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3種水果吃出逆齡美肌!
【3種水果吃出逆齡美肌】
小編深信所有女孩子都希望自己能夠永遠青春美麗吧!!
其實只要多吃這3種水果，就可以維持肌膚美美的喔~
1.覆盆子
含抗氧化物如維他命C，幫助血液循環並增加身體代謝
2.藍莓
豐富的花青素，改善皮膚彈性，預防皺紋生成，祛除色斑
3.奇異果
他維他命C比檸檬還要多，可消除疲勞及美容肌膚的效果
💌歡迎水水們健康美麗分享💌
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吃冬瓜的好處真多
夏日想減重又想要有漂亮的美肌嗎?吃冬瓜準沒錯!!
✨冬瓜屬於低熱量的蔬菜，每100公克冬瓜熱量僅有9.5大卡，很適合想要減重的水水食用
✨而且他含有豐富的水分，能幫助消化代謝、排泄廢物、維持體溫等，對肌膚來說有很大的幫助
#健康知識
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想要養顏美容就多吃蜂蜜喔
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想要光滑細緻又吹彈可破的肌膚嗎?
只要有【蜂蜜】就能晉升人見人愛的Honey甜心喔~
1.可以養顏美容，使肌膚光滑有彈性~
2.促進消化，提高免疫力
3.舒緩情緒，幫助睡眠
4.對抗肌膚老化
5.防治心血管疾病
蜂蜜不僅可吃、可喝，平也可拿來做保養，是很好的養顏美容食材喔
❤泰國皇室也欽點愛用的蜂蜜❤
泰國皇室專用的泰國皇家蜂蜜，產於清邁，不僅質優良且穩定，自然甘醇，是泰國皇室最鍾愛的蜂蜜產地。
小編偷偷跟水水們說就連泰國皇室也欽點愛用呢~~
☞對抗肌膚老化，你可以有更好的選擇→ https://goo.gl/PhPBdz
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