Congrats to Daniel, who was HKG Taekwondo athlete, has completed 12 weeks Online Coaching and Mentorship program.
Here is his testimonial:
Big thanks to TrainerKenneth for the guidance and patience throughout the past 12 weeks. I have experienced a more systematic and effective training which let me become stronger, leaner and more confident in my own training.
His coaching is not limited to the area of program design and skill demonstration, but also outside the gym which helps me changing my lifestyle, monitoring my diet, and improving my sleep and recovery. He is a motivational trainer who displays a high level of self-discipline.
I am now more confident in helping others achieving their fitness goal and influencing them to attain a healthy and active lifestyle.
Persistence is key to success, Kenneth Lo is a role model of it.
Online Coaching 網上訓練
https://linktr.ee/Trainerkenneth
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persistence is the key to success 在 老協珍 Facebook 的最讚貼文
謝謝大家!!老協珍 x 豐盛號【經典肉蛋吐司DIY】已全數售罄~
再次感謝大家的喜愛,預祝中秋節快樂!!
哇~~~豐勝號現在在新加坡也有開分店了呢🎉🎉🎉
快揪好友一起去朝聖吧😋
「Taipei Top 10 Must Eat Breakfast」came to Singapore! 🇹🇼🤝🇸🇬
Beginning from 2013, over 1000+ of toast sold daily and even a saying in Taipei goes "start of day begin with Fong Sheng Hao".
Persistence to our products was the key to success, Fong Sheng Hao are unique in it's very own way.
A new concept Fong Sheng Hao is coming to your way, stay tuned!
Paya Lebar Quarter
🕗 Opening Hours : 8am - 10pm
🕋 Unit Number : B2-04
「台灣&新加坡第一家炭烤土司/紅茶牛奶專門店」
🍞好的土司無論早晚都可以是用餐的首選🤤
時間:下午5點01分
🕗營業時間:8am - 10pm
🕋商場位置:B2-04
歡迎大家一起來享用美味土司喔😋
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persistence is the key to success 在 吳蔚蔚 Queenie Ng Facebook 的最讚貼文
Persistence is the key to success 🎄
前陣子我因為一些事情而對自己感到失望,甚至大哭了一場。過後反省到事情的發展並不能怪責任何人,一切都是自己沒有盡力爭取所致。
多年前,我就已經聽過《一萬小時天才理論》。而我在寫作方面的訓練,也早已經超過了一萬小時。
可是人生並不只有寫作。不是我在這方面有足夠的努力,就可以擁有成功的人生。還有很多其他方面,我都同樣地需要付出努力、同樣地需要超過一萬小時的鍛練,然後互相結合,才能夠活出豐盛美滿的生命。
在未來的日子裡,願我們一起更加的努力和堅持,向着自己的夢想和目標進發,活出心目中理想的人生 💕
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📕〈你付出過一萬小時的努力嗎?〉
🔸「那一天,我哭得很慘。我對自己很絕望。我懷疑自己在影視領域沒有天分。我的技術配不上我的審美。
直到我看了《一萬小時天才理論》(註:英文原名:The Talent Code),我才發現,也許不是我沒天分,而是我的努力遠遠不夠。這本書的核心觀點是:『要成為某個領域的專家,你需要至少付出一萬小時的努力。如果每天工作 8 小時,每周工作 5 天,你至少需要 5 年時間的專業沉澱。』」
🔸「知道有一萬小時理論之後,我就再也沒臉哭了。你都沒有付出相應的努力,有什麼資格哭?!」
🔸「在沒有付出一萬小時努力之前,我就不應該要求任何回報。」
🔸「我沒有努力讓自己變美,就別指望享受美帶來的好處。這個世界就是這麼公平。
所以啊,不要再給自己什麼『天分不夠』的藉口了。沒有付出過一萬小時努力,就不足以談人生。所有看上去是天才的人,都少不了勤勉的練習。所有的驚艷,都來自長久的準備。所有看起來的幸運,都源自堅持不懈的努力。」
-《我喜歡這個功利的世界》咪蒙
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