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2021.09.01(三)
三個人在比賽槍法
1號在助手頭上放了一個蘋果，一槍就把蘋果打碎。
他吹了一下槍口說：I am 布魯斯威利！
2號在助手頭上放了一個櫻桃，一槍就把櫻桃打碎。
他吹了一下槍口說：I am 007！
3號在助手頭上放了一粒芝麻，一槍把助手的頭打爆了…
他也吹了一下槍口說：I am sorry..........
#蘿蔔糕加蛋
昨天小妞洗澡，媽媽在一旁洗衣服…
小妞：媽媽，妳知道韓文的撒郎嘿喲是什麼意思嗎？
媽媽：知道啊！我愛你。
小妞：我也是😳
#媽媽又被撩了😳😳😳
過去這兩週，我在進行自己的自我內在更新，是我自己的另外一個循環，當然我的外在顯像也非常不客氣的反映回來一些事，我誠心感謝。
因為生命中所有一切都是在協助我們記得我們本來的樣子，所以 ... 以下文長慎入。
1.
在身心靈領域或"spirituality"裡面，有一個現象是：只想要光與愛, love and light, 每天namaste. 但不肯面對或接納自己的黑暗，甚至把黑暗、低迷、及所謂的“負面情緒”當成是不好的。
我當然曾經也有過，就幾年前而已。
那時剛離開一個自己很不喜歡的地方，還有當時很不喜歡的親密關係跟工作環境。來到峇里島後，大概因為那時沒有任何（自以為的）束縛，覺得生活無限可能，所以自然遇到了很多 love and light, 也遇到我的靈魂伴侶。
但我那時有一些很深的恐懼，有很大一部份的我還在沈睡，是那時的我自己還沒看見的東西。當時我還沒有進化到現在這個階段，所以面對恐懼或不舒服狀態的方式就是壓制、逃跑或推卸責任。
就在我還沈浸在love and light，忽然發生一件對當時的我來說是很大衝擊的一件事（這我在社團裡初期的影片裡有簡單的提過。）
那時覺得也太荒謬了吧，什麼八點檔劇情，但當時我還沒有真的對"現況不重要"有現在的理解度，所以我打電話給很多朋友，一直描述我的現況。而且每次跟朋友見面，我要馬就是會開始講我的現況，要不然就是害怕我講自己的現況會造成更多不喜歡的狀態（當然這個害怕也都投射出來了😂）
我沒有接納自己的每一個樣子。那時我有很大的嫉妒跟不安，我認為我的嫉妒是造成我不安的原因（殊不知不安就只是不安、嫉妒就只是嫉妒。）
我記得那時我參加了一個薩滿呼吸法 (shamanic breathwork) 的工作坊，在團體分享時，我說“我想要除掉那個會嫉妒的自己”。
帶領工作坊的Z只問了我一句話：你為什麼要抗拒和批判那個你？那是愛嗎？
在那個當下我有被打醒 —— 那個工作坊結束後，我有咀嚼Z的話，不過那時頻率在哪，我也就只能實踐多少而已。
我知道能量、我知道頻率，但我不知道該怎麼“掌握”自己的情緒。我會"好"一段時間，然後現況又會出現某些事讓我崩潰。
這其實也就是一年多前而已（感覺好像是一個光年以前 😂）
我像很多人一樣，一直在找新的方法，看了超級多影片、讀了超多書。每次覺得好像好了穩定一段時間，就又會出現一些現況讓我很崩潰 😂。
沒接納每一個面向的自己等於在拒絕自己，同時也在拒絕現況（提醒：不接受現況、或和現況妥協跟拒絕現況是不一樣的。）但我還是只想要love and light，這也是為什麼社團初期我分享很多肯定句，因為我只想要focus在love and light.
光與愛能不能戰勝一切？不行，因為從頭到尾根本沒什麼好戰的，會戰是因為我們自己創造了對立。而太多的love and light也是一種毒品，也是會上癮，太多的love and light會變成開始批判各種不舒服（黑暗），進而進入受害者模式。
這樣說來，我住的community之前根本就是毒窟 😂 超多人在靈性逃避 (spiritual bypassing)， 包括我。
這也許比完全的沒自覺更危險，因為這是自我欺騙跟自我背叛，我沒看見那些不舒服也是自我投射，我反而批判是別人帶給我不舒服、是別人不應該。
我責怪別人對我不溫柔、不接著我、不聽我、不擁抱我，我也跟Ｔ說過「因為你這樣，所以造成我這樣那樣。」（還好Ｔ很做自己，沒讓我情緒勒索。）
我把力量給其他人，因為我把黑暗當成不好的、因為我還在自我對立、我還沒有徹底自我接納 —— 我還在好與壞、對或錯。
我花了很長一段時間才看見，黑暗是我，我也是黑暗 —— 而沒有黑暗，哪來的光。
We are both.
我一再的逃避跟責備黑暗，我的內在宇宙就一再的送出黑暗給我體驗 —— 你越抗拒的事情，它就會越大聲。每一次我都想逃跑，每一次都繞了一圈回來面對。
但同時，我也覺察到，是因為我有在跟宇宙"要"一些事情，有一個角色或狀態是我要去Be的，所以這個"衝擊很大"的事，正是來讓我學習、去獲得那些工具的"橋段"。
這條橋我走了很長一段時間，我現在還在走，我覺得他沒有終點，因為我開始看見靈魂的永恆，然後我從抗拒這條橋到現在可以開心的在上面跳舞。
你的路就是你的路，不是在於你選擇用什麼方式，而是你選擇用什麼感受和視角來看待。
花了多長時間再也不重要了，因為時間已經失去了意義，重點是旅程。
我們每個人都在自己的路上。
我開始感謝所有一切，包括那些過去被我靠北到要死的人事物。
I am grateful.
-
2.
你記得小時候，或者我們在看待某些孩子時，大人常常會為孩子道歉，說「童言童語，不要當真。」急著替孩子道歉嗎？
但這些童言童語常常就是最老實的實話，是活在積年累月的謊言裡頭的大人泡泡太厚，才無法接受這樣的真實。
所以我們開始洗腦孩子所謂的待人處事、所謂的委婉、所謂的"同理心"，想要純真的孩子來配合大人自己的尚未處理的傷痛。
於是變相的，這成為另一種傷痛的延續和輪迴 —— 孩子覺得話語權被壓抑、孩子覺得自己說這個不對說那個不對，孩子最後不敢說，孩子開始自我否定。
這剛好是前一陣子個案問我的問題，她問我同理心是否很必要，這也是我之前在IG上分享過的影片。
我們在跟別人要同理心時，其實真的在要的，是同"情"心。
所以我說，我承認在一般人的眼裡，我的確是個沒什麼同（理）心的人，因為很多人只是想要你去聽他被自己情緒操控的“理”，但那根本就不是理。
同理心是：我知道你的感受，不管我現在在不在這個頻率上，我都不會跟著你的情緒起舞（理性）。如果你想要我聽你說，我可以聽你說，我願意hold住這個空間不帶批判（對你或對你在批判的人事物）。你沒問，我也不會給你解決方案 —— 我會做一個聆聽者。
Let's face it - 有些人想找你訴苦就只是想要找人倒垃圾而已。那你自己要不要做那個垃圾桶就是你的決定，如果他根本沒有想要你給他解決方法，你給了他也不會聽。
當垃圾桶不是壞事喔，只要你願意，不過這是另一個話題，我就不贅述了。
#知道自己界線在哪
3.
上面所提到的，其實是我想要講清楚的、關於"我"是什麼，還有我現在所提供的服務到底是什麼 ——
現在有些人會稱呼我為「老師」、「教練」，其實對我來說是有點彆扭，我花了蠻長一段時間在做自我定位。
我的確好像是在教一些東西，但好像有些人會誤會我教的只是「方法」—— 老師或教練這些都只是標籤而已，它變成一個限制。
畢竟有些老師就是只會教理論、教那些自己都沒體驗過的事，而有些教練要馬就是很逼人，要馬是一直說「加油喔你可以。」
所以我到底是什麼？這要提到另一件事：
除了社團裡，我沒有公開分享過這件事，連自己的個人版面都沒有，朋友裡也只有三個人知道而已，但我的外公在今年1月7日進入了他的下一個旅程。
我雖然沒能見上他最後一面，但我幾年前還跟他住在同一個城市時，他的一句話成為我這一生很重要的禮物。
我的外公之前是個傳道人，他一生服侍主，主也沒虧待他，一生豐盛。
他跟我說「只要你不斷的服侍主，主必看顧也必給予你源源不絕的豐盛。」
Now, 雖然我小時候在教會長大，但大概念大學時，我就決定自己不會再follow任何宗教，因為宗教還是由人建立的，很多訊息根本不是來自於神，而是人的小我。更何況有一些宗教領導者會提倡排擠其他信仰的行為，製造對立和分離，很多"神的話語"都被扭曲。
所有的宗教信仰其實都只是在描述同一件事，那就是愛，不同文化有不同的包裝（行銷😂）
所以現在，我要請你跟著我一起看見 ...
所謂的神或主只是一個標籤（菩薩觀音媽祖阿拉也是），有些人稱他為宇宙。
是意識。
我用聖經來講，因為那是所有宗教裡面我最熟悉的東西 —— 聖經一開頭就很清楚的描述："神說，我們要照著我們的形像，按著我們的樣式造人。"（創世紀1:26)
請注意，這裡是說“我們”，不是“我”。這句話裡所說的形象不只是長相，而是“能量”。
我們把神或宇宙看成我們以外的力量，但其實不然。
我們其實每個人都是神，我們是宇宙的延伸，但長久下來，某些宗教、政治和教育系統把我們每個人跟我們的內在神性分割。
所以回到我外公說的那句話，翻譯出來就是：「只要你不斷的服侍主（我自己），宇宙就會源源不絕的給你愛和看顧，你就會有源源不絕的豐盛。」
而所謂的服侍又是什麼意思？是服務，是無條件的愛自己、說實話、看見自己的力量、不為自己的真實感到抱歉。
所以我到底是什麼？我是神，你也是；我是意識，你也是；我榮耀我的神性，我也榮耀你的神性；我服務我自己，我也服務你。
而我的服務又是什麼？
他是光和暗、他是愛與真實、他是零恐懼。
時間跳轉到兩年前，我在另一個薩滿呼吸法的工作坊裡，我很清楚聽到一個聲音，他說，你是一個器皿，你也準備好了，那是我外公的聲音。
不知道大家記不記得電影「露西」結尾那一段，露西消失了之後變成各種狀態，"I am everywhere." 這也是我現在的狀態 - "I am nothing and everything."
那個器皿只是在說我的身體而已，我什麼都是也什麼都不是，我是流動的，我是鏡子，我是意識，我是愛，我是你是什麼。
有個案熱愛我的no bullshit, 有個案覺得無所適從、有個案害怕甚至逃避。我不會去批判什麼，因為我自己也逃過，就是不同能量狀態而已。
這也是我完全記得和接納另一塊靈魂碎片的開始，那個小時候常常被指控說話太直接的自己，那個害怕自己如果說了真話就會被拋棄或不被認同的自己。
我不再覺得自己被誤解，我服務自己，我不會再為了取悅其他人或害怕失去什麼來降低我自己的頻率。
我不再害怕自己不被愛，因為我自己有源源不絕的愛。
所以我的服務是：
是協助你回到最真實的你，是放下所有標籤和定位，是知道自己是宇宙意識使用這副身體，運用自我投射的生活體驗不停進化。
是讓你自由、學會掌握自由，知道你本來就是自由的，所以我的服務對象，當然也是想要最終極的自由的，決定自己不要再被受害者情節綁架，想要記得自己力量的人。
我沒有在教你什麼，我只是可以進入很多種不同的狀態，然後不被那個狀態綁架或在那裡面迷路而已；也許你可以說我是探路者，探完之後，再協助你看見方向（但要不要跟著走就是你的事了喔😂）
至於接收理想現實，所有你真心想要的早就已經存在了，我根本不擔心你接收不到，你也不需要擔心。
All in good time.
p.s. 你能看到這裡也是很厲害，那也許某個層面上，你準備好要接收我的no bullshit 😂, 這不是心靈雞湯 love and light（這裡也沒有雞因為我吃素），想喝湯的可以轉身 —— 想要自由的，你可以加入 有意識生活 𓂀 轉變人生
如果只想喝點湯，去IG（是好像也沒有湯 😛）instagram.com/evolve.with.joanne
You are limitless. Remember who you are.
終於要來跟大家分享我好喜歡、生活中不能沒有的peacefy清潔系列！
從五月中三級警戒以來，在家的時間變長，就更想把家裡整理的舒適些，好讓在家的時間，不管工作或休憩，都是舒服舒心的，那我本來就是一個很愛打掃、有整齊病的人，對於清潔這項工作我的要求非常高，以前Bibi還在的時候，我一天拖兩次地，都被山姆戲稱把家裡搞成「無菌室」！
說無菌室是誇張了點，但乾淨同時能趨近無毒的生活是我追求的，而 Peacefy 禾口 這個台灣品牌，正是我的朋友Linda&尤金，為了他們的孩子而創立的無毒清潔品牌。
一開始是為了有皮膚問題的兒子Wally使用美國的異膚沐浴乳因疫情而斷貨，因此斷掉原本熟悉的設計&餐飲事業，毅然決然踏入陌生的清潔產業，兩人過去在事業上就是以高標準、高要求、高完美出了名，為兒子創立的清潔品牌，宗旨很純粹也簡單，「除去不必要的，只有必要的。」
但在這市場其實很少見，許多品牌為了商業價值，會加很多不必要的複方香味，敏弱肌其實處處都是可能引發敏感的原因，Wally皮膚敏感，不能使用太刺激的產品，但單單使用清水又無法將髒污完全清除，有孩子的媽媽也知道，孩子吃東西會掉，東玩西玩也是會摸到髒污。
市面上雖然有標榜溫和配方的寶寶清潔用品，即便是天然精油，對皮膚敏感的人也是無法，所以Peacefy一開始推出的泡泡慕斯除了純水，就只有8種成分： 癸基葡萄糖苷、椰油醯胺丙基甜菜鹼、甘油葡糖苷、椰油醯谷氨酸二鈉、蜂蜜萃取、維他命原B5、鹽、山梨酸鉀。
除了「食鹽」和「山梨酸鉀」，全部來自德國BASF高品質天然原料（全球最大遵循歐盟 COSMOS 標準進行開發的天然有機原料供應商），其中「癸基葡萄糖苷」和「甘油葡糖苷」更是通過高指標歐盟ecocert天然認證。
✅無石化來源界面活性劑 ALS/SLS/SLES
✅無防腐劑 Paraben/MCI/MI
✅無重金屬
✅無礦物油
✅無塑化劑
✅無增稠劑
✅無矽靈
✅無甲醛
✅無皂鹼
✅無酒精
✅無香精
✅無香料
✅無精油
✅無色素
✅無磷
✅無毒
一瓶可以洗全身，寶寶大人都可以用，我現在早晚都用peacefy泡泡慕斯來洗臉，洗完臉非常非常舒服，因為裡面的成分非常單純純粹，給肌膚最少的壓力，很喜歡，一用就愛上一試成主顧，很推薦你們一定要試試，一罐全家大小都可以使用，不用浴室擺滿瓶瓶罐罐，爸爸這種、媽媽這種、小孩那種，很阿雜XD！
再來要分享的是peacefy新產品，超級好用超級推薦的極效清潔水噴霧👍👍👍👍👍👍👍👍👍。
我們家自從山姆姊姊生病以來，對於飲食就非常注重，也瞬間變的非常養生，天天接近中午時，我們會打多種蔬果汁，而且為了獲得更高的營養價值，是連皮連子都打，所以一直在找能清潔蔬果但又可以安心食用的清潔用品。
而peacefy這瓶極效清潔水源料很單純，就是100%純水，一個多月前，Linda介紹我們使用時，完全覺得超級好用，馬上跟Linda說，我覺得不用考慮，很可以開團介紹給大家，那你們可能會好奇，只是純水，憑什麼可以把農藥、細菌、髒污去除乾淨。
#除污原理
高鹼度純水富含離子化的鉀、鈣、鎂、鈉，水的粘度會變高（所以剛沾上手的時候，會有一種粘乎乎的感覺）可以將一般不容易溶解的污垢離子化，也就是鹼性負離子會把污垢包圍住，並將物體的正離子吸走轉為負電，所以污垢與物體產生排斥脫離，就可以輕易除去油污。
#滅菌原理
高鹼性離子水的小分子團滲透力超強、活性好，不僅能快速滲入到污垢與物體之間的空隙使污垢脫落，也能迅速進入細菌的細胞內使細菌腫脹、破裂，導致細菌死亡，即所謂的『破壁作用』。
可以使用的範圍很廣，居家當中想的到的都可以清～
✅洗蔬果：農藥、果蠟、殺蟲劑、防腐劑
✅清衛生：餐桌、食器、手機、玩具、地墊
✅去油污：瓦斯爐、微波爐、烤箱、抽油煙機
✅除臭抑菌：魚腥味、冰箱、鞋帽、浴廁
我們不只用來洗蔬果，我的瓦斯爐周邊有一層油污卡很久，很難刷，使用市面上一些產品，又都會產生化學香氣氣味，吸進去對身體不好，所以我幾乎不使用那些標榜可以去除廚房油污的市售產品，就讓油污自然卡在那邊，放給他自然。
但使用極效清潔水之後，超級厲害，放置幾分鐘，真的很輕鬆就把油污給擦掉。因為全家整個範圍都可以使用，然後因為超級安全，我們都用很猛很兇，我自己要補好幾桶補充才安心XDDD！
✅無化學成分
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✅無藥類
✅無酒精
✅無香精
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新品水噴霧上線之後有收到很多使用者的反饋和詢問，以下是TOP8～
-如何用於居家清潔？
-不起泡也清得乾淨？
-為什麼清潔力強卻不傷手？
-為什麼不用二次清潔？
-為什麼省水？
-為什麼不造成污染？
-與坊間其他高鹼性清潔液的不同之處？
-除了清潔滅菌之外，還有什麼功效？
詳細回覆在這裡： https://www.peacefy-clean.com/page/5593 歡迎參考～～～
🉐️最後還有一個非常非常重要的重點，peacefy所有產品零動物實驗，憑什麼為了人類而要動物來進行實驗，支持拒絕動物實驗的優質品牌，peacefy的好，用過會知道，你們一定要買回去試試，就知道我說的「生活不能沒有peacefy」是什麼意思了😏！
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・開團期間：6/28-7/4 23:59
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・出貨日期：下單完成付款後，三日內出貨
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臉書粉專：私訊 Peacefy 禾口
客服信箱：hello@peacefy-clean.com
客服專線：0800-805-899
服務時段：週一至週五｜10:00 AM - 6:00 PM（國定假日除外）
這次來更換一下封面，換個風格～
八代第一個改裝部品就獻給聖帕斯考爾！
超親切服務，全台400經銷商保固，改裝效果實測～
可能每台車的效果都不一樣，但就針對那時候剛牽回來還沒有換機油的八代
真的差蠻多的XD
收油滑行時間變的很順暢，對於通勤族真得很友善 （省油錢，省荷包）
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