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來彰化騎車吃吃喝喝
原來八卦山這麼輕鬆啊!!!
還熱身拉筋20分鐘才跨上車
過了牌樓的坡非常陡
準備抽車想說要跟它拚了
怎麼就已經到大佛了XD
那就來個輕鬆的吃喝吧🤣
排隊排著排著遇到輪輪粉
就順勢推薦了木瓜牛乳大王
然後吃飽就去加碼了....
果然好好吃啊🥺
好喜歡這種隨性的旅行方式
#一輪的運動日常 #彰化 #八卦山 #孔子廟 #彰化木瓜牛乳大王 #泉控肉飯 #北門口肉圓 #忠權社區 #chunghua #eLun #彰化美食 #彰化景點 #taiwanfood #oakley #oakleyTW #sutrolite #fortheloveofsport
大年初一要幹嘛？騎騎高雄的經典路線田寮+中寮！
騎在雙寮的路上，回想起2005年人生第一台公路車
當時很努力的存了49000元跟車店買了一台9速的紅色Cannondale，
車店老闆跟我說大盤換成三片的爬坡比較輕鬆，
當時什麼都不懂，只覺得好像有道理，就換上三盤的大盤，
老闆又說我的身高騎S的尺寸剛剛好，我也不懂，
老闆說的我都覺得合理，於是就付錢把車帶回家，
後來才知道沒有人公路車在用三片的大盤，
S的車架對我來說也太小，就當作花錢買個經驗，
我當時真的是太笨了，只覺得公路車很帥，
帥哥的家裡一定要有一台，買回去怎麼都騎不舒服...
但我還是騎著這台紅色三盤尺寸太小的Cannondale爬了田寮和中寮！
16年後我又騎在相同的路線，科技進步得太快，
從9速騎到11速，從尺寸太小騎到可以fitting量身設定，
我有進步嗎？有變很厲害嗎？
是S-Works Tarmac SL7厲害還是我的屁股和腿厲害？
我如果再騎上那台Cannondale是不是一樣可以300多瓦騎完雙寮？
一切都只是騎的過程突然的念頭，中寮的路感覺變平了
滑到香菇亭看到一個面熟的身影望著國道發呆，
不知道是不是在物色下一台汽車，還是在想著某個人？
好久不見的大頭菜，騎著S-Works就是帥！
下一次放假回高雄要再騎霧台和北大武，重返經典。
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#OakleyTaiwan #SutroLite
#SHCoaching
上週末帶了幾個學生到武嶺體驗FXT最後攻頂的路段，
也同時是SHCoaching第一次的3天2夜合歡開訓儀式。
第一天大濃霧加上寒冷的嚴峻天氣，增加跑步的難度，雖然行進緩慢，也還是順利的從松雪樓出發抵達合歡主峰。
第二天一早的暖陽，讓前一天的霧霾散去，
預告著合歡北峰會有寬闊的景色等著大家，
這天大夥帶著笑容跑+走開心的登上合歡北峰，
即便呼吸急促也掩蓋不了心中的喜悅，
短暫忘掉都市繁重的壓力，身心得到徹底的解放，
拍不完的美照，吃不完的零食，
在教練渾厚充滿磁性的聲音中：好了，要下山嘍！
大家才依依不捨的下山。
SHCoaching第一次的開訓儀式圓滿完成，
象徵新的一年訓練、比賽、工作與家庭都能平安順利，
未來會不定期會舉辦登山+野跑的團練活動，
希望我們可以更加壯大。
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