最近啟動減脂模式⠀⠀
不時在Instagram即時動態分享我正在吃什麼⠀⠀
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✨〔起司青蔥雞胸吐司〕教程詢問度頗高⠀⠀
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減脂期間對食物的慾望特高⠀⠀
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我讓自己堅持下去的不二法門⠀⠀
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【挑對東西 / 把它弄的好吃】⠀⠀
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如果餐餐清淡 水煮青菜跟無味肉料理⠀⠀
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我絕對撐不過三天減脂計畫就宣告失敗⠀⠀
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對我來說 把食物弄的好吃是必須的!!⠀⠀
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【材料】⠀⠀
1◽️吐司(我買全聯閱讀全麥)⠀⠀
2◽️低脂起司(快樂牛。好市多/全聯都有)⠀⠀
3◽️青蔥切碎⠀⠀
4◽️熟雞胸肉(我舒肥,也可水煮或蒸熟)⠀⠀
5◽️低脂美乃滋⠀⠀
6◽️鹽、胡椒、代糖、生辣椒醬⠀⠀
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【製程】⠀⠀
▪️吐司放入烤箱⠀⠀
▪️烤好前30秒放入起司⠀⠀
▪️材料3-6拌勻放上吐司⠀⠀
▪️完成!!⠀⠀
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【營養素】⠀⠀
🔸P27/C16/F7⠀⠀
🔸235 卡⠀⠀
🔸比例滿分⠀⠀
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【進食時機】⠀⠀
適合早餐、健身前、健身後、晚餐等任何減脂期你感到餓的時候⠀⠀
⠀⠀
【最後】⠀⠀
在背景放一首假掰的音樂⠀⠀
Lollipop -Lil Wayne 🎧😎
#減脂餐 #健身餐 #減脂模式
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅SHO STIME,也在其Youtube影片中提到,Lil Wayne - Lollipop ft. Satis "S.H.O" Freestyle × ランボルギーニパラダイスVol2 諸星伸一 133/365 2012 諸星伸一プロデュースDVD第二弾!! 『ランボルギーニパラダイス Vol2 黄金の皇帝降臨!』 2012年5月18日 マガジン...
lollipop lil wayne 在 DJ NINJA Facebook 的最佳貼文
這篇文很詳細的說了香港樂迷的問題
其實, 就算香港樂迷很重視歌詞, 歌詞也還是沒深度
從【羅生門】了解香港人聽歌傾向
(呢篇好長下……)
近日news feed被麥浚龍新歌【羅生門】洗版。我讀完網民對呢首歌嘅評價,直情覺得香港樂壇有救,然後的起心肝聽下首歌乜料。我嘅反應係:「有無咁誇?」
我自己聽歌,曲詞編唱一樣咁重要。老實講,作為一首K歌,【羅生門】旋律只係屬低質罐頭級,無咩高潮或亮點可言,聽完感覺係:「Twins 啲K歌黎架喎」,Chorus那段「那動人時光 不用常回看……」,這類「五個音 五個音」的旋律,以前堆K歌見唔少,作曲人伍樂城自己亦作過唔少,大家不如估下歌仔:「同學愛新鮮 戀愛大過天……」;「即使我們錯 不比他們多……」;「躲於衣櫃裡 躲於失落裡……」;「好彩我哭了 不必坐通宵……」;「淺水灣踐過 傷風都傷過……」以上全屬伍樂城作品。炒冷飯其實唔緊要,這類罐頭旋律都好常見姐,但碟冷飯唔好食嘛,K歌要跑出,其中一樣最緊要係旋律獨特、突出、入腦,【羅生門】,旋律上我不覺得做得出色。另外,編曲又係行貨,第一段Chorus之後果段Bridge個Arrangement(1:36 - 1:48),完全同【戀愛大過天】(1:12 - 1:22)同【精選】(1:39 - 1:51)個Arrangement 一模一樣,罐頭呀!誠意可以話係無乜。最尾麥浚龍同把女聲二重唱亦都係混亂,男聲段旋律同女聲段旋律和諧唔到,疊埋一齊玩二重唱聽得好辛苦,好簡單講:兩段旋律唔夾,好似細個去7仔買「自由斟」咁,溝可樂同芬達飲,但兩樣汽水溝埋黎飲會肚痾果種。玩二重唱的話,其實伍樂城作品【風箏與風】贏幾條街,咁點解會失準左呢?唱方面,麥浚龍本身唔係唱家班,但佢又未至於「音殘」,所以無期望下無失望,錄音室版本唱成咁,尚可接受。
救番首歌,大家都知係歌詞,黃偉文交到貨,切入女主角角度推翻【耿耿於懷】故事,係創新同有吸引力,最中意最尾「冰島/福島」的對比。首詞點樣灑狗血夭心夭肺字字鏗鏘正中紅心擊中毒男毒女糾結心事,本人唔洗多講,但可能本人感情生活未有大家咁多姿多采,所以呢類「灑狗血」系歌詞灑唔中我。
綜合呢首歌,係一首歌詞上乘既罐頭k歌,唔係好到咁誇張,但亦都唔係差。雖然【羅生門】曲編唱方面吸引唔到我,但好多人因為呢隻歌,啲人走去聽【吃鯨魚的人】【無念】等等更值得大家mention既歌,甚至留意番香港樂壇。
其實我諗全世界只有香港樂壇(或者係華語樂壇,無咩留意台灣同大陸)會將歌詞凌駕於音樂。因為歌詞被判死刑既例子有好多,例如莊冬昕幾年前作品【食軟雪糕】,「食軟雪糕 雪糕 雪糕……」比啲網民話歌詞on9而評為膠歌,踩到一文不值。若干年之後,泡菜國女歌手Hyuna出左首歌叫【Ice Cream】,歌詞同樣係不斷重複「Ice Cream Cream Cream……」,但大受歡迎,Youtube 七千幾萬hit rate。去到歐美,香港人所指既「膠詞」例子更加係數都數唔晒,Lil Wayne【Lollipop】:「She lick me like a lollipop…She lick me like a lollipop……x2046」啲詞係咪on9先?銷量五白金,贏格林美;我playlist 有首歌叫【Smell yo dick】:「Why you coming home, 5 in the morning, something's going on, can I smell yo dick?」啲詞笑死人,New York Times評為Best song of the year。
代表啲乜?代表香港部分聽眾無咩music sense,只係識歌詞定生死。不過唔係大家既錯,你讀書果陣幾時有見過音樂堂教music genre?教你吹牧童笛同埋唱啲歌詞唔岩音既詩歌咋嘛。
有啲music genre,歌詞真係唔係main factor。有時聽廣東歌,太留意太斟酌歌詞,而令到有啲本身melody好好聽,或者編曲好豐富好好玩,或者個vibe好catchy既歌被判死刑。
所以,其實我唔係最想講【羅生門】呢隻歌,我最想講,大家要多啲培養聽唔同music genre,咁樣先會令你唔會咁易因為歌詞導向你去聽咩歌,亦唔會剩係識分「快歌、慢歌、失戀歌、開心歌……」,而係識分「Hip Hop、R&B、Grunge、Pop rock……」。因為香港人忽略音樂性,但對歌詞敏感,所以係香港樂壇,曲編唱普通,但歌詞高質而成為大熱既歌比比皆是,而呢類型歌,好大部分係抒情歌 Ballad(俗稱k歌),呢個因果關係解釋到,點解啲人話香港樂壇剩係得k歌。所以,當聽眾培養到聽唔同music genre,成個樂壇就唔會剩係得k歌生存到。 有時香港樂壇死,又唔係「剩係因為」歌手廢,曲詞編監垃圾既,香港人自己都要培養下音樂觸角,咩都聽下啦。一句講晒:今年香港樂壇好活躍,都仲未死得晒既(好似係)。
延伸聆聽:
麥浚龍【羅生門】:https://www.youtube.com/watch?v=3YbUFul3d3U
Twins【戀愛大過天】:https://www.youtube.com/watch?v=F3P5WsIjvrM
Twins【精選】:https://www.youtube.com/watch?v=7n0BWvfBdzc
Honourable Mention:
莊冬昕【食軟雪糕】:https://www.youtube.com/watch?v=CD43nilOKQM
Hyuna【Ice Cream】:https://www.youtube.com/watch?v=QlWZluzBNxM
Lil Wayne【Lollipop】:https://www.youtube.com/watch?v=GsgrcYGDvmY
Riskay【Smell Yo Dick】:https://www.youtube.com/watch?v=lgWgEoaAYDY
lollipop lil wayne 在 King Jer 娛樂台 Facebook 的最讚貼文
從【羅生門】了解香港人聽歌傾向
(呢篇好長下……)
近日news feed被麥浚龍新歌【羅生門】洗版。我讀完網民對呢首歌嘅評價,直情覺得香港樂壇有救,然後的起心肝聽下首歌乜料。我嘅反應係:「有無咁誇?」
我自己聽歌,曲詞編唱一樣咁重要。老實講,作為一首K歌,【羅生門】旋律只係屬低質罐頭級,無咩高潮或亮點可言,聽完感覺係:「Twins 啲K歌黎架喎」,Chorus那段「那動人時光 不用常回看……」,這類「五個音 五個音」的旋律,以前堆K歌見唔少,作曲人伍樂城自己亦作過唔少,大家不如估下歌仔:「同學愛新鮮 戀愛大過天……」;「即使我們錯 不比他們多……」;「躲於衣櫃裡 躲於失落裡……」;「好彩我哭了 不必坐通宵……」;「淺水灣踐過 傷風都傷過……」以上全屬伍樂城作品。炒冷飯其實唔緊要,這類罐頭旋律都好常見姐,但碟冷飯唔好食嘛,K歌要跑出,其中一樣最緊要係旋律獨特、突出、入腦,【羅生門】,旋律上我不覺得做得出色。另外,編曲又係行貨,第一段Chorus之後果段Bridge個Arrangement(1:36 - 1:48),完全同【戀愛大過天】(1:12 - 1:22)同【精選】(1:39 - 1:51)個Arrangement 一模一樣,罐頭呀!誠意可以話係無乜。最尾麥浚龍同把女聲二重唱亦都係混亂,男聲段旋律同女聲段旋律和諧唔到,疊埋一齊玩二重唱聽得好辛苦,好簡單講:兩段旋律唔夾,好似細個去7仔買「自由斟」咁,溝可樂同芬達飲,但兩樣汽水溝埋黎飲會肚痾果種。玩二重唱的話,其實伍樂城作品【風箏與風】贏幾條街,咁點解會失準左呢?唱方面,麥浚龍本身唔係唱家班,但佢又未至於「音殘」,所以無期望下無失望,錄音室版本唱成咁,尚可接受。
救番首歌,大家都知係歌詞,黃偉文交到貨,切入女主角角度推翻【耿耿於懷】故事,係創新同有吸引力,最中意最尾「冰島/福島」的對比。首詞點樣灑狗血夭心夭肺字字鏗鏘正中紅心擊中毒男毒女糾結心事,本人唔洗多講,但可能本人感情生活未有大家咁多姿多采,所以呢類「灑狗血」系歌詞灑唔中我。
綜合呢首歌,係一首歌詞上乘既罐頭k歌,唔係好到咁誇張,但亦都唔係差。雖然【羅生門】曲編唱方面吸引唔到我,但好多人因為呢隻歌,啲人走去聽【吃鯨魚的人】【無念】等等更值得大家mention既歌,甚至留意番香港樂壇。
其實我諗全世界只有香港樂壇(或者係華語樂壇,無咩留意台灣同大陸)會將歌詞凌駕於音樂。因為歌詞被判死刑既例子有好多,例如莊冬昕幾年前作品【食軟雪糕】,「食軟雪糕 雪糕 雪糕……」比啲網民話歌詞on9而評為膠歌,踩到一文不值。若干年之後,泡菜國女歌手Hyuna出左首歌叫【Ice Cream】,歌詞同樣係不斷重複「Ice Cream Cream Cream……」,但大受歡迎,Youtube 七千幾萬hit rate。去到歐美,香港人所指既「膠詞」例子更加係數都數唔晒,Lil Wayne【Lollipop】:「She lick me like a lollipop…She lick me like a lollipop……x2046」啲詞係咪on9先?銷量五白金,贏格林美;我playlist 有首歌叫【Smell yo dick】:「Why you coming home, 5 in the morning, something's going on, can I smell yo dick?」啲詞笑死人,New York Times評為Best song of the year。
代表啲乜?代表香港部分聽眾無咩music sense,只係識歌詞定生死。不過唔係大家既錯,你讀書果陣幾時有見過音樂堂教music genre?教你吹牧童笛同埋唱啲歌詞唔岩音既詩歌咋嘛。
有啲music genre,歌詞真係唔係main factor。有時聽廣東歌,太留意太斟酌歌詞,而令到有啲本身melody好好聽,或者編曲好豐富好好玩,或者個vibe好catchy既歌被判死刑。
所以,其實我唔係最想講【羅生門】呢隻歌,我最想講,大家要多啲培養聽唔同music genre,咁樣先會令你唔會咁易因為歌詞導向你去聽咩歌,亦唔會剩係識分「快歌、慢歌、失戀歌、開心歌……」,而係識分「Hip Hop、R&B、Grunge、Pop rock……」。因為香港人忽略音樂性,但對歌詞敏感,所以係香港樂壇,曲編唱普通,但歌詞高質而成為大熱既歌比比皆是,而呢類型歌,好大部分係抒情歌 Ballad(俗稱k歌),呢個因果關係解釋到,點解啲人話香港樂壇剩係得k歌。所以,當聽眾培養到聽唔同music genre,成個樂壇就唔會剩係得k歌生存到。 有時香港樂壇死,又唔係「剩係因為」歌手廢,曲詞編監垃圾既,香港人自己都要培養下音樂觸角,咩都聽下啦。一句講晒:今年香港樂壇好活躍,都仲未死得晒既(好似係)。
延伸聆聽:
麥浚龍【羅生門】:https://www.youtube.com/watch?v=3YbUFul3d3U
Twins【戀愛大過天】:https://www.youtube.com/watch?v=F3P5WsIjvrM
Twins【精選】:https://www.youtube.com/watch?v=7n0BWvfBdzc
Honourable Mention:
莊冬昕【食軟雪糕】:https://www.youtube.com/watch?v=CD43nilOKQM
Hyuna【Ice Cream】:https://www.youtube.com/watch?v=QlWZluzBNxM
Lil Wayne【Lollipop】:https://www.youtube.com/watch?v=GsgrcYGDvmY
Riskay【Smell Yo Dick】:https://www.youtube.com/watch?v=lgWgEoaAYDY
lollipop lil wayne 在 SHO STIME Youtube 的精選貼文
Lil Wayne - Lollipop ft. Satis "S.H.O" Freestyle × ランボルギーニパラダイスVol2 諸星伸一
133/365 2012
諸星伸一プロデュースDVD第二弾!!
『ランボルギーニパラダイス Vol2 黄金の皇帝降臨!』
2012年5月18日 マガジンボックスより発売!!
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