陸續收到各界朋友傳來的照片，萬分感激。比賽期間心跳氣喘，難免面容扭曲，顧得Pacing就顧唔到個樣。原來跑緊嗰陣想Keep住自己冇咁樣衰，係難嘅。
我不是資深跑友，連愛好者都算不上，嚴格來說，甚至有點討厭；不時夜跑，只希望在無波打的日子保持運動量，避免嚴重發胖而已；之前參加過幾次10K，都只屬人去我去的玩票性質。從少到大都有運動，10K尚可憑底子頂住，沒怎樣練的話大概跑個50分鐘左右吧，也從來沒想過要挑戰更長距離。
直至大約半年前，支持我多年的贊助商 #NikeHK 的同事問：「有無興趣試下半馬？」我話：「吓？」心下不是沒有顧慮的。10K還可算作比速度，但當路程多了一倍，比的就是耐力，更多的，是耐性 - 我最缺乏的東西：長距離需要漫長的訓練日程、一個人應付約兩小時的比賽等等，都是耐性的考驗。
想不到，「驚樣衰」，竟會成為我這次參賽的原因。身邊未參加過半馬的朋友都躍躍欲試，若只有我「縮沙」咪好樣衰？好，去就去；去的話，跑到過晒鐘好樣衰？好，今次我練一下。只是工作既忙且不定時，好多時候都未能出席贊助商安排的每週訓練，故只能請教一下教練，待有空時自我訓練好了。
看看比賽章程，半馬比賽限時三小時 - 我清楚自己的身體狀況是可以在限時內完成的；但在「不能樣衰」的前題下，再參考過往的10K成績，就給自己訂了些目標：一，要於兩小時內跑完，二，全程都要跑，不能行路。
雖說有作自我練習，但老實說，準備其實還不算最充足，不過總比最初好：數月前12、3K開始腿酸，到賽前一星期那最後一課長課後，我估計自己大概有17、8K的力量；最後3K嘛，備戰時間不足，就惟有到時再算了。(這是非常不良好的態度)
比賽了，頭3K塞過行花市，又不斷告訴自己要留力以免尾段乏力，就沒有故意爬頭，一直以熱身的步調慢跑；到跑上三幹，路面開始寛一點了，才首次檢視計時 - SxxT！頭兩K竟然被塞到七分之外！這一驚真的非同小可，立即調整步速，以比平常稍快的節奏追時間；為時尚早，體力充沛，也沒有理之後了。
大概跑到折返點，我才算把時間追回來，但真正考驗就開始了。初段還算有新鮮感、有風景看，但回程走過貨櫃碼頭後、入西隧前一段，就幾乎都只是公路，最多多幾幅隔音屏障，悶到飛起；頭段腦海想著追時間，時間追回來後，要維持平均速度時，自己的急性子開始浮現。一邊有聲音說不如跑快一點吧，另一邊則告訴自己：不能加速，不可以，否則尾段你絕對會爆掉的；為了解悶，我就不停想一些不著邊際的事：乘數表為何叫九因歌、中環到尖沙咀的渡輪收費、粟米肉粒飯和粟米肉片飯有甚麼分別，越無聊越好；總之，就千萬別想還有多遠才到終點、還有多久才跑完。
年前當我參加十公里時，賽會已把起步點移師東廊，所以我從未跑過西隧。以往人云亦云，報道渣馬時就年年都寫：「出西隧一段係對參賽者體能嘅極大考驗......」；到真正落腳跑，才知考驗大到這種程度(所以我經常說，做體育記者，有機會就最好嘗試玩玩運動，起碼碰一下主流那幾種。不用變專家的，但親身感受過，就易於報道真正的感覺；否則以耳代身，很容易令報道淪為自我陶醉的終極FF)。入口落斜很好跑，又「好風」，但沒多久就變侷促，任你如何調整呼吸都只嗅到松節油的味道；到見到盡頭，以為光明在前，原來只是痛苦的開端 - 一條比一世紀還要長、完全沒有喘息餘地的上坡路。
賽前最後一課長課所儲的里數大概起了點作用。那是我人生中首次一口氣跑畢21公里，但當時到17K左右就已乏力，餘下的都只是捱回去，平均配速更慢至六分鐘過外；但這次我以更大的步幅攀上那條討厭到極的長命斜，期間不斷提醒自己要緊記擺手及做好呼吸，到出西隧後卻依然有少許餘力。只是跑上斜，速度就無可避免地減慢，之後也無力再加速了。直至跑過馬師道天橋，體能已用掉九成九，到進入駱克道後就只能邊罵自己準備不足，邊靠撐的跑回終點，經已顧不了時間 - 我告訴自己，就算最終未能在兩小時內完成，也至少要做到其中一個賽前目標：全程都跑，不行路。
終於衝線了。過終點後，我走了幾步就看看電話App的時計 - 2小時15秒。
啊啊啊！就差了那十多秒。
說不失望是騙人的，我跟自己說：鬼叫你練唔夠咩！完成傳媒朋友的訪問後，我就走到一邊拉筋和等待朋友；等候期間，我又習慣性的按按手提電話，看看大會晶片時間：
1:58:50。
咦？
係喎！起跑時我排在大後方，到大會剛完成倒數就立即按下自己的計時，但就塞了好一會才經過起步點。這令我想起幾年前跑十公里的經驗：那次我的目標訂於45分鐘內完成，或許是我晚了按掣，又或是手提電話App會Jam嚟Jam去，跑畢後自我計時達標，最後官方計時卻慢上幾分鐘；同樣時間有別，上一次先喜後悲，今次，卻是喜出望外。
首次參加半馬，Sub 2了，圓了心願。當然對許多朋友來說，這成績實在見笑，但對我嘛，也起碼叫作全數達成給自己設的目標吧，這種感覺其實是挺滿足的；跑完了，我對跑步的看法依然沒有改變，它還是像最初一樣討厭。討厭在它太老實，練多少，就有多少，半條捷徑都沒有，一點僥倖都不存在 - 跑步吸引的地方，大概就與它討厭的地方一樣，對吧？
有人問：完成比賽了，你還會不會跑呢？我不敢說未來會否挑戰更長距離，但現在，就先要出發來個Recovery Run；出發前又看看比賽前後的照片，想起當初只因怕樣衰而參賽，結果跑的時候被拍下像快要虛脫的模樣，雖然都係樣衰，但此樣衰不同彼樣衰，能夠在目標時間內完成，我樣衰得很滿足呀。 #JustDoIt #NikexSCHKM #NikeRunning
