Search
從小到大最喜歡的就是游泳
所以當看到何詩蓓連奪兩個獎牌
真的開心到飛起來
🥳🥳🥳🥳
Congrats @siobhanhaughey01
.
.
.
.
.
#beach #beautiful #fashion #happy #instagood #love #nature #ocean #photography #photooftheday #pool #run #sea #sun #swim #swimbikerun #swimlife #swimmer #swimmers #swimmerslife #swimming #swimmingpool #swimsuit #swimtime #swimtraining #swimwear #travel #triathlete #triathlon #water
𝕊𝕡𝕖𝕖𝕕 𝕕𝕠𝕖𝕤 𝕟𝕠𝕥 𝕒𝕝𝕨𝕒𝕪𝕤 𝕜𝕚𝕝𝕝.
𝕊𝕠𝕞𝕖𝕥𝕚𝕞𝕖𝕤 𝕤𝕡𝕖𝕖𝕕 𝕤𝕒𝕧𝕖𝕤 𝕒 𝕝𝕚𝕗𝕖.
郊遊出車，冇目標冇planing，全憑感覺去踩，吹住海風，聽住花鼓聲，靜靜的
Thanks again🙂
#我係SporTi
#cycling #bike #roadbike #roadbikegirl #青公 #單車 #javabike #bikelife #swimbikerun #bikergirl #bikelifestyle #bikerides #bikenight #bikerider #hkig #hkiger #hkgirl #hkinfluencer #sport #hksportygirl #sportygirl #cyclinglife #cyclinggirl #cyclinghk
🏁Day4️⃣4️⃣
🌞Second 🐂 day 🧧
_______________________________
🌄 Long bike while monitoring the team 90km TT😏 Looks very tough😎
🌅 pm work shift
.
這個農曆新年天氣很可以😚☀️🌈🌤
_______________________________
#粉紅大佬
#粉大之日常2021
#TillMyRealStartline2021
#TriathleteLife
#SwimBikeRun
#Athlete #Coach
#Triathlete #cyclist
#CNY #YearOfOx
Giải Ironman được xem là giải đấu khắc nghiệt nhất với 3 bộ môn phối hợp là bơi lội, chạy bộ và đạp xe. Là nơi thử thách “độ bền” sức khỏe của các VĐV tham dự.
Cuộc đua Ironman được tổ chức năm lần đầu tiên năm 1978 và nổi tiếng là một cuộc đua thử thách sự chịu đựng bền bỉ của thể lực và ý chí người tham gia. Giải Ironman 70.3 Vietnam được tổ chức lần đầu tiên vào năm 2015, năm 2019 là lần thứ 5 Việt Nam tổ chức giải đấu này, và TP Đà Nẵng được lựa chọn là nơi đăng cai Giải vô địch châu Á Thái Bình Dương.
Ironman 70.3 Đà Nẵng 2019 là một giải đua được tài trợ bởi ngân hàng Kĩ Thương Techombank.
Đây là giải đua vô cùng khắc nghiệt đòi hỏi người chơi phải có sức khoẻ vô cùng phi thường để có thể hoàn thành 3 môn phối hợp - 3 chặng đua kịch tính liên tiếp bao gồm bơi 1,9km, đạp xe đạp 90km và chạy marathon 21km.
Giữa mỗi chặng, thí sinh chỉ có 5 phút để transit đến điểm tiếp theo để bắt kịp đường đua.
Không chỉ căng thẳng bởi độ "khó của game" mà thí sinh còn phải thi dưới cái nắng cháy da bỏng thịt của thời tiết Đà Nẵng.
Các vận động viên tham gia sẽ có cơ hội được thử thách bản thân trên đường đua đặc sắc và chiêm ngưỡng nhiều thắng cảnh với khởi đầu là phần thi bơi 1.9km biển từ bãi biển tuyệt đẹp phía trước khu nghỉ dưỡng Hyatt Regency Danang Resort. Tiếp theo, các VĐV sẽ chuyển sang phần thi xe đạp chiều dài 90km với 02 vòng đua trải dài mềm mại dọc bờ biển hoang sơ và đi qua các địa danh nổi tiếng của thành phố. Trong phần thi chạy bộ 21km cuối cùng, các VĐV có cơ hội chiêm ngưỡng những cảnh quan nổi tiếng trước khi trở lại với vạch đích ở phía bãi biển. Với thời tiết nhiệt đới quanh năm, thời tiết ấm tại đây sẽ là đường đua giữa mùa hoàn hảo nhất nhằm chuẩn bị cho các VĐV hướng tới các cuộc thi IRONMAN vào mùa hè.
Xem thêm video chuẩn bị cho giải đấu Ironman của Phạm Thành Long tại đây:
https://youtu.be/tS8Jr7DvvSo
Cách để có sức khoẻ phi thường:
https://youtu.be/b-_o-bYNFAY
Kĩ thuật đua xe đạp tốc độ cao 3 môn phối hợp:
https://youtu.be/qYTVTC3fXso
---------------------------
Kết nối với Phạm Thành Long:
Hotline: 0947428338
Website: http://long.vn
Facebook: https://www.fb.com/pham.thanh.long
Fanpage facebook: http://long.vn/facebook
Twitter: https://twitter.com/longpt
Instagram: https://www.instagram.com/pham.thanh.long/
Youtube: http://long.vn/youtube
Đăng ký kênh Phạm Thành Long Official: http://long.vn/youtube để cập nhật video mới nhất.
---------------------------
Kết nối với Phạm Thành Long:
Hotline: 0947428338
Website: http://long.vn
Facebook: https://www.fb.com/pham.thanh.long
Fanpage facebook: http://long.vn/facebook
Twitter: https://twitter.com/longpt
Instagram: https://www.instagram.com/pham.thanh.long/
Youtube: http://long.vn/youtube
Đăng ký kênh Phạm Thành Long Official: http://long.vn/youtube để cập nhật video mới nhất.
---------------------------
Sự kiện sắp diễn ra:
https://www.facebook.com/longguru/events
#LTTL
-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: "Vươn tới đỉnh cao cuộc sống không dành cho bạn? | Phạm Thành Long "
https://www.youtube.com/watch?v=RQZROIR-Mi0
-~-~~-~~~-~~-~-
Đây là video mà bạn cần xem https://youtu.be/W1OjhdgSDUo #khoinghiep #kinhdoanh #cachsong #phamthanhlong
Bạn xem thêm các danh sách video cần thiết cho bạn và comment những điều bạn học được xuống dưới video để nhớ lâu hơn:
Bán hàng: http://long.vn/banhang
Khởi nghiệp: http://long.vn/khoinghiep
Kinh doanh online: http://long.vn/kinhdoanhonline
Phát triển bản thân: http://long.vn/phattrienbanthan
Kỹ năng giao tiếp: http://long.vn/kynanggiaotiep
Cuộc sống hạnh phúc: http://long.vn/cuocsonghanhphuc
Xem video TOP 5 những video nhiều lượt xem nhất trên kênh Phạm Thành Long năm 2020: https://youtu.be/cZuW8X_PkoU
Bạn không thể hoàn thành iron man đà nẵng 2019 nếu không tập luyện thường xuyên cùng đội nhóm.
Cuộc thi iron man 70.3 đà nẵng 2019 là một cuộc thi không chỉ là Sức mạnh phi thường mà còn là cuộc thi của ý chí và kỷ luật.
cuộc thi ironman đà nẵng 2019
ironman danang 2019
iron man 2019 vietnam
ironman 70.3 vietnam 2019
3 môn phối hợp
ironman 3 môn phối hợp
cuộc thi thể thao ba môn phối hợp là gì
tập 3 môn phối hợp
chơi 3 môn phối hợp
đạp xe đạp
đạp xe đạp thể thao
đạp xe giảm cân
bơi ếch
bơi trườn sấp
học bơi sải chuyên nghiệp
cách bơi ngẩng đầu
kỹ thuật chạy bộ giảm cân
kỹ thuật chạy marathon
kiến thức cơ bản về chạy bộ
kỹ thuật chạy bộ đường dài
trang bị chạy bộ
lịch tập chạy bộ
---------------------------
Kết nối với Phạm Thành Long:
Hotline: 0947428338
Website: http://long.vn
Facebook: https://www.fb.com/pham.thanh.long
Fanpage facebook: http://long.vn/facebook
Twitter: https://twitter.com/longpt
Instagram: https://www.instagram.com/pham.thanh.long/
Youtube: http://long.vn/youtube
Đăng ký kênh Phạm Thành Long Official: http://long.vn/youtube để cập nhật video mới nhất.
---------------------------
Sự kiện sắp diễn ra:
https://www.facebook.com/longguru/events
triathlon luyện tập triathlon training thể thao triathlon tips phạm thành long cycling
---------------------------
Kết nối với Phạm Thành Long:
Hotline: 0947428338
Website: http://long.vn
Facebook: https://www.fb.com/pham.thanh.long
Fanpage facebook: http://long.vn/facebook
Twitter: https://twitter.com/longpt
Instagram: https://www.instagram.com/pham.thanh.long/
Youtube: http://long.vn/youtube
Đăng ký kênh Phạm Thành Long Official: http://long.vn/youtube để cập nhật video mới nhất.
---------------------------
Sự kiện sắp diễn ra:
https://www.facebook.com/longguru/events
-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: "Vươn tới đỉnh cao cuộc sống không dành cho bạn? | Phạm Thành Long "
https://www.youtube.com/watch?v=RQZROIR-Mi0
-~-~~-~~~-~~-~-
Đây là video mà bạn cần xem https://youtu.be/W1OjhdgSDUo #khoinghiep #kinhdoanh #cachsong #phamthanhlong
Bạn xem thêm các danh sách video cần thiết cho bạn và comment những điều bạn học được xuống dưới video để nhớ lâu hơn:
Bán hàng: http://long.vn/banhang
Khởi nghiệp: http://long.vn/khoinghiep
Kinh doanh online: http://long.vn/kinhdoanhonline
Phát triển bản thân: http://long.vn/phattrienbanthan
Kỹ năng giao tiếp: http://long.vn/kynanggiaotiep
Cuộc sống hạnh phúc: http://long.vn/cuocsonghanhphuc
Xem video TOP 5 những video nhiều lượt xem nhất trên kênh Phạm Thành Long năm 2020: https://youtu.be/cZuW8X_PkoU
Đạp xe là một trong ba bộ môn của thể thao 3 môn phối hợp triathlon gồm bơi đạp chạy.
pham thanh long,phạm thành long,longpt,xe đạp đua,đua xe đạp,kỹ thuật núp gió,iron man,đạp xe,hướng dẫn độ xe đạp,triathlon,luyện tập 3 môn phối hợp,3 môn phối hợp,triathlete,triathlon training,ironman,traithlon---------------------------
Kết nối với Phạm Thành Long:
Hotline: 0947428338
Website: http://long.vn
Facebook: https://www.fb.com/pham.thanh.long
Fanpage facebook: http://long.vn/facebook
Twitter: https://twitter.com/longpt
Instagram: https://www.instagram.com/pham.thanh....
Youtube: http://long.vn/youtube
Đăng ký kênh Phạm Thành Long Official: http://long.vn/youtube để cập nhật video mới nhất.
---------------------------
Sự kiện sắp diễn ra:
https://www.facebook.com/longguru/events
-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: "Vươn tới đỉnh cao cuộc sống không dành cho bạn? | Phạm Thành Long "
https://www.youtube.com/watch?v=RQZRO...
-~-~~-~~~-~~-~-
Đây là video mà bạn cần xem https://youtu.be/W1OjhdgSDUo #khoinghiep #kinhdoanh #cachsong #phamthanhlong
