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蔬食也能很好吃‼ 灃食基金會推「#營養蔬食5餐食譜」打破孩童對蔬食印象💥
在世界提倡環保及健康的趨勢下，蔬食料理越來越多元，而為了讓孩子從小就愛上校園午餐常見的蔬食食材，今年灃食教育基金會推出「營養蔬食5餐食譜」，更請來台日兩大主廚合作，設計出近百道符合孩童每日營養所需的美味創意料理。
#蔬食 #蔬食食譜 #營養5餐 #美味食譜 #SUPER校廚 #菜單 #蔬食菜單 #素食 #素食菜單 #營養午餐 #新聞 #非凡新聞
🏆🏆#2019灃食SUPER校廚大賽系列報導
#金、銀、銅 我要去日本🇯🇵考察團，Day2！
第14屆食育大會，今年輪到在健康壽命人口第一的@「山梨縣」舉行！日本各大致力於食育的相關機構、團體、民間企業等通通都來！太多值得學習的地方，果然一天逛不完啊！
💛除了長壽，更要追求健康的活著！
💙柴魚、昆布、醬油、果實、日本茶、乳業、乾貨、兒童廚房、手工餃子....竟然各各有協會
❤圍裙、頭巾、桌墊、折紙、處處巧思成教材
💖試吃、試玩、試摸、試聞、看表演，五感體驗，印象最深刻！
💓3公斤的脂肪和3公斤的肌肉有多大的？看完...趕快運動吧！
💜來山梨怎麼可以錯過水蜜桃？
#幸運巧遇去年拜訪的服部幸應先生～
🏆🏆#2019灃食SUPER校廚大賽系列報導
#金、銀、銅 我要去日本🇯🇵考察團，Day4
🤔什麼？東大和市所有中、小學的營養午餐都來自同一家給食中心？
東大和市給食中心是在2年前由政府所成立的，供應該市15家中、小學，7,200份餐點！在規劃時，也將防災需求納入，除可成為當地災害避難中心外，透過太陽能板、液化瓦斯鍋、貯水槽，在災後斷水、斷電情況下，也能提供避難災民熱烘烘的飯菜！
❤中心調理人員約80名調理人員，20位為正職，其於則是約聘人員，另有3位營養師～
💛由於場域大小、設備有限，每日提供三套菜單，讓設備輪用，發揮最大效能
💜針對六大過敏性食物-蛋、奶、蝦、螃蟹、杏仁、奇異果，提供過敏學童客製化餐點
💕全自動化強力水柱清洗碗盤，3小時內，2.8萬個碗盤，清潔溜溜～
💓廚餘磨粉並加入微生物分解，不產生任何垃圾！
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24/7TALK: Episode 69 ft. 方力申
Special guest: 方力申
Hosts: 24Herbs
Filmed and edited: Pak Khei, Marco Mak, and Leo Chan
Produced: 24HERBS and Studio8ight
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睇住睇住好利㗎好利㗎⋯⋯各位觀眾，今集247talk請嚟周身刀張張利嘅万刀甲方力申yeahhhhhhhh！睇之前大家記得癡嗱曬線CLSS comment like share subscribe. Thank you ?
Stoked to have Alex in this episode, a super talented HK swimmer representative and an actor/singer. Let's hear on how he started and where he's at now. Check it out.
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今年六月GLA在台灣正式上市
雖然產品定位還是跨界休旅
不過這次的設計走向
卻更向純正休旅車靠攏
帶來更好的舒適和實用性
而1.3升小排氣量渦輪引擎
搭配全新的變速箱邏輯調校
又會帶來怎樣的駕駛體驗呢？
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⚡️ 我們相約去紐西蘭與星星對話，在大自然中露營，你一起嗎？
⚡️加入GUT90天之前與之後｜Before & After與蛻變的勝利 在找到蘿菈、加入GUT90天之前...困擾妳的⾝身⼼心理理是什什麼?在開始線上課程之前，妳的 感受是什什麼?在女性健康與營養健⾝身路路上，最困難、最困惑的是哪些事情?
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我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡（蝴蝶病），30的我比20還美麗由內而外 🦋
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⚡️妳會在GUT90天必修課2.0中學到的一些例子⚡️
1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，放入新的習慣，去除阻礙因素
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息
4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣
5️. 女超人支持圈：人類生物本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
^^ 以上只是冰山的一小角….
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 82
May 11, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/bf05f9f1
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
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