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athlete意思 在 Goodbye HK, Hello UK Facebook 的最佳解答

Goodbye HK, Hello UK By Goodbye HK, Hello UK

2021-08-07 10:51:46 有 1,707 人按讚
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前日奧運輕重量級拳擊決賽，英國選手Ben Whittaker輸咗比古巴，失去金牌之後，領獎嘅時候無好似一般嘅運動員一樣將個獎牌掛響頸度，反而滿面失落咁袋咗入褲袋。之前同大家分享過，Ben Whittaker係唔滿意自己嘅表現，覺得多年鍛煉同準備係為贏，去奧運就係金牌，對賽輸就咗就係輸咗，攞得二係無意思。

"You don’t win silver…you lose gold. So that is why I was so emotional. Nobody trains for silver or bronze."

雖然佢最後都向公眾解釋同道歉，但呢句嘢就得到名嘴鬧交王Piers Morgan擊節讚賞，話終於有奧運運動員講出精英運動嘅真諦，

//Love this - finally, an athlete at these Olympics prepared to tell the truth about competing in elite sport.//

點解佢咁講呢？原因就係奧運呢十幾日，以至兩三個月响英美網絡輿論同網絡上嘅爭拗，由運動員因為精神健康退賽，揾傳媒訴苦解釋，然後美國媒體帶起嘅獎牌只經好好，褒獎輸咗嘅運動員，蓋過金牌選手。一切又係由Meghan個訪問開始...無錯喇，又係鬧交王大戰英美左派（膠）。

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#鬧交王真係好癡線

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2021-07-24 06:00:57 有 78 人按讚
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【力量訓練的「訓練量」該如何設定？】

跑者的訓練量俗稱「跑量」，單位是「公里」，所以月跑量三百是指一個月總訓練距離300公里。在力量訓練圈的「訓練量」（Training Volume）常是「總反覆次數」 （Total Repetition）的同義詞；而「月總量」就是指一個月的總反覆次數，像我們會建議初跑者的月跑量最好不要超過100公里一樣，在做重訓時，有沒有一個區間可以讓大家參考呢？下面是《The System》的作者群建議：

#以下為譯文：
以剛接觸訓練的新手來說，月總量最好從750次（總反覆次數）開始；而菁英運動員的上限設在1,600次。在前蘇聯時代，我們親眼看到他們運動員以更高的月總量進行訓練。然而，我們後來也發現這跟他們使用加強運動表現的補給品有關，那使運動員能更快恢復。

總反覆次數是指在單一個週期中（這裡是指中週期）所有基本力量動作重複次數的總合。因此總反覆次數750的意思是在不同的訓練強度與動作中總共累計的次數，但這個數字不包括輔助訓練的動作。

從帳面上來看，750這個數字分配到一個月十二到十六次課表當中，看起來似乎很小，但我們這們所定的750這個數字比較像是「基本量」，而非下限，如果總反覆次數低於750下，就不會為運動員的成長帶來實質的影響。表 4.14 中的數值並不是意味著高水平或菁英運動員在四週內的總反覆次數永遠不會有低於1,000次情況發生，那只是維持成長的基本量。對運動員的恢復能力影響最大的是訓練量，因此這些範圍中比較需要注意的是上限的數值。若月總量超過上限值，恢復能力將快速到受到侵害，而且侵害的速度比任何其他因素都快。

一位菁英水準的運動員可以在一個月的時間裡完成1,000次以下的訓練，就算在恢復期也經常發生。然而，訓練新手若超過1,000次的上限，大都要承擔受傷或嚴重過度訓練的風險。

許多教練擔心他們的運動員練不夠，所以無法有效獲得力量和爆發力的進步。他們不想因為目標定得太低而有所保留，這讓他們感覺是「浪費」了一個月的訓練時間。剛開始採用這個方法來訓練時有這種感覺很自然，我們系統中的每一位教練也都曾經歷過相同的掙扎。

美國的力量教練已經把「訓練要用盡全力」當作一種信念，訓練完還有餘力好像就會覺得不夠認真。但請相信我們。我們說的方法很少失敗，也幾乎沒有過度訓練的風險，這些區間已被證明能最有效地幫助運動員進步。

在調整運動員的訓練量時，需要考慮到他們的技巧、經驗、過去的醫療史、訓練史、性別、實際年齡與訓練年齡。

我們過去的慘痛教訓可以讓你少走許多彎路。當你在訓練量的拿捏上猶豫不決時，原則是寧少勿多。寧可因量太少沒進步，也不要犯下過量訓練的錯誤。

總訓練量不包括輔助訓練或是特別針對「局部效果」的練習次數。那些動作主要是為了強化特定肌肉或是使全身力量動作能做得更好的輔助性訓練，所以我們不會把它們算在總訓練量中。
最受我們重視的力量訓練動作不只對身體的負擔很大，技術要求也很高；正因如此，我們才會嚴格限制訓練量。

雖然輔助訓練不會被計算在總訓練量裡，但你不要因此失控，開始加練很多你想練的輔助動作。永遠記住：效率第一。

#原文如下
The absolute floor of volume for a novice athlete is 750 total exercise repetitions per month, and the ceiling for the elite athlete is 1,600 total reps. During our time in the former Soviet Republics, we witnessed athletes performing even higher monthly training volumes. However, as we found later, that was often with the benefit of performance-enhancing substances that allowed for more rapid recovery.

In a single cycle, the total number of repetitions pertains to all exercises performed in the key movements. This means 750 total repetitions are spread between the different exercises among the range of training intensities we want to emphasize.

On the surface, these can seem like small numbers when we consider they may be spread out over 12 to 16 training sessions. That 750-rep total is really more like the basement rather than the floor of total volume—any less than 750 will not budge the needle on gains. That does not mean advanced or elite-level athletes will not have cycles that dip below 1,000 reps. These ranges should be more prescriptive of the ceiling of higher volumes to avoid exceeding. Pushing monthly volume beyond these ranges erodes recovery more rapidly than any other factor.

An elite-level athlete can use a month with a total volume of under 1,000 reps, as will often be the case when returning to training. However, a novice athlete can rarely exceed the 1,000-rep ceiling without risking an injury or a significant overtraining effect.

Many coaches worry their athletes will not do enough work to promote gains in strength and power. They do not want to “waste” a month by aiming too low on total volume and leaving some gains in the tank. That is a natural feeling when adopting this method, and each of us went through the same mental struggle.

Strength coaches in America are not hard-wired to accept less than maximum. However, trust us when we say that without fail, these ranges have proven to be the most effective in generating progress with almost no risk of overtraining.

Fine-tuning where your athletes fall in a volume range takes skill, experience, and consideration of their medical and training history, biological and training age, and gender.
The bloody trail of our mistakes can save you a lot of added stress: When in doubt, it is always better to err on the side of less volume than too much.

The total volume number does not include accessory work or exercises of “local effect.” Those exercises are more targeted muscle strengthening or exercises to support the main movements.

We are mainly concerned about the most physically taxing exercises that demand more of an athlete’s attention to technique—hence, the volume restrictions.

Although the accessory work is not included in the volume calculations, you still cannot go wild, adding as much as you want. Always remember this: efficiency first.
(以上摘錄自原文第132~133)
--
若有發現翻譯不到位或有問題的地方，非常歡迎也希望各界指正！

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2021-07-15 07:30:52 有 97 人按讚
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《跑出全世界的人》是NIKE創辦人菲爾·奈特的回憶錄，他用平實真誠的口吻描述創建NIKE的過程中，「為何」堅持初衷、「如何」不畏困難邁步向前、「什麼」軼聞趣事讓這段旅程充滿戲劇色彩。
圖文心得 https://readingoutpost.com/shoe-dog/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
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這本書跟我的想像「有些落差」，怎麼說呢？我原本以為，會聽到一個意氣風發的創辦人，豪氣地說出自己的豐功偉業，或者教條式地給出商業管理的最高守則，又或者細數那些跟競爭對手的恩怨情仇。然而，跟我想得並不一樣。
首先，書中談的並不是NIKE如何成為呼風喚雨的運動用品公司，而是最早期創辦時，那段篳路藍縷的精采過程。菲爾讓我們看到，人際之間的相處扶持與遭受背叛，辛苦地周轉資金甚至被銀行拒絕貸款，從依賴代理到自立自強產銷合一。　

其次，菲爾沒有用教條式的口吻，跟你說要怎麼創業、怎麼管理、怎麼行銷。他反而坦承，自己並非天生商管奇才，只是個找到自己的「志業」，且「做就對了」的熱血小夥子。商管的精華，你得從故事中自己抽絲剝繭。

最後，這本書的敘事時間從1964年NIKE前身「Blue Ribbon Sports」的創立開始，一直講到1980年NIKE正式公開募股上市為止。內容著重在創立早期，跟日本「鬼塚虎」品牌剪不斷理還亂的淵源。對於「Adidas」或其他競爭者的著墨則非常稀少。

英文書名「鞋狗」（Shoe Dog）的涵義是：「鞋狗就是那些全身心投入其中，努力製造、銷售、購買或設計鞋子的人。一輩子從事這個行業的人會樂於使用這個詞來描述其他終生緻力於此的人，不論男女都勞心勞力的為鞋子這一事業奮鬥，完全不考慮其他事情。」

接著我想和你分享的是，我從菲爾身上學到，該對三件事說「不要」：
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１．#不要停止前進
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這本書的核心精神可以濃縮成一句話，菲爾在各個章節重複說道：「懦夫從不啟程，弱者死於路中，只剩我們前行，一步都不能停。」(The cowards never started and the weak died along the way. That leaves us, ladies and gentlemen. Us.)

菲爾是個超級行動派，24歲初出茅廬的他，判斷日本鞋比德國鞋更具優勢，毅然決然跨出第一步開始嘗試創業。起初，他不知道怎麼跟銀行借錢，也不知道怎麼跟日本人打交道，更不知道怎麼行銷和打廣告。但是，秉著一股相信跑步會讓世界更好的信念，他「啟程」了。

創業過程就像他最喜歡的「長跑」，起初非常艱難，不保證報酬多少，有點冒險也不一定有最終目的。他提到，跑步這個行動的本身就是目的，過程中遭遇精神的疲憊、肌肉的痠痛，都不要停止前進，繼續跑下去。

我自己有42公里的長跑經驗，可以體會菲爾所說的，精神和肌肉的疲憊會在某個距離達到臨界點。但如果堅持下去，在突破之後，就能度過這個疲憊的時期，進到類似「心流」（Flow）的境界，享受這種酸痛且怡然自得。

熱愛長跑的菲爾，深諳其中的道理，在書中許多橋段，當他遭逢困難或挫折時，他就會長跑個10公里，然後再回到事業繼續向前。
.
２．#不要微觀管理
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菲爾是個內向且話少的領導人，但是他的管理風格卻很瀟灑。他從歷史學到的教訓就是，偉大的領導者從不做「微觀管理」（Micromanagement），而且話也不會多。菲爾這種性格的「反面」，對照到職場上就是很多人不喜歡的「控制狂老闆」。

書中讓我印象深刻的段落，是他要把首席戰將Johnson調往遙遠東岸的時候，遭遇的激烈反抗和菲爾的淡定回應。Johnson一聽到這個指令就表達反對，他才剛歷經婚姻、事業的低潮，對於這個調度很不諒解。接著開始找尋藉口，為什麼他不適合，這也有困難、那也有困難，菲爾只是淡淡地聽著他所有的抱怨。Johnson自己冷靜下來後，終於說道：「好吧，我來做」。

菲爾在書中時常提到他的管理哲學：「不要告訴人們如何做，而要告訴人們做什麼，讓他們用成果帶給你驚喜。」(Don’t tell people how to do things, tell them what to do and let them surprise you with their results.)

菲爾在書中不斷提及上面這句，我認為還有個很重要的原因，他擅長招募到「對的人」。手下大將Johnson、Woodall都是熱愛跑步的怪咖，Hayes和Strausser身懷技能但在前份工作不得志。他們在菲爾手下都得到充分的自由，徹底發揮「不服輸」的性格，讓這家長期處於破產邊緣的公司得以繼續營運。
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３．#不要安於現況
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美國60年代的現況是，在大街上慢跑是一件奇怪的事情，路過的汽車會向跑者吹口哨挑釁，甚至扔瓶子訕笑「找隻馬來騎吧！」。但菲爾心裡卻不是這麼想的。

菲爾賣的第一批鬼塚虎運動鞋，被每家運動用品店拒絕代售，他只好向田徑場的教練和跑者親自兜售。這時他感到一股莫名力量，以前他鄙視賣百科全書的自己，賣共同基金雖然小有成績但心如死水。唯有賣鞋的時候，因為他堅信，鼓勵大眾出來「跑步」會讓世界更好。這個「信念」，就是他義無反顧的原因，也是最具渲染力的行銷方式，信念是「不可抗拒」的。

半個世紀後的今天，人們腳下穿著各式各樣的運動鞋，跑步蔚為健康風潮的景象，跟當初被戲稱為「瘋狂的點子」比起來，誰料想的到？

這個觀念用Simon Sinek在《先問，為什麼？》的名言，是這麼說的：「人們不買你做了什麼，人們買的是你的為什麼。」(People don’t buy what you do, they buy why you do it.)

最後，菲爾給年輕人的建議，要突破安於現況的心態，除了堅持「信念」之外，要追尋自己的「志業」（Calling）。他是這麼說的：「我想告訴二十多歲的年輕人，不要為了一份工作或者職業而安逸下來。去尋找內心的志業，即使你不知道是什麼意思，找就對了。如果你追尋志業，疲憊會容易忍受，失望會化作燃料，阻礙的高牆將不再那麼高不可攀」。
.
後記

《跑出全世界的人》整本書菲爾不斷重複的那句話「繼續前進、不要停止」，背後所代表的勇氣和毅力，徹底貫徹了NIKE最為人熟知的標語「Just do it!」。除了跟商管有關的收穫之外，記下兩句我也很喜歡的話。第一句是菲爾跟妻子新婚不久，要前往日本出差時的感想：

「想瞭解你對某人的感受最簡單的方式：向他/她道別。」(The single easiest way to find out how you feel about someone. Say goodbye.)

這句很簡短，卻很有意境。人總是在離別時刻，才突然百感交集、五味雜陳，要描述對一個人的感情，道別時的真實感受絕對騙不了自己。

第二句是菲爾觀賞過大大小小的運動賽事，以下他拿「書」和「運動」來類比堪稱一絕：「就像書本一樣，運動給人一種，活過另一段生命的感覺，好像親身參與了別人的勝利和失敗。運動發揮其最佳狀態的時候，能讓粉絲和運動員的精神合而為一。」(Like books, sports give people a sense of having lived other lives, of taking part in other people’s victories. And defeats. When sports are at their best, the spirit of the fan merges with the spirit of the athlete.)

這也是漸漸愛上閱讀書籍的我，想說卻說不清楚的感受。在自己有限且平凡的生命中，透過閱讀不同作者的著作，得以窺見不同視角的人生，理解不同領域的專業。就像是把作者的部分人生，透過文字消化後，成為自己生命的一部份。

最後，用Samuel Beckett的這句話，做為「鞋狗」精神的自我勉勵：「嘗試過了。失敗過了。沒有關係。再去嘗試。再次失敗。但這次失敗得好看些。」(Ever tried. Ever failed. No matter. Try again. Fail again. Fail better.)

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#52. athlete 的中文翻譯| 英漢字典

athlete /'æθl,it/ 共發現6 筆關於[athlete] 的資料(解釋內文之英文單字均可再點入查詢) 來源(1): pydict data [pydict] athlete 運動員,運動選手來源(2): The ...

#53. 選手的意思- 用法、例句 - 國語辭典

解釋. 運動員（Athlete）或稱選手，是指於某些方面擁有高於平常人的身體條件、耐力以及敏捷度等，也因為以上條件而擅長於特定運動競賽的人.

#54. 建立績效金字塔，造就「運動家級」經理人 - 哈佛商業評論

建立績效金字塔，造就「運動家級」經理人. The Making of a Corporate Athlete. 吉姆．洛爾Jim Loehr , 東尼．史瓦茲Tony Schwartz.

#55. athlete是什么意思中文

athlete 是什么意思中文(请问athlete这个英文字有什么含义或它的来源是怎样) ... 参加体育竞赛的人”。 athletes 这个希腊单词至少从这些词源之一发展而来，意思是“竞技 ...

#56. athlete中文是什么意思 - 我比你强问答社区

如果这个页面的内容能够帮你解决问题，请帮忙宣传我比你强问答社区。 回答. athlete中文意思是运动员.

#57. athlete 中文athlete的中文意思 - Gxear

athlete 的解釋是：運動員，athlete是什麼意思， volume 101， strength，中文字詞，用法和例句等。 Is Under Armour Inc. a Buy? | The Motley Fool Athlete 亞士力運動， ...

#58. athlete中文意思和怎么读 - 英语单词大全

athlete 基本解释. n. 运动员, 运动选手 [医] 运动员. athlete网络释义. n. 运动员，体育家；身强力壮的人. athlete词性变化. 名词复数形式:athletes. 词组短语.

#59. 選手關係與教練及選手的動機、滿意度與表現之相關研究

The psychology of interpersonal relationships in sport: the coach–athlete relationship. Unpublished Doctoral Dissertation, University of Exeter, UK. Jowett, S.

#60. athlete athlete是什么意思及用法 - 银颜网

1, athlete是什么意思及用法. athlete 英[ˈæθliːt] 美[ˈæθliːt] n.运动员；田径运动员；擅长运动的人；健儿复数： athletes 记忆技巧：athl 比赛+ ete ...

#61. 英语: “athlete” - 大词典

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#62. athletes是什么意思

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#63. athlete什么意思?

最佳答案：athlete 英[ˈæθliːt] 美[ˈæθliːt] n.运动员;田径运动员;擅长运动的人;健儿复数： athletes 记忆技巧：athl 比赛+ ete → 运动员例句：Daley ...

#64. 谷歌競價廣告什麽意思【TG電報∶@XK5537】google競價開戶 ...

Search results for: 谷歌競價廣告什麽意思【TG電報∶@XK5537】google競價開戶霸屏靠譜】 ... November 01, 2021 IWF Announces First Athlete Elections October 06, ...

#65. 「Pardon my French」跟講法文沒關係？5個跟國家有關的英文 ...

當你向國外朋友講了個笑話，他聽完後說It's all Greek to me，是什麼意思呢？ ... 聽到Spanish athlete時，請注意上下文，拿來當俚語可不是「西班牙 ...

#66. AN EXCELLENT ATHLETE 中文是什么意思- 中文翻译 - TR-Ex

Alice temporarily studying in school and twentieth shows himself an excellent student and athlete. · 一个优秀的学生和运动员。

#67. 「運動員」英文怎麼說？10個跟運動員相關的英文字彙

編輯/霍楚昀在運動場上，總是可以看到運動員揮灑著汗水，努力鍛鍊的身影。運動員的英文叫athlete 。其實，運動員不只是一種職業或身分， ...

#68. athletics 中文

athletic 中文::運動的，點擊查查權威綫上辭典詳細解釋athletic的中文翻譯，athletic的發音，音標，用法和例句等。 athletic中文, athletic是什麼意思:運動的.

#69. 翻譯

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#70. decorated athlete - Linguee | 中英词典（更多其他语言）

大量翻译例句关于"decorated athlete" – 英中词典以及8百万条中文译文例句搜索。

#71. 無題

我买了一本英语书，可是我不知道它的意思。 ... translated “contend earnestly,” usually describes an athlete striving with extreme intensity to win the victory ...

#72. athlete的翻译_音标_读音_用法_例句 - 金山词霸

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#73. 【R6S】CAGの2021年、2リーグ同時出場を振り返る 最大の ...

R6S公式キャスターのともぞうさんが、CYCLOPS athlete gamingでマネージャーを ... また、僕のところで判断すべきものがあれば意思決定もしますね。

#74. 皇冠轎車即將回歸！這台60多歲的「老前輩」還有市場嗎？

... 倒梯形的嘴，看著確實足夠特別，海外版皇冠有運動版（Athlete系列）和 ... 作為一個千億基金經理，200萬投入其實並不多吧，可能只是意思意思。

#75. Cassell Guide to Written English - 第 91 頁 - Google 圖書結果

使用標點符號改變句子的意思還有另一種方式,如: Vitesse Bordeaux Football Club ... 是標點符號的不當使用使句子的意思荒謬到了極至: The Australian athlete won the ...

#76. 無題

In order to feel confident, an athlete needs to reject negative thoughts when they ... 1 · Helen Wildy 2 · Jennifer Shand 2 instill的意思、解釋及翻譯：1.

#77. 無題

... the ex-NBA pro after he engaged in a brawl with another Chinese league athlete. a… ... calling fellow passengers the N-word. yell的意思、解釋及翻譯：1.

#78. 漢英翻譯基礎與策略（修訂版） - Google 圖書結果

譯文一譯作world- class table tennis athlete,其中有誤,athlete是指田徑運動員, ... 這個詞在此處的意思是“請老師相信我”,英語是believe me,譯 文一譯成rest assured ...

#79. ALL+ 互動英語 2021 年 12 月號 No.205 [有聲版]: How Do Pandemics End? ...

... 高級的意思,本句就是用否定字 no 搭配比較級來表達「最... ,意思 tët Maria Andrejczyk was perhaps the most inspirational athlete at the Olympics this year .

#80. ALL+ 互動英語 2022 年 2 月號 No.207 [有聲版]: Meet Professor Sarah ...

這三個字的字根都是-demic ,它源自古希臘語中的 demo ,意思是「人;人民」,加上不同的字首後, ... The athlete was determined to win the gold medal at all costs .

#81. SAT解析（第2版） - Google 圖書結果

【考点】从五个选项中寻找一个字,最能表达句子里的某个单词的特定意思。 3. ... to regret it later (C) An athlete earning a starting position on a good team, ...

#82. Happiness: Where Is It Found? - by Greg Waybright - Lake ...

Allyson Felix, Olympic Athlete, Sister in Christ ... 詩篇第一篇被以色列人稱為智慧之歌，意思是它告訴了我們兩條基本途徑，我們每天必走其中之 ...

#83. 大學英語易混詞辨析 - Google 圖書結果

他根本不是一个蠢笨的学生,只是对数学不感兴趣而已。 dumb意思是“笨的,傻乎乎的”。 ... The coach substituted the No.9 athlete for the wounded No.11 athlete.

#84. 100个热门话题汉译英 - Google 圖書結果

“封杀”的第四个意思是“逼迫艺人退出演艺界或禁止运动员参加比赛”。 ... 1) The athlete was forbidden to participate in the contest for having taken dopes in ...

#85. 蒙塔尼耶再度引燃这场世纪激辩：未接种疫苗的人将拯救人类- 新

https://stevekirsch.substack.com/p/athlete-collapsesdeaths-following?utm_campaign=post&utm_medium=web&utm_source=direct ... 这意思就是说：

#86. Live互動英語 2020 年 8 月號 No.232【有聲版】: Rihanna: A Star with a ...

3 . athlete [ æ lit ] n . uhl Calvin is a star athlete at his school . ... 指「創造(新字詞)」; on account of 為片語介系詞,指「因為;由於」,意思相 Šts because ...

#87. セイコー、山縣亮太と福島千里がベストタイムを目指す姿を ...

... をサポートし、共に挑んでいく意思を表現しながら、二人が自分のベストのタイムを目指してスタートする一瞬の緊張感・躍動感を切り取っている。

#88. Best Raze Podcasts (2022) - Player FM

Tim Harkins was an athlete, a leader and a mentor. He was also a great man, in a low-key sort of way. His story needs to be shared, because quite frankly, ...

#89. Things We May Be Grieving at the Moment: Zac Gandara

... anxiety · apostate · art · artist · ask me anything · atheism · atheist · athlete ... 汽車增貸是什麼意思. The food and atmosphere both ...

#90. 格安 神棚 三社 ガラス箱宮三社 注連縄付き 16号 小型サイズ ...

占有離脱物横領罪というのは、持ち主の意思に基づかないで持ち主の支配から離れてしまった物を、自分の物にしてしまうときに成立します。

#91. 無題

Gargle for 5-10 minutes, three to four times a day. gargle的意思、解釋及翻譯：1. ... Treatment of Athlete's Foot, ringworm, thrush, scabies & lice.

#92. 無題

... member of The North Face Athlete Team and National Geographic Explorer. ... Remux的意思是无损的提取出HD-DVD 和BluRay-DVD里面的视频数据和音频数据，封装到 ...

#93. 【運動英文】exercise VS sport 的分別你知道嗎？do/go/play三 ...

“a game, competition,or activity needing physical effort and skill that is played or done according to rules ”，從上面的解釋我們可以看的出來， ...

#94. 無題

Remux的意思是无损的提取出HD-DVD 和BluRay-DVD里面的视频数据和音频数据，封装到我们 ... member of The North Face Athlete Team and National Geographic Explorer.

#95. Who We Are | World Anti-Doping Agency - WADA

A world where all athletes can participate in a doping-free sporting environment. ... A figure skating athlete working her two-handed Biellmann Spiral.