沒想到那麼快就看到 #守真CP 合體！這個組合好新鮮啊
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同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan，也在其Youtube影片中提到，心理醫師教你如何「正確陪伴」焦慮患者 ►https://smarturl.it/zv75hi 你怎麼停止預期的焦慮？ 坎達兒珍娜與心理治療師和紐約時報暢銷書作者洛里戈特利布坐下來討論也許你應該與某人交談，討論對未來的消極看法如何阻止我們生活。 Kendall 和 Lori 討論如何知道焦慮是有問題的...
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#木的DJtime #木的挺國際不再恐同日
這幾天大家應該被疫情弄的焦慮不安，今天木的不談疫情、也不談焦慮...來談談今天吧！
🌟今天是5/17國際不再恐同日（International Day against Homophobia, Transphobia, and Biphobia，IDAHOTB）
中文雖簡化名稱為恐同日，但其實是希望喚起大家關注對於同性戀、跨性別與雙性戀的恐懼。
針對不同的性傾向與性別認同，隨之而來可能的肉體與精神上的暴力、不公正的對待，應該被正視和關注！
很多的偏見與歧視，來自於不理解、少數；而5/17這樣的日子設立，正是希望有朝一日，國際不再恐同日能夠消失，而能夠迎接「生而為人，都可以有尊嚴也快樂的生活在世界上」。
✨LGBTQ+你認得多少
大家對於LBBTQ應該不陌生，但是接下來的英文數字應該就....搞不清楚了吧XD
每一個英文數字都是努力的奮鬥而來，來自這些族群曾因為不是多數而辛苦、不是「和大家一樣的」而需要藏起來，這些在2021年的今天，相信仍有許多人需要這樣生活著。
時代是不斷的在進步著，而對於「未知」的理解包容，值得我們再家把勁！
📣讓我們透過認識、取代未知；透過理解接納、取代偏見
📍L，Lesbian，女同志。
性別認同是女生，對女生有情慾與性慾。
📍G，Gay，男同志。
性別認同是男生，對男生有情慾與性慾。
📍B，Bisexual，雙性戀。
不論性別認同為何，會對異性及同性產生情慾與性慾。
📍T，Transgender，跨性別。
跨性別代表出生性別(生理)，與自我性別(心理)認同不符的人。跨性別可能生理上，生理上是女性，但心理上是男性(女跨男)是男性。
跨性別者是一種性別認同，在性傾向上仍可能是異性戀、同性戀或是雙性戀。
📍Q，Queer/Questioning，性別酷兒/移性戀。
酷兒或疑性戀，是用來代表還在摸索，還不確定自己的性別認同與性傾向為何的人。
📍I，Intersex，雙性人。
指天生同時具有男性及女性生理特徵的人，在成長過程中，可能會發展出自己的心理性別認同，便會動手術切除非性別認同的性器官。
📍A，Asexual無性戀/Agender無性別/Ally同盟者。
1️⃣Asexual無性戀，是指性傾向。指無法從他人身上感受到性吸引力或是產生情慾，也不想與他人發生性關係。
2️⃣Agender無性別，是性別認同。認為自己不屬於任何性別，排除性別二分法。
3️⃣Ally同盟者，是支持同志族群的人，泛指對LGBT友善的異性戀者。
📍P，Pansexual，泛性戀。
對任何性別認同的人產生情慾及性慾。與二元的雙性戀相比，泛性戀能代表打破框架的自由愛戀。
📍K，Kink
指「特殊性僻好」的統稱，例如BDSM皮繩愉虐就是其中之一。
上面的英文字母代表的意思你認得幾個呢？TAG朋友一起來認識吧！
參考文獻：
1️⃣LEZS女人國小百科
2️⃣Lyons(2020). What Is Internalized Homophobia? Psychology Today.
#國際不再恐同日 #517 #性傾向 #性別認同 #LGBTQIAPK #sexualorientation #identity #peace #love #同志諮商 #心理諮商 #台北心理諮商 #新北心理諮商 #心理學 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #麗莎圖文插畫家
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為期兩週的復活節假期終於來到最後一天，在放假之前，我就已經把Q姐開的小說書單都給買起來了！原本想說買了10本可以撐一陣子，結果Q姐居然以1到2天一本的速度把書幾乎看完了！！
之前因為英國封城，學校、圖書館和書店都沒開，所以這半年來我們家光是純文字英文厚小說就入手了60多本， 再加上過去這幾年陸續添購的中文童書應該有近500本、各式英文童書可能有上千本，算了算也是很恐怖的花費啊（空間成本也要算進去）。但想到未來QDD也能看，似乎就划算一點了，再不然就是逼自己也一起看 😂
眼看家裡的書愈買愈多，DDC建議那不然乾脆讓Q姐加入Kindle電子書的行列？ 既節省花費又環保。可是我個人還是比較喜歡紙質書本那種可以翻頁、碰觸的感覺呀，只好再觀察看看了。
有人跟我一樣還是比較喜歡實體的書本嗎？ 或是有電子書愛好者也歡迎分享經驗 📖
#以下為Q姐這幾個月來閱讀的書單
J.R.R. Tolkien 《The Hobbit and the Lord of the Rings》 一套四本，目前只看完The Hobbit
Eva Ibbotson 《Journey to the River Sea》 Q很喜歡這個作者
Eva Ibbotson 《The Dragonfly Pool》
Eva Ibbotson 《The Star of Kazan》
Lemony Snicket 《A Series of Unfortunate Events》 一套13本
Holly Smale 《Geek Girl Series》 一套六本
Holly Smale 《Geek Girl Special》 一套兩本
Rick Riordan 《Persy Jackson系列》 一套五本
Gordon Korman 《Restart》
Louis Sachar 《Holes》
Linda Sue Park 《A Long Walk to Water》
Onjali Rauf 《The Star Outside My Window》
Onjali Rauf 《The Boy At the Back of the Class》
Molly Moon 《Incredible Book of Hypnotism》
Lauren St John 《Dolphin Song》
Garth Jennings 《The Deadly 7》
David Walliams 《Code Name Bananas》
James Harris 《The Unbelievable Biscuit Factory》
M. G. Leonard , Sam Sedgman 《Kidnap on the California Comet》
Ally Carter 《Winterborne Home for Vengeance and Valour》
Ally Carter 《Winterborne Home for Mayhem and Mystery》
Ben Brooks 《Greatest Inventor》
Chris Edison 《Marie Curious Girl Genius》 目前出了兩本
J.K Rowling 《The Ickabog》
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心理醫師教你如何「正確陪伴」焦慮患者 ►https://smarturl.it/zv75hi
你怎麼停止預期的焦慮？ 坎達兒珍娜與心理治療師和紐約時報暢銷書作者洛里戈特利布坐下來討論也許你應該與某人交談，討論對未來的消極看法如何阻止我們生活。 Kendall 和 Lori 討論如何知道焦慮是有問題的還是有生產力的，焦慮如何影響記憶力以及應對預期焦慮的練習。
#焦慮症 #心理醫師 #KendallJenner
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米蘭達推呼吸法改善身心健康►https://smarturl.it/2aztdl
如何克服焦慮？你如何幫助其他人做同樣的事情？在 Open-Minded 的第三集中，Kendall Jenner 與洛杉磯縣心理健康部的精神病學家兼首席醫療官 Curley Bonds 博士坐下來討論如何成為朋友、家人和親人的更好盟友。在他們的談話中，坎達兒公開了她驚恐發作的經歷。 Bonds 博士向 Kendall 提供瞭如何利用她的經驗幫助他人的建議，提供呼吸練習的技巧，並討論是否以及何時適合服用藥物來幫助治療焦慮症。
全國精神疾病聯盟是美國最大的基層精神衛生組織，致力於為數百萬受精神疾病影響的美國人創造更好的生活。有關焦慮症狀、治療和資源的更多信息，請訪問：http://nami.org/anxiety。
#焦慮症 #心理醫師 #KendallJenner
Directed by: Posy Dixon
DP: Kevin Hayden
Camera Operators: Yuya Kudo, Zachary Rockwood and Sonja Tsypin
Key Grip/Gaffer: Kurtis Myers
Sound: Chris Omae
Edited by: Victoria Mortati and Daniel Poler
Color: Carlos Flores, Forager
Sound: Paul Vitolins and Nick Cipriano, Bang
Post Production: Marco Glinbizzi
Series Title Montage: Chris Beckman
Title Design: Jason Duzansky
Music: Robert Martland
Art Director, Set Design: Alexis Johnson
Decorator: Christine DiStefano
Styling: Danielle Levi
Hair: Amanda Capomaccio
Makeup: Mary Phillips
Tailor: Bebe Aguirre
Executive Producer: Marina Cukeric
Producers: Naomi Nishi, NY and Jace Davis, LA
Line Producers: Jen Santos and Jessica Schier
Production Manager: Trina DeMattei
Location Manager: Joe Burk
Production Coordinators: Peter Brunette and Andressa Pelachi
Associate Producers: Rachel Cantor, Stephanie D’agostini and Arielle Neblett
Production Assistant: Josh Crowe
Covid Supervisor: Carla Nora
Vogue: Robert Semmer, VP Digital Video Programming and Development; Mark Guiducci, Creative Editorial Director; Sergio Kletnoy, Entertainment Director.
Special Thanks To
Derek Blasberg, YouTube Fashion & Beauty
Maya Amolis, YouTube Health
Dr. Curley Bonds, Chief Medical Officer at the Los Angeles County Department of Mental Health
Ashleah Gonzales
Christy Welder
Jessica Edwards, NAMI
Barb Solish, NAMI
Elizabeth Stafford, NAMI
Katrina Gay, NAMI
Dr. Ken Duckworth, NAMI
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B-Buster Drake and Vylon Cube combo
Duel Replay:
https://duellinks.konami.net/att/03500ee23ca08dd5f0a3d19150f61357e2d0e67c4c
Decklist:
https://duellinks.konami.net/att/04c397439f7931d491d226dd90dc07d59c46ae9fe1
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Skill: Peak Performance
B-Buster Drake ×3
Medusa, Watcher of the Evil Eye ×1
Vylon Cube ×3
Torque Tune Gear ×1
Blue-Eyes White Dragon ×1
Dragon Core Hexer ×1
Ally Mind ×1
Mausoleum of White ×1
Overdone Burial ×1
Symbols of Duty ×1
Evil Eye Domain - Pareidolia ×1
Double Summon ×3
Photon Lead ×3
Transmodify ×3
Blue-Eyes Spirit Dragon ×1
Ancient Fairy Dragon ×2
Azure-Eyes Silver Dragon ×1
Judgment, the Dragon of Heaven ×1
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中文版：https://youtu.be/OoEe7Ah2KgM
日本語版：https://youtu.be/uad1u3791Hg
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