【個人 #瑪卡 使用心得】
本文純屬個人經驗分享，無任何醫療實證
瑪卡，這種東西到底有沒有效，真的是個人感受，介於『#有跟沒有』之間，畢竟，人家瓶子上都直接寫 : "May Support Sexual Well-Being."了。("可能會支援性福")
有的人會說：「你沒感覺，是因為你吃的劑量太少。」、「可能你的體質不適合。」，既然疫情之下待在家沒事，不如就把自己當成實驗品(?)，來試試看吧lol
沒有看過我的書跟連載，以及收聽Podcast的讀者(嘖)，我的性慾與性功能的狀況，大概是：每日打手槍１～３次，如果當天很閒或精力沒地方發洩，至多會到４～６次，射精量大概是第六次還是會有一點，前三次的量會差不多。
說真的，我不需要再提升性慾的部分，因為在生活上會很困擾，如果把發洩的時間都拿來念書，我現在可能是美國總統(?)。
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我買的是這款 : Now Foods，瑪卡素食膠囊
>>500毫克，250粒，353台幣
建議每次 1 粒，每日 1 至 3 次。
(依每日劑量，可吃83~166~250日)
美國牌子都建議1~3粒了(500~1500毫克)，我也不打算吃超過，因為網路上有些文章，可能會寫說要吃到2500~5000毫克才會有感，這部分就自行決定囉。
https://tw.iherb.com/pr/now-foods-maca-500-mg-250-veg-capsules/9743
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我試了兩種吃法，都差不多試了兩週，吃法轉換間隔兩週，間隔期間沒有吃其他關於性功能的補給品：
【每日3顆】- 1~2週開始有感
晨勃明顯，醒來會想尻一槍再起床
射精量增加，當天如果只尻一次，會有點像淋浴
性慾(好像)有增加一點
【每日2顆】- 1~2週開始有感
晨勃明顯，醒來會想尻一槍再起床
射精量沒有顯著改變
性慾(好像)有增加一點
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我覺得對於想：『提升性慾、提升射精量』的人而言，可以嘗試看看，但如果是勃起功能障礙，還是直接尋求醫師幫助比較實在。
以這個價位而言，算是很便宜就可以體驗MACA的功效吧，畢竟有250顆，好奇的人，可以跟朋友一起認購一瓶嘗試。
以我個人而言，除非需要很常打炮(?)，否則應該不會再特別回購，但很好奇如果一天吃2500~5000毫克，到底會變怎樣XD
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