TERBANG BERSAMA MDB (SIRI 88)
Lesu Jet (Jet Lag) (1)
Ramai orang takut kena lesu jet bila terbang lama merentasi pelbagai zon masa & geografi. Lesu jet adalah keadaan fisiologi yang berlaku kesan perubahan 'ritma carcadian' ekoran perjalanan trans-miridian jarak jauh dengan menggunakan pesawat berhalaju tinggi. Setengah orang terkesan selama beberapa hari iaitu sehinggalah dia menyesuaikan diri dengan zon masa barunya. Tidak hairanlah kenapa banyak syarikat penerbangan memberikan banyak tip bagi mengurangkan keletihan penerbangan akibat lesu jet.
Bagaimana pula saya menangani lesu jet & tidak mengaku tewas padanya? Saya menggunakan pelbagai tip & strategi. Mula2 sekali, minda perlu disiap siagakan. Saya melatih minda saya bagi aktif & juga berehat atau tidur bergantujng kepada masa tempatan (masa desfinasi) & bukannya masa asal (masa dari mana saya berangkat).
Kalau anda dijangka tiba di London atau Dubai di waktu malam, jangan cuba tidur beberapa jam sebelum sampai ke destinasi. Nanti bila dah sampai, orang lain tidur tetapi anda terkepil2 mata kerana tidak mengantuk. Kuatkan minda anda untuk lawan ngantuk atas pesawat. Bila sampai sahaja di destinasi waktu tempatan untuk tidur, cepat2 tidur bagi merawat keletihan, ngantuk & perbezaan masa. Lakukan semua yang menarik atas pesawat supaya anda tidak tertidur.
Masalah berlaku kalau anda tidak bokeh tidur mengikut waktu tempatan. Di waktu pagi di sana, baru anda merasa ngantuk sedangkan anda mempunyai jadual kerja yang ketat. Minda kena pandai switch on & switch off. Ini tip paling mujarab.
Tip kedua lebih kepada strategi diversion iaitu memesongkan & menipu minda. Ia berhasil bagi diri saya. Apakah tip diversion ini?
Saya telah menetapkan sesuatu yang istimewa bagi saya nikmati apabila saya mendaftar masuk ke dalam hotel sesudah mengharungi penerbangan lama. 'Sesuatu' iti boleh jadi sebuah buku yang baru saya beli di lapangan terbang @ pun idea & gagasan @ jangkaan yang baru terbit di minda yang mana ia bagitu eksotik & membugarkan. Ataupun mandi atau rendam diri dalam air panas. Ataupun berjumpa dengan seseorang yang anda ingin sangat bertemu samada di lobi hotel atau keluar makan di luar hotel.
MDB
同時也有258部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅KemushiChan ロレッタ,也在其Youtube影片中提到,Why I left New York & tips re moving to Japan. ☆★support my channel & join my Discord: https://tinyurl.com/hf522un5 (via Patreon tier) Introducing C...
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trans air 在 希遊記 Silvia the traveler Facebook 的最佳解答
撐不下去了!#全球22家航空公司聲請破產😢
#這風波何時才能過去啊...🥺
自由時報的報導,武漢肺炎疫情肆虐,全球航空旅遊需求下降,航空業面臨現金不足的慘況,多家企業採取裁員、減薪等方式節省支出,但仍撐不過危機,綜合媒體報導,全球已有22家航空公司聲請破產或倒閉,名單如下:
1、英國弗萊比航空公司(Flybe)
歐洲最大的地區航空公司
2020年3月5日停止營運。
2、維珍澳洲航空 (Virgin Australia Airlines)
澳洲第二大航空公司
2020年4月21日步入自願接管程序。
3、南非航空 (South African Airways)
南非最大的國際航空公司
2020年5月進入清算。
4、哥倫比亞航空(Avianca)
哥倫比亞第一大航空公司及南美洲第二大航空公司,亦是全球歷史第二悠久的航空公司
2020年5月10日聲請破產。
5、土耳其大陸噴氣航空(Atlasglobal)
2020年2月12日停止營運。
6、美國跨洲航空(Trans States Airlines,暫譯)
2020年4月1日停止營運。
7、印度德幹航空(Air Deccan)
2020年4月5日停止營運。
8、美國指南針航空(Compass Airlines)
2020年4月5日停止營運。
9、義大利厄內斯特航空(Ernest Airlines)
2020年4月5日停止營運。
10、瑞典布拉森支線航空(Braathens Regional Airways)
2020年4月6日停止營運。
11、義大利航空(Air Italy)
2020年4月16日停止營運。
12、美國邁阿密國際航空(Miami Air International)
2020年5月8日停止營運。
13、厄瓜多航空(Tame EP,暫譯)
2020年5月19日停止營運。
14、澳洲虎航(Tigerair Australia)
2020年5月25日停止營運。
15、加拿大喬治亞航空(Air Georgian)
2020年5月29日停止營運。
16、阿根廷南美航空(LATAM argentina)
2020年6月17日停止營運。
17、歐洲等級航空(Level Europe,暫譯)
2020年6月18日停止營運。
18、智利一航(One Airlines,暫譯)
2020年6月24日停止營運。
19、美國拉夫恩航空(RavnAir,暫譯)
2020年6月24日停止營運。
20、德國太陽快運航空(SunExpress Deutschland)
2020年6月26日停止營運。
21、泰國酷鳥航空(NokScoot)
2020年6月26日停止營運。
22、背風群島航空(LIAT)
2020年6月30日停止營運。
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trans air 在 KemushiChan ロレッタ Youtube 的精選貼文
Why I left New York & tips re moving to Japan.
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00:00 INTRO
00:45 Loretta get's tippsy and spills the tea
02:34 How much to save before moving to Japan?
05:58 Is 30+ too old to move to Japan?
06:13 The job roadblock for foreigners in Japan
09:02 Should I get married to move to Japan?
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Hi! My name is Loretta, a girl from the U.S. who moved to Japan to start Graduate School via the MEXT Scholarship.
① Do I Speak Japanese? Yep! I was taught formally in High School and have been speaking now for over 15 years.
② What uni did I attend in Japan: Yokohama National University's "Masters of Business Administration" Program
③ How old are you?: Year of the dragon. :D The math is up to you.
④ What camera equipment do you use?: I film my videos with a Canon 60D using a 30mm Sigma Art Lens and I edit with Sony Vegas Pro (with some help from photoshop). Additional cameras include GoPro Hero 7 Black and DJI Majic Air
#costofliving #tokyo #newyorkcity
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