我們的全新企劃！介紹超特別的三種運動✨
https://youtu.be/IavJcFpQ1wo
很難得看到我們三個合體吧😆（照片儼然像是什麼女子團體...）這次的企劃非常特別，我們找了一些非常有趣運動新選擇介紹給大家，不管是有沒有運動經驗的人都可以去嘗試看看！說不定這就是你的sparkle☺️
-泰拳訓練-
我們這次在NGU新開的拳館 NGU Muay Thai Fitness Xindian 新店-泰拳運動館 訓練，這邊很棒跟其他場館不一樣的地方是教學課程很完善，會從基本體能鍛練，泰拳基本動作，沙袋訓練，最後一對一打靶(教練執靶)。
這邊不用入會籍不用綁約，也能買單堂單堂上課費用也相當合理，交通也很方便就在捷運站旁邊，對泰拳有興趣的辣粉可以聯繫他們！
-空中舞蹈：空中環-
空中舞蹈大系統分為綢、環、管，其中最好入手的就是空中環！很多藝人也都是選擇從空中環開始學習起。
這次我們到的是漾空中舞蹈教室 漾"空中舞蹈工作室/″Young″ Aerial Dance Studio。鋼管。空中環。綢吊。倒立，這裡的老師的教學非常仔細及專業，場館挑高寬敞，也非常好拍！除了空中環外，所有的空中道具教室都有專業師資在授課，單堂體驗價為499元/60分鐘，所有項目都可以選擇！對空中舞蹈有興趣的辣粉可以選一個道具去試玩看看！
-極限體能王-
極限體能王一開始是由日本電視節目企劃出來的並且紅遍全世界。極限體能王？是使用上肢力量、核心控制、抓力等力量來破精心設計又有趣的關卡。
這次我們到了gymefit ninja場館 Gymefit Ninja訓練極限體能王。這邊是用預約制的，8歲以上即可參加， 6人以上可包班，總共活動時間為2小時，前90分鐘由教練帶領熱身、關卡示範教學、體驗及分組競賽，剩下30分鐘可自由練習關卡。不要擔心會不會太難根本玩不起來，這邊的教練會依照學員的不同程度來調整最適合你的關卡。（shelly拍完後還覺得玩的不盡興，後來自己又去了一次XDD)
不知道辣粉們喜不喜歡我們這次特別企劃，如果喜歡的話可以留言告訴我們，我們就會再拍第二集！
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#空中環 #極限體能王 #泰拳 #增肌減脂 #運動
ngu拳館 在 NGU 泰拳運動館新北新店｜Muay Thai Fitness Xindian | Xinbei 的推薦與評價
NGU 泰拳運動館新北新店｜Muay Thai Fitness Xindian, New Taipei City. 1050 likes · 16 talking about this · 141 were here. *捷運大坪林站1號出口步行2分鐘*職業泰 ... ... <看更多>