本日!🕯🕯💙😌#Repost @miyavi_press
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【世界難民の日】💙🕯💙
📷 #repost @unhcr_will2live
いよいよ明日!
国連UNHCR協会、J-WAVE、大地を守る会と共に、世界難民の日 特別配信『100万人のキャンドルナイト with UNHCR WILL2LIVE Music 2021』をオンラインにて開催。
スペシャルライブには、UNHCR親善大使として難民支援に取り組むMIYAVIと、昨年メッセージ出演したSKY-HIの2組の出演が決定。
キャンドルが灯るステージで「100万人のキャンドルナイト with UNHCR WILL2LIVE Music 2021」のメッセージを伝える特別なパフォーマンスを披露します。
難民についてのトークセッションでは、MCの長野智子(国連UNHCR協会 報道ディレクター)が MIYAVI (UNHCR親善大使)とともに、困難に立ち向かい乗り越えようとする難民の人々の生き抜くチカラについて、映像と共にお話します。
また、6月11日(金)より開催中の「ショートショートフィルムフェスティバル & アジア 2021」を主宰する別所哲也さんがフィルムと環境問題・難民問題の関わりについて、映画コメンテーターでタレント、女優のLiLiCoさんが「100万人のキャンドルナイト」についてそれぞれトークを行い、ステージでは、CANDLE JUNEさんがこの日のためにデザインしたキャンドルアートで幻想的な世界を創り出すなど、盛りだくさんの内容でお届け。
電気を消して、スローな夜を。あたたかいろうそくの火がつくりだす緩やかな時間。
そんな特別な夜に、世界のどこかでろうそくの灯りだけで勉強している、難民の子どもたちに思いをはせてみませんか?
ハッシュタグ「#難民とともに」「#100万人のキャンドルナイト」でイベント情報の拡散をお願いいたします!
https://unhcr.will2live.jp/news/06/18/0620will2livemusic2021/
💙世界難民の日 特別配信💙
「100万人のキャンドルナイト with UNHCR WILL2LIVE Music 2021」
開催日時:2021年6月20日(日)18:30〜
視聴方法:国連UNHCR協会YouTube公式チャンネルにてライブ配信
https://youtu.be/gPk_aRSVPzQ
※無料でご視聴いただけます。
MC:
#長野智子 (国連UNHCR協会 報道ディレクター)
#サッシャ (J-WAVEナビゲーター)
LIVE:
#MIYAVI (UNHCR親善大使)
#SKYHI
TALK:
#別所哲也、#CANDLEJUNE、#LiLiCo
MESSAGE:
#⻲⽥誠治、#KREVA、#小西真奈美、#SHELLY、#SUGIZO、#竹渕慶、#豊田エリー、#堀田茜、#MummyD(ライムスター)、#MarinaTakewaki
※五十音順
主催:
特定非営利活動法人 国連UNHCR協会、J-WAVE(81.3FM)
大地を守る会
協力:
国連難民高等弁務官(UNHCR)駐日事務所
パートナー:
独立行政法人 国際協力機構(JICA)
寄付方法:
①国連UNHCR協会 特設ページ
「100万人のキャンドルナイト。今年は世界の難民に思いをはせてみませんか?」 https://www.japanforunhcr.org/lp/w2l-candlenight
②Yahoo!ネット募金で難民支援
https://donation.yahoo.co.jp/detail/250001
SKY-HIさん、竹脇まりなさん、別所哲也さんから、直筆サイン入りグッズ、ソフトバンクよりNintendo Switchを抽選でプレゼント。(各1名様)また、Theoryよりマリ難民の女性職人よるオリジナルカラーのタッセルキーホルダーを抽選でプレゼント(10名様)
*6/18(金)開始~9月17日(金)18時 終了
③ソフトバンクつながる募金で難民支援https://www.softbank.jp/corp/csr/information-society/area/bokin/list/?id=026
Nintendo Switchを抽選で1名様にプレゼント!
つながる募金のご参加には、下記条件が必要となります。
・”ソフトバンク”の携帯電話、スマートフォンから「利用料金とまとめて」支払い
・「毎月継続寄付」を選択
*6/18(金)開始~9月17日(金)23:59 終了
#難民とともに
#WithRefugees
#100万人のキャンドルナイト
#WILL2LIVE
#生き抜くチカラ
#Music
#jwave
#大地を守る会
同時也有123部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅tsukiyogatube,也在其Youtube影片中提到,#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 【夜ヨガ】ねころびヨガストレッチ 初めてでも・ベッドでOK【足痩せ・むくみ解消】 夜ベッドの上で出来る7分ヨガストレッチを行います。 寝る前に、下半身中心にほぐすこ...
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【夜ヨガ】ねころびヨガストレッチ 初めてでも・ベッドでOK【足痩せ・むくみ解消】
夜ベッドの上で出来る7分ヨガストレッチを行います。
寝る前に、下半身中心にほぐすことで
足のむくみや疲れを取り、良い眠りに入りやすくなります。
足痩せしたい人にもおすすめです!
疲れた時や、寝る前、おうち時間にぜひ行ってみてください♪
FOR..
●better sleep 睡眠の質、不眠改善
●swelling, fatigue 足のむくみ、疲れ解消
●shoulder,back pain 肩・腰痛改善
●calm your nerves 自律神経を整える
●good posture 姿勢改善
●pelvic reset 骨盤調整
●for owerbody 下半身スッキリ
room : tokyo bay shiomi prince hotel
全室いつでもヨガ動画が見られるインルームヨガなどコラボプランがスタートしました✨
▶︎https://www.princehotels.co.jp/shiomi/contents/thalgo/
#nightyoga #夜ヨガ #脚やせ
━━━━━━━━━━━━━━━━━
毎週土曜・木曜LIVEレッスン配信中
NOOW online yoga community
「ナウ」オンラインヨガコミュニティ
⚫︎毎週60分LIVEクラス(ヨガ・ワークアウト・その他種類豊富!)
⚫︎140本以上のアーカイブ動画見放題
⚫︎メンバー皆で楽しめるチャレンジや限定イベント
⚫︎ツキヨガ相談室や学べる情報・限定コンテンツなど
● 一年・毎月のゴールセッティング
● members lounge など交流
ココロとカラダを変えていく大切な時間をシェアしています♫
▼ メンバー募集中!
https://tsukiyoga.wixsite.com/noow
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【朝ヨガシリーズ morning yoga】
▶︎ https://youtu.be/awFTRRo3CzA
〈朝ヨガ〉起きてすぐできる朝のリフレッシュヨガ morning bed yoga 9min〈代謝up・脳活性化〉
▶︎ https://youtu.be/iemrlazXAD0
〈初心者ヨガ〉朝の新習慣!3分で痩せやすい体になる太陽礼拝A.B (ENG sub)〈代謝アップ・運動不足解消〉
▶︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLcCPHT-pafeQwDYOKMyUtY99j71awnyN6
〈10分朝ヨガ〉21DAYS YOGA LIVE CHALLENGE ヨガライブチャレンジ
【夜ヨガシリーズ night yoga】
▶︎ https://youtu.be/3doRV1sH4VA
〈夜ヨガ〉癒しのリラックスフローヨガ 30min〈疲労回復・ストレスリリース〉
▶︎ https://youtu.be/TfR_Co3_sVA
〈寝る前ヨガ〉ベッドの上でOK!夜の15分ヨガ bed time yoga 15min〈睡眠の質UP・骨盤調整〉
▶︎ https://youtu.be/n4HciDMrfY8
〈寝る前ヨガpart2〉寝たまま10分でむくみ・疲れが取れる夜ヨガ bed time yoga 10min〈腰痛・不眠解消〉
Activate your life人生をもっとアクティブに
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about:tsuki
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▶︎MY INSTAGRAM : @tsukiyoga
https://www.instagram.com/tsukiyoga/
▶︎Tiktok: https://vt.tiktok.com/rFDuF7/
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▶︎オンラインヨガコミュニティ公式サイト:https://tsukiyoga.wixsite.com/noow
▶︎デジタルブックVOUTIQUE (ヨガとの出会い・プチヨガ):https://voutique.jp/book/5ee84726c6b9a50010c0c61b
▶︎サスティナブルブランドインタビュー記事:https://jp.onuofficial.com/blogs/blog/yogalife5
お仕事の連絡はこちら (企業様向け) : tsukiyoga24@gmail.com
プロフィール:ヨガライフスタイリスト・パーソナルトレーナー・フィットネスモデル。NYで国際資格を取得し、ライフスタイル含むトータルアドバイスを行う。
保有資格・JYIA ・RYT200 ・NESTA PFTr
yoga life stylist, yoga teacher, personal trainer, fitness model, wellness company CEO.
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marinatakewaki 在 tsukiyogatube Youtube 的精選貼文
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【疲労回復】休息ヨガ・だるい日や雨の日、動きたくない時に【リラックスヨガ】
心身がだるい日ややる気がでない時、雨の日のモヤモヤ・夏バテなど…
だれでも本調子になれない日もあります。
そんなとき、少しでも体を動かすと心身がリフレッシュします。
今回は、硬い人でもできる簡単なポーズを中心に
深いリラックスヨガを、ベッドの上で行います。
枕かクッションを用意して、寝る前や、おうち時間にぜひマネしてみてください。
たまには無理をせず、自分のためのリラックス時間を大切に。
FOR..
●easy poses 初心者・硬い人向け
● calm your nerves 自律神経を整える
●Reflesh body & mind 心身リフレッシュ
●mental health 心を落ち着かせる(メンタルヘルス)
●swelling, fatigue むくみ、疲労回復
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⚫︎毎週60分LIVEクラス(ヨガ・ワークアウト・その他種類豊富!)
⚫︎140本以上のアーカイブ動画見放題
⚫︎メンバー皆で楽しめるチャレンジや限定イベント
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● 一年・毎月のゴールセッティング
● members lounge など交流
ココロとカラダを変えていく大切な時間をシェアしています♫
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【朝ヨガシリーズ morning yoga】
▶︎ https://youtu.be/awFTRRo3CzA
〈朝ヨガ〉起きてすぐできる朝のリフレッシュヨガ morning bed yoga 9min〈代謝up・脳活性化〉
▶︎ https://youtu.be/iemrlazXAD0
〈初心者ヨガ〉朝の新習慣!3分で痩せやすい体になる太陽礼拝A.B (ENG sub)〈代謝アップ・運動不足解消〉
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〈10分朝ヨガ〉21DAYS YOGA LIVE CHALLENGE ヨガライブチャレンジ
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▶︎ https://youtu.be/3doRV1sH4VA
〈夜ヨガ〉癒しのリラックスフローヨガ 30min〈疲労回復・ストレスリリース〉
▶︎ https://youtu.be/TfR_Co3_sVA
〈寝る前ヨガ〉ベッドの上でOK!夜の15分ヨガ bed time yoga 15min〈睡眠の質UP・骨盤調整〉
▶︎ https://youtu.be/n4HciDMrfY8
〈寝る前ヨガpart2〉寝たまま10分でむくみ・疲れが取れる夜ヨガ bed time yoga 10min〈腰痛・不眠解消〉
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【Costco購入品】コストコで買えるヘルシーフード10選【オーガニック食品】
最近行ったコストコの購入品(ヘルシー食品)10選紹介します!
ヘルシーフードの基準は、
出来る限り素材のまま・無添加など加工しすぎていないもの
栄養価の高いもの(特に今回はタンパク質や食物繊維)を中心に
ボディメイク中・ダイエット中にもおすすめのものを
リストアップしています。
【リスト10選】
1.カリフラワークレープ 1:15
2.モッツァレラチーズ 1:58
3.ギリシャヨーグルト 2:28
4.オーガニックアサイーピューレ 3:18
5.無添加スモークベーコン、ソーセージ 4:27
6.オーガニックローはちみつ 4:55
7.オーガニックグラノーラ 5:13
8.ビーンズミックス 5:40
9.オーガニックオリーブオイルスプレー 6:06
10.オーツミルク 6:47
・おまけ 7:58
・ヘルシーレシピ 9:45
最後に、おまけでおいしかったものや
いつも買っている物(ヘルシーかは微妙だけど好きなものたち笑)
購入品をつかった簡単ヘルシーレシピも撮っているので
チェックしてくださいね!
みなさんのおすすめ品もあれば、コメントで教えてください♪
遠い方はコストコオンラインも便利!
コストコって、定番品もあればすぐ入れ替わっちゃうものもあって
1ヶ月前にあって目をつけていたバスケットが取り扱い終わってたのは残念だった…
今回紹介したものがなくなっていたらごめんなさい。良いもの見つけたらまた更新します!
#healthyfood #costco
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