อคอินเข้าบ่อยๆ แถมเก็บไว้ดูที่ไหนก็ได้ เริ่ดตรงนี้ค่ะ?
.
รอบนี้ดาวจะแจกอะไรบ้าง❓
1️⃣ โปรแกรมออกกำลังกาย 30 Day Slim Body พร้อมตารางออกกำลังกาย
2️⃣ วิดีโอเทรนนิ่ง "เปลี่ยนหุ่นพัง เป็นหุ่นปัง"
3️⃣ วิดีโอเทรนนิ่ง "ปรับ 3 สิ่งเพื่อหยุดอ้วน"
4️⃣ เทคนิคตั้งเป้าหมายฟิตหุ่นแบบเห็นผล
5️⃣ ตารางอาหารพร้อมช็อปปิ้งลิสต์ตลอด 30 วัน
.
? ทั้งหมดนี้ดาวจะมาแจกให้คุณแบบฟรีๆ เลยค่ะ เพียงคุณแค่ต้องพาตัวเองมาดูไลฟ์ วันอาทิตย์ที่ 4 กรกฎาคม เวลา 20.00 น. หน้าเพจฟิตกับดาว
เพื่อมารับโปรแกรมฟรีพร้อมกันในไลฟ์นะคะ และดาวแจกในไลฟ์เท่านั้น หากคุณมารับไม่ทัน ก็จะพลาดไปตลอดกาลเลยนะคะ ?
??♀️ หากคุณไม่อยากพลาดการแจ้งเตือนไลฟ์ คลิกลงทะเบียนไว้ได้เลย ?? https://bit.ly/giveaway30day-slimbody
kab 在 KAB熊本朝日放送 - YouTube 的推薦與評價
熊本市中心部に設置されている、KAB熊本朝日放送の情報カメラの映像です。 ※場合によってはカメラを上下左右に振ることがあります。 ※LIVE配. ... <看更多>
kab 在 KAB | Facebook 的推薦與評價
KAB 已經註冊了Facebook。加入Facebook 來聯絡KAB 及更多你可能認識的朋友。Facebook 讓人們盡情分享,將這個世界變得更開闊、聯繫更緊密。 ... <看更多>