ทำไมในสมัยก่อน มนุษย์เราถึงไม่สามารถใช้ชีวิตอยู่กลางทะเลได้เป็นเวลานาน
ในยุคแห่งการค้นหาแผ่นดินใหม่เมื่อราวๆ 500 ปีที่แล้ว (Age of Discovery) ไม่ว่าจะเป็น วาสโก ดา กามา (Vasco da Gama) นักเดินเรือชาวโปรตุเกสที่สามารถนำเรืออ้อมแหลมกู๊ดโฮปจนผ่านมาถึงมหาสมุทรอินเดียได้เป็นครั้งแรก หรือจะเป็นเฟอร์ดินานด์ แมคเจลแลน (Ferdinand Magellan) ที่พากองเรือวนรอบโลกได้สำเร็จเป็นครั้งแรก และไม่ว่าจะครั้งใดๆก็ตาม หรือไม่ว่านักเดินเรือคนนั้นจะเก่งแค่ไหน ลูกเรือของพวกเขาเกินครึ่งหนึ่งของที่ออกจากบ้านมาในตอนต้นกลับไปไม่ถึงบ้านของพวกเราในตอนจบ โดยการเดินทางแต่ละครั้งของพวกเขาล้วนกินเวลาหลายปี เมื่อเวลาผ่านไปนานขึ้น ลูกเรือก็ค่อยๆเสียชีวิตลงโดยที่ไม่มีใครทราบว่าเพราะอะไร โดยที่สาเหตุที่จบชีวิตพวกเขาลงก่อนวัยอันควรนั้น ไม่ใช่ จากการถูกฆ่า ติดเชื้อโรค หรือ ไม่มีอาการกินจนตาย
แต่เป็นเพราะว่าพวกเขา "ขาดวิตามินซี" จนตาย
เรื่องราวของวิตามินซีดูเป็นเรื่องที่ไม่น่าตื่นเต้นอะไรสำหรับในโลกยุคปัจจุบันอีกต่อไป เพราะรู้สึกว่ามันหาได้ง่ายและก็มีอยู่ทุกที่ แต่กลับเป็นเรื่องราวที่ใหญ่โตจนพรากชีวิตคนเรือไปมากกว่า 2 ล้านคนในช่วงยุคแห่งการค้นหาผืนแผ่นดินใหม่ทั่วโลก (ค.ศ. 1500 - ค.ศ. 1800)
แล้วการขาดวิตามินซี มันทำให้เราตายได้เลยเหรอ คำถามที่ไม่น่าจะเกิดในคนยุคนี้ แต่เป็นคำถามที่คนยุคก่อนยังหาคำตอบไม่ได้
วิตามินซี (Vitamin C) มีชื่อทางวิทยาศาสตร์เรียกว่า Ascorbic acid เป็นสารที่สำคัญในร่างกาย เป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์ได้เอง โดยกรดแอสคอร์บิกจะไปอยู่ในกระบวนการต่างๆ ของร่างกายจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกระบวนการสังเคราะห์คอลลาเจนขึ้นมา ซึ่งคอลลาเจนถือว่าเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในร่างกายที่มีความสำคัญในทุกๆส่วน ไล่มาตั้งแต่ หลอดเลือด กล้ามเนื้อ ผิวหนัง เส้นเอ็น กระดูก หรืออื่นๆ อีกมากมาย
การขาดวิตามินซี จะทำให้ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์คอลลาเจนขึ้นมาได้ (วัถตุดิบต้นทางคือกรดอะมิโนไลซีนและโพรลีนจะถูกนำไปสร้างเป็นคอลลาเจนผ่านเอนไซม์ Hydroxylase ที่มีวิตามินซีเป็นโคแฟคเตอร์ที่สำคัญ) เมื่อมีแต่วัตถุดิบแต่ไม่มีคนปรุงอาหาร ก็เช่นเดียวกันคือร่างกายก็สร้างคอลลาเจนไม่ได้นั่นเอง
เมื่อคอลลาเจนไม่พอในร่างกาย อวัยวะที่ต้องใช้คอลลาเจนในการคงรูปร่างก็จะสูญเสียคุณสมบัตินั้นไป ทำให้เกิดการแตก หัก หลุดของอวัยวะนั้นๆ เช่น หลอดเลือดก็จะแตกได้ง่ายขึ้น การสร้างกระดูกก็จะมีปัญหาแตกหักได้ง่ายขึ้น ฟันก็จะไม่แข็งแรงเหงือกอ่อนแอ เลือดออกตามไรฟัน แผลเกิดแล้วหายได้ยาก ผิวแห้ง และสุดท้ายอวัยวะภายในก็จะล้มเหลวในที่สุด
อาการขาดวิตามินซีจนเกิดโรคแล้วเสียชีวิตในที่สุดมีชื่อที่เรียกว่า “Scurvy” หรือภาษาไทยว่า “ลักปิดลักเปิด” โรคนี้บันทึกอาการและประวัติทางการแพทย์มายาวนานหลายพันปี แต่กว่าที่มนุษย์จะมาทราบสาเหตุจริงๆก็ปาเข้าไปปี ค.ศ.1747 ที่นายแพทย์ James Lind แพทย์ประจำเรือ HMS Salisbury ของราชนาวีอังกฤษ ค้นพบจากงานวิจัยของตนเองว่า การให้ลูกเรือได้รับ “ส้ม” และ “มะนาว” ในเวลานั้นสามารถทำให้อาการลักปิดลักเปิดที่เริ่มเกิดในลูกเรือของเรานั้นดีขึ้นและหายไปได้ ก่อนที่ความรู้นั้นจะถูกพัฒนามาจนถึงปัจจุบัน
และนี่ก็คือเรื่องราวส่วนเล็กๆส่วนหนึ่งของประวัติศาสตร์ทางการแพทย์ที่อยู่ท่ามกลางท้องทะเลนั่นเองครับ
สุดท้ายขอฝากเกร็ดเล็กๆน้อยๆเกี่ยวกับวิตามินซี
ปัจจุบันการขาดวิตามินซีเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ยากมาก เนื่องจากวิตามินซีนั้นพบได้ทั่วไปในผักทั่วไปเช่น บลอคโคลี คะน้า หรือพวกกลุ่มผลไม้เปรี้ยวๆเช่น ส้ม มะนาว เบอรี่ต่างๆ และปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวันขั้นต่ำก็ไม่มากเพียงราวๆ 65-90 มิลลิกรัมต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ โดย 65-90 มิลลิกรัม/วัน นั้นเทียบเท่ากับส้มโดยประมาณ 2 ลูกนั่นเองครับ และกว่าที่เราจะมีอาการขาดวิตามินซีเราต้องไม่ได้รับวิตามินซีใดๆเลยอย่างน้อย 4 สัปดาห์ขึ้นไปซึ่งไม่น่าพบได้ในยุคปัจจุบันอีกแล้ว แต่ขอเสริมอีกนิดนึงว่าเรื่องของวิตามินซีนั้นปัจจุบันถือว่าเป็นเรื่องใหญ่และมีการนำไปใช้ในแง่ของการป้องกันโรคอีกมากมายที่ไม่ได้พูดกันแค่ปริมาณขั้นต่ำที่ต้องทานเพื่อป้องกันโรคลักปิดลักเปิดอีกต่อไปแล้วครับ
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過66萬的網紅Zeroz Kingner,也在其Youtube影片中提到,สนับสนุนโดย: Lawabux บริการกดผล-เกมพาส Blox Fruit Rate 7 บริการ Gift Gem All Star Rate 7 บริการรับฟาร์ม Blox Fruit หรืออื่นๆอีกมากมาย เว็บไซต์ : htt...
「magellan」的推薦目錄:
- 關於magellan 在 หมอๆ ตะลุยโลก Facebook 的最佳解答
- 關於magellan 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於magellan 在 香港經濟日報 hket.com Facebook 的最佳貼文
- 關於magellan 在 Zeroz Kingner Youtube 的最讚貼文
- 關於magellan 在 Thành EJ Youtube 的最佳解答
- 關於magellan 在 athventure Youtube 的最佳解答
- 關於magellan 在 harsha2010/magellan: Geo Spatial Data Analytics on ... - GitHub 的評價
magellan 在 Facebook 的最讚貼文
magellan 在 香港經濟日報 hket.com Facebook 的最佳貼文
外資沽貨
【互聯網監管】內地今起嚴管未成年人打機 騰訊:將分別提供百間未來教室及運動場予放學學生
https://inews.hket.com/article/3048537
magellan 在 Zeroz Kingner Youtube 的最讚貼文
สนับสนุนโดย: Lawabux
บริการกดผล-เกมพาส Blox Fruit Rate 7
บริการ Gift Gem All Star Rate 7
บริการรับฟาร์ม Blox Fruit หรืออื่นๆอีกมากมาย
เว็บไซต์ : https://lawabux.com/
*ใช้คำหยาบหรือทำให้เกิดดราม่าในช่องคอมเม้น ขออนุญาติบล็อคนะครับ
Discord ของช่อง ZKN City
(https://discord.gg/KAuQVjU)
All Star Tower Defense: (https://www.roblox.com/games/4996049426/UPDATE-All-Star-Tower-Defense?refPageId=7b90749a-3cbc-4a96-98ce-e4b7fb4e5d59)
สมัครสมาชิกช่องราชาได้ที่: (https://www.youtube.com/channel/UCVLj...)
การสมัครสมาชิกช่องเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสนับสนุน การบริจาคทั้งหมดนำไปสู่การอัปเกรดและทำให้ฉันมีความมั่นคงทางการเงินเพื่อทำคลิปต่อไป
*การสมัครสมาชิกไม่สามารถคืนเงินได้
Settings & Gaming Gear:
▸ Blogger: (http://zerozkingner.blogspot.com)
My Official Social Media:
▸ Facebook: (https://www.facebook.com/d5oxy)
▸ Fanpage: (https://www.facebook.com/misterzeroz)
▸ Instagram: (https://www.instagram.com/misterzeroz)
▸ Twitter: (https://twitter.com/zerozkingner)
▸ Twitch: (https://www.twitch.tv/d5oxy)
magellan 在 Thành EJ Youtube 的最佳解答
? Shop Acc Free Fire - Nhận 9999 Kim Cương: https://shopthanhej.com
➡️Liên Hệ Quảng Cáo: thanh16031992@gmail.com
WEB TẢI GAME: https://gamedva.com/
NẠP GEM MỌI GAME: https://www.facebook.com/PhatNguyenDragonCity
Facebook cá nhân: https://goo.gl/8imbD8
Group Kết Bạn Làm Quen: https://goo.gl/oGWZgh
Fanpage Tham Gia Để Chém Gió: https://goo.gl/OhkJdD
#thanhej #T #slenderman #redhoodvn #trollminecraft #trollnoob #kylan #rong #minecraft
➡️Donate Cho Thành EJ Gói Kẹo: https://playerduo.com/thanhej
magellan 在 athventure Youtube 的最佳解答
舊片重剪真的更有趣,兩年前應該剪不出這麼害人不淺的影片。
總而言之2017年我們決定到菲律賓宿霧+薄荷島跨年,由於前三天的內容兩年前已經剪好了,但後面的行程後期直接Pending到現在(?),所以我直接抓後面的日子來剪,邊剪邊看邊笑,前三隻來參考這
🎥🎥https://youtu.be/MOhF8Tz1cPw
📍Krus ni Magellan 麥哲倫十字架
📍Fort San Pedro 聖佩德羅堡
📍Senior Citizen Park (很多貨櫃很好拍)
📍Heritage of Cebu Monument
📍Yap-Sandiego Ancestral House
📍SM Mall
📍Ayala Center Cebu裡面的K-Pub BBQ
🎥🎥https://youtu.be/w-4eT7E9YVY
📍Oslob Whale Shark Watching歐斯陸鯨鯊村-與鯨鯊游泳
📍Tumalog Falls-鯨鯊村附近瀑布
📍Larsian-本地人推薦的夜市,都是串烤
🎥🎥https://youtu.be/BPuqTgXi-r4
📍Bohol Island
(也可以直接看這支哈哈哈哈哈)
Music
PITCH PERFECTION 3 - [70+ Songs Mashup] "Music Brings The World Together" Worldwide Top 100 Megamix
https://youtu.be/lcd134qsvtc
►Camera/ Mi & Iphone8+
►IG/ ath.81
magellan 在 harsha2010/magellan: Geo Spatial Data Analytics on ... - GitHub 的推薦與評價
Magellan is a distributed execution engine for geospatial analytics on big data. It is implemented on top of Apache Spark and deeply leverages modern ... ... <看更多>