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我們在閱讀芳療書籍時很常看到「鎮靜」與「助眠」兩個名詞。這兩個名詞也經常掛在一起討論。
那麼這兩個名詞到底在芳療上的定義是什麼? 差異又是什麼呢?
鎮靜：有時也稱鎮定，意指幫助放鬆，降低活躍度。
助眠：幫助睡眠。
鎮靜在芳療上的解釋較為廣泛，有時候不一定是指精神上的放鬆、冷靜，有時指的是生理上的緩減。
例如：鎮靜肌膚→改善肌膚過敏發炎的現象；鎮靜咳嗽→改善支氣管的不適等等。
而助眠通常會伴隨著鎮靜的效用，因為在這裡鎮靜指的通常是鎮靜中樞神經，改善情緒上的問題。
例如冷靜躁動的思緒、降低恐懼與焦慮感等等，當身心放鬆了，心中無所掛慮的時候，自然也比較容易入睡了。
📌若要針對助眠使用的精油，我們可以選擇含有酯類(如：乙酸沉香酯Linałyl acetate)或醇類(如：沉香醇linalool)的精油，這兩類都具有舒緩、鎮靜、助眠、安撫的效果哦!
#精油大學 #faceschool #做自己的芳療師 #鎮靜 #助眠
EVA是什麼？
乙烯/乙酸乙烯酯共聚物，EVA（Ethylene Vinyl Acetate）。EVA材料具有良好的柔軟性，在-50℃仍能具有較好的可塑性，透明性和表面光澤性好，化學穩定性良好，抗老化和
耐臭氧強度良好，無毒性。
涼鞋底部即採用EVA大底製作。
既輕便也透氣。
NT.690▸https://goo.gl/ELY1tJ
【緊急食安事件】 By 林世航營養師
（要分享記得連內文一起）
文長 慎入
如果不認同毒理試驗或我說的話
那就算了
今天早上我開車看到新聞也是嚇了一跳
以為又是什麼非法添加物放在飯裡了
但真正看了文章和去查了食品添加物登記與使用限量
靜下來仔細想想
一個炊飯公司，供應營養午餐公司，再供應上百家的國中小學，什麼時候要開始做飯，做完飯後要保持熱度送到手上，剛剛好就是微生物最愛的溫度，加上運送、分裝、再次運送，到達學生時可能已經過了5個小時，請問，撇除放太久不好吃的結果，那會不會有仙人掌桿菌等等污染的問題？
然而，所有的國際衛生與農政單位，包含WHO、USFDA、USDA都將第一名食安問題指向微生物污染，而非食品添加物，而食品添加物需經由嚴格的毒理試驗，包含使用範圍和使用限量，所以食品添加物有其必要性，端看使用限量與使用範圍。
在這篇文章中，公司所使用的鮮保利VN103與VN151，其主要成份為GLYCINE,SODIUM ACETATE, ANHYDROUS, LYSOZYME HYDROCHLORIDE (ANHYDROUS), ACETIC ACID，用途為品質改良用、釀造用及食品製造用劑（食品添加物許可證查詢），而另外也剛好具有一些抗菌防腐效果
1. Glycine，人體非必需氨基酸，蛋白質食品都會有，人體自己會製造
2.Sodium acetate anhydrous，無水醋酸鈉，本品可於各類食品中視實際需要適量使用。
3.Lysozyme hydrochloride，溶菌酶，酵素，用來溶解細菌...
4. Acetic acid，就是醋酸，應該只是用來調整酸度，降低微生物孳生的問題
別被標題嚇到了...
其實這件事之前就發生過了
http://www.mohw.gov.tw/cht/PDA/Detail.aspx…
只是那時候是炒超商的飯...
