超愛這篇 ❤❤❤
常常在做解讀或其他諮詢、療癒個案時，對方會問我「所以呢？關於這些非自己的部分，我該怎麼辦？怎樣可以改善嗎？」
我通常會大笑「沒怎麼辦啊，只能接受呀哈哈哈哈哈」#對 #我就爛
因為，那些非自己，也是我自己呀，這些痛確實很痛，但也都是那些陪我一路走來，成為現在的我。
但如果我繼續否定那個部分的存在，未來就會更痛，所以我們好好拍拍抱抱他，跟他說「辛苦你了，謝謝你噢」，每次他又出來跳腳的時候，跟他說「好我知道了，我看見你了，沒關係的」
就像這篇裡寫的，面對空白意志力的非自我，不是不再懷疑，而是像個旁觀者的存在，在自我懷疑襲來時-
覺察自己為什麼會這樣懷疑，是哪個點刺痛了我？然後跟自己說「嗯，我就是會懷疑，但那也沒關係，自我懷疑是我此生的禮物呢。我在一切自我懷疑中，摸索出屬於自己獨特的價值。」
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前兩天看到另一個人寫，如果可以，真希望自己空白的意志力中心有顏色。這件事也讓我思考了好一會兒。
我自己的設計是大部分能量中心都有定義，我受制約較深的，反而是空白的情緒中心。
（當然有顏色的意志力中心，也並不如大家想像中總是自信心爆棚，我們也是有玻璃心碎的時候，但這是另一題，下次再另開新棚好了）
我也曾想過這件事，如果可以有選擇，我想要有定義的情緒中心嗎？
嗯～可能過往的人生裡，會少了很多瘡疤，可能不再有那些、想著不如死去要不要現在走上頂樓、或是躺在地上不停流淚完全沒有力氣爬起來的夜。
但也是這樣的空白情緒，讓我因大部分能量中心都定義而缺乏彈性的設計，有了一個溫柔的出口，讓我得以成為了有同理心的人，可以帶給很多人幫助，它是一個好美的禮物呢，在我穿越了以後。
再讓我選一次，我還是要成為現在的樣子，這個強悍與脆弱並存、矛盾的我，這個有點好又不夠好的我。
「愛自己，別無選擇」，這句話聽起來好似不食人間煙火，但它其實無比真實呀。
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