在倫敦馬拉松遞國旗🇹🇼給象總的Jason林岳岡,竟然是超級鐵人226 sub10的練家子。
這集的《跑步不要聽》我們跨領域讓北海岸吹風團的腿哥「鋼鐵老爸」Jason來談談他在運動、工作、家庭的忙碌生活中,如何努力的求取平衡。
受到Jason的影響,高齡的爸爸也從62歲開始練習跑步,並且不可思議的在70歲以前高速完成了世界六大馬拼圖。是靠著意志力?還是因為嚐到了甜頭?
我個人則是讚嘆身高177的Jason,竟然可以保持在6字頭的體重,啊娘喂,這真的太威了啦!
好多精彩的內容都在今天上線的跑步不要聽。也許聽完後你也可以留言告訴我,哪一個部分讓你最有感觸?
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅ひやぞーちゃんねる(^ひ^),也在其Youtube影片中提到,チャンネル登録と通知ONの設定をお願いします! チャンネル登録はこちらから → https://goo.gl/78MbPz メンバー登録はこちらから→https://goo.gl/KKbjrQ (ニコ生 : http://live.nicovideo.jp/watch/ch2626...
sub10 在 Soh Wai Ching - Athlete Facebook 的最讚貼文
Throwback last year of today when I was in New York running up the most famous building @empirestatebldg on their 42nd Edition!
Came back 2nd place with a time of 11:13 minutes. I am looking forward to come back next year to clock a much faster time!
#MasTowerRunner #MalaysiaTowerrunningAssociation #Towerrunning #Sub10 #RoadToWorldNo1 #ESBRU #EmpireStateBuilding #TeamMalaysia @ Empire State Building
sub10 在 J帥 Just Tri Facebook 的最讚貼文
通常J帥消失一陣子,就是去比賽了,這次又被發現了😆
只不過負能量有點爆棚,請連去IG看詳情,這邊交待一下成績
IRONMAN Western Australia🦘🦘🦘, 9h37m(游1h6m,騎4h55m, 跑3h28m)
第五次sub 10,也是連四場sub10了
2018 IM Hamburg 9h5m(跑騎跑), IM Arizona 9h53m
今年IM Tallinn 9h41m,與今日這場⋯⋯
等我心情平復好再說,也謝謝默默在觀注這場比賽的朋友們❤️
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キムタクをあやつれる時代になりました
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☆ゲーム情報☆
『JUDGE EYES: 死神の遺言』
ジャンル:リーガルサスペンスアクション
対応機種:PS4
発売日:2018年12月13日
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