研究顯示，金錢特別會引發我們的焦慮，原因就在於大腦對於「不確定性」的處理。
《理財盲點：有錢人不會做的13件理財決定》這本書，引述Nature Communications volume的研究─《Computations of uncertainty mediate acute stress responses in humans》。
這個研究解釋了為什麼聰明人有時候會對於金錢犯下愚蠢的決定。
金融市場本身是混沌不明的地方，充滿不確定，而我們的財務狀況也是充滿著不確定。
即使現在有一份很好的工作且戶頭有些錢，這種人當察覺到未來財務生活的不確定性時，很可能會覺得有壓力而極度焦慮，進而讓他們對金錢過度執著，以至於把自己和身邊的人逼到崩潰。
自己好像能退休又好像不能退休？這種不安定感會帶來更多壓力。
作者吉兒．施萊辛格（Jill Schlesinger）寫到：
追根究柢，原因就在於他們根本就有過度重視金錢的傾向，賦予金錢太多無謂意義。
那我們有什麼技巧能改善過度重視金錢的狀況？
一、面對現實提計畫
首先，可以經過計算後，提出一份計畫。
拿到計畫之後，就會給人一種安心的控制感，這就像是害怕知道體重而不敢站上體重計一樣，但真的站上去以後，後續的減重計畫就會逐漸成形。
二、從小目標開始做
第二個是朝著小目標邁進，這一點我個人也是十分認同。
比起設立遠大的目標，不如從小金額開始著手。
例如大家想要存一千萬退休金，計算每個月存多少、要存幾年，知道大目標之後反而要先做的是累積第一桶金，先從小目標開始做起。
甚至是要「微目標」，先存十萬就好，這種容易達成的方式能給自己較快實現的成就感，把「微目標」拼湊起來也是一個「小目標」
三、對自己好一點
坦承憂慮並說出自己的真實感受，讚美一下自己的努力，只要達成一些小階段，就慶祝一下吧！
這邊需要拿捏的限度在於別做過火就好。
四、最棒的錢是夠用就好
作者分享一個原本錙銖必較的美髮師，因為一系列的反省過後，從此覺得錢夠用就好，也不願再多開幾家沙龍據點。
你知道嗎？我不想要有壓力，生活就是要盡情享受。
我擁有的已經足夠了，我很快樂。
理財盲點這本書今天66折，在僅剩的幾個小時內大家可以把握時間購買閱讀。
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