Khi làm việc lâu trên máy tính thì đôi mắt rất dễ rơi vào mệt mỏi. Vy xin chia sẻ một số bí quyết chăm sóc mắt giúp chúng ta có thể học tập và làm việc tốt hơn. Cả nhà tham khảo hen 😉
1/ Tập thói quen để mắt nghỉ
Sau mỗi 20 phút đọc sách/ dùng máy tính, Vy sẽ để mắt nghỉ khoảng 20 giây, thao tác này lặp đi lặp lại nhằm giảm áp lực lên mắt, giúp mắt đỡ mỏi khi phải chăm chú suốt thời gian dài. Hoặc các bạn có thể di chuyển tròng mắt sang trái phải lên xuống, và lấy ngón áp út mát xa nhẹ ở góc mắt nha.
2/ Dưỡng mắt
Thực sự mắt cũng cần được dưỡng như da và tóc chúng ta vậy. Để dưỡng mắt, Vy thường có 01 em New V.Rohto, mỗi lần 1-2 giọt mỗi bên mắt giúp mắt không bị khô và cung cấp dưỡng chất cần thiết, cũng giảm mỏi mắt mỗi khi đọc sách/ dùng máy tính trong thời gian dài.
3/ Bổ sung thực phẩm, dinh dưỡng tốt cho mắt
Tên nghe tuy không hấp dẫn nhưng lại tốt cho mắt đến không ngờ, đừng quên những chiếc tên xinh xắn như rau bina, cá hồi, cà rốt, khoai lang, bông cải xanh… nhé cả nhà ơi.
Sơ sơ vài tips chăm sóc mắt và giúp mắt sáng, khỏe, có bạn nào muốn bổ sung thêm bí quyết gì nữa không nà?
#VRohto #NewVRohto
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「newvrohto」的推薦目錄:
- 關於newvrohto 在 Khánh Vy Facebook 的最佳貼文
- 關於newvrohto 在 Ribi Sachi Facebook 的精選貼文
- 關於newvrohto 在 Ninh Tito Facebook 的最讚貼文
- 關於newvrohto 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
- 關於newvrohto 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於newvrohto 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於newvrohto 在 newvrohto - YouTube 的評價
- 關於newvrohto 在 #newvrohto - Explore | Facebook 的評價
- 關於newvrohto 在 NewVRohto | By V.Rohto Laos | Facebook - Facebook 的評價
- 關於newvrohto 在 By V.Rohto Laos | Facebook 的評價
- 關於newvrohto 在 V.Rohto Nepal - Anil Maharjan congratulation pasa - Facebook 的評價
- 關於newvrohto 在 #NewVRohto #StopAndWin #Game | By V.Rohto Nepal 的評價
- 關於newvrohto 在 V.Rohto Laos - ສາຍຫຼິ້ນເກມບໍ່ຄວນພາດ ... 的評價
- 關於newvrohto 在 NewVRohto | By V.Rohto Laos | Facebook - Facebook 的評價
- 關於newvrohto 在 ບັນຫາການເງິນຄອບຄົວຫຼັງ... 的評價
- 關於newvrohto 在 By V.Rohto Laos | Facebook 的評價
- 關於newvrohto 在 Oxy Hashtags For Instagram, Facebook, Twitter, Youtube, TikTok 的評價
- 關於newvrohto 在 Oxy Hashtags For Instagram, Facebook, Twitter, Youtube, TikTok 的評價
newvrohto 在 Ribi Sachi Facebook 的精選貼文
Sài Gòn mưa nắng thất thường, Bii vừa ra ngoài một chút rồi về mà mắt cũng xốn xang, mũi thì hắt xì liên tục. Không chú ý giữ gìn sức khỏe chắc dễ ốm như chơi nên hôm nay quyết định giới thiệu combo bảo vệ 3 “em” (mắt, mũi, miệng) cho những bạn nhạy cảm với thời tiết và khói bụi như Bii nhé!
😍 Mắt kính, Bii dùng để chắn bụi hoặc những hôm trời nắng gắt vì mắt mình khá nhạy cảm, dễ bị chói. Bii nghĩ điểm này sẽ có nhiều bạn giống Bii nên xin đừng ai nghĩ tôi kiêu căng nhé 😭 huhu thực sự không có đâu.
😍 Khẩu trang, từ ngày có Cô Vy đi đâu cũng đeo khẩu trang :)))) chả bù cho ngày trước lúc nhớ lúc quên, còn giờ thì chắc chỉ có ở nhà thì khẩu trang mới không “dính” trên mặt :))))
😍 Chai nhỏ mắt New V.Rohto. Bii dùng cho những lúc mắt mỏi do đọc sách và xem điện thoại quá lâu, hoặc khi đi quay nắng gió, khói bụi nếu làm mắt bị ngứa thì nhỏ 1-2 giọt cũng giúp mắt mình dịu hẳn.
Đấy combo bảo vệ 3 “em” của Bii chỉ vậy thôi, đơn giản thôi nhưng Bii thấy khá hiệu quả. Mọi người còn biết thêm cách nào để bảo vệ 3 “em” trong thời tiết nhạy cảm như hiện nay không? Chia sẻ thêm với Bii nhé ❤️❤️
#VRohto #NewVRohto
newvrohto 在 Ninh Tito Facebook 的最讚貼文
Có gì ở góc làm việc của Ninh?
1/ Điện thoại
Trăm năm trong cõi người ta
Ninh đâu phone đấy, gọi nà có ngayy 😎
2/ Thuốc nhỏ mắt.
Thật sự ngồi máy tính hay đọc sách lâu là mắt mình cứ kèm nhèm, lòe nhòe khó chịu kinh. Quyết định sắm hẳn chai New V.Rohto để bảo vệ tầm nhìn chuẩn HD. Từ ngày có Cô Vy, đi đâu về cũng làm 1-2 giọt, rửa mắt và bảo vệ mắt để còn thấy đường làm vlog hahaha.
3/ Nước lọc
Để đấy lâu lâu khát quay sang làm vài ngụm, cẩn thận chân tay kẻo đổ một phát nà toangggg =))))
Đấy, đơn giản thế thôi nhưng cũng này nọ phết. Còn góc làm việc của các bạn thì sao?
Chụp khoe góc làm việc đêeee các shininh eiii
#VRohto #NewVRohto
newvrohto 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
newvrohto 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
newvrohto 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
newvrohto 在 #newvrohto - Explore | Facebook 的推薦與評價
ဒီလို အိပ်ရေးတွေပျက်လို့ မျက်လုံးလေးတွေအရင်လို မလန်းမဆန်းနဲ့ ... ... <看更多>
newvrohto 在 NewVRohto | By V.Rohto Laos | Facebook - Facebook 的推薦與評價
NewVRohto · Zaidi kutoka kwa V.Rohto Laos · V.Rohto Vitamin · V.Rohto March 2023-01 · ວິລັອດໂຕະ ດູແລດວງຕາຂອງຄົນລາວ · ດວງຕາສົດໃສ ... ... <看更多>
newvrohto 在 newvrohto - YouTube 的推薦與評價
@newvrohto. @newvrohto 2 videos. More about this channel. Subscribe. Home. Videos. Playlists. Channels. About. Search. 0:28 Now playing. 0:28. ... <看更多>