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8月線上課程開放報名💪🏻
因應疫情尚未解除，即便微解封
AzoneTraining也不輕易冒險開放實體課程
為了各位的健康！8月暫時仍以線上為主
大家安心在家 持續運動💪🏻
5、6月課程保留的學員們
不用擔心～
會持續保留至完全恢復營業後做安排🙇🏻♂️
線上課程
▫️軟體使用google meet(建議使用電腦)
▫️請先確認好購買時段，當月使用完畢
▫️請自備瑜珈墊、無線耳機、毛巾、水
▫️報名成功後請務必確實閱讀注意事項
▪️課程強度為Light
⚠️課程有一定的強度，請務必選擇適合自己的強度
▪️包堂購買使用期限至8/29
▪️單堂購買最晚前一天23：00前報名並完成匯款
▪️每堂課限調課乙次（已補課時段不得再調課）
🔍報名請至官方Line(@azonetraining)
#ATS #Azonetraining #atshome #onlineclass #stayhome #stayfit #stayhealth #keeptraining #局家防疫 #線上課程 #居家健身 #維持身材 #提升免疫力 #八月課程報名中
#在家健身 #也能讓自己越來越強
線上課程問卷👉 https://pse.is/3hkqf7
我是阿宗，是健身教練、也是舞者。這 7 年來透過不斷研究，開發出一套最先進的徒手健身系統—ATS，並在今年夏天，推出全台灣最強、最有效的徒手健身線上課程。
❕台灣最強徒手健身❕
#誰說徒手健身無聊又無效
與市面上教程不同，ATS是，自由的運用不同強度動作穿插配合的訓練模式，讓所有人都能根據自己的體能狀況進行調整。多變、帥氣的動作與自由變換節奏，更能帶給你舞蹈般的健身體驗，運動再也不無聊！
❕全面強化身體適能❕
#尻出真正有用的身體
ATS以全身動態，以及大區域的連動肌群做設計，交替訓練不同部位，脫離固定動作造成的肌肉慣性，強化全身的肌肉使用與心肺能力，開發陌生的肌肉與部位，大幅提升身體適能。體操、國標、健力等領域選手首選推薦！
❕居家高效燃脂運動❕
#你是練身體還是練器材
這次課程將會與小杜老師一起，針對都會需求設計，不論男女年齡皆可入門、完全不需要器材、只需要一坪大的空間就能運動、並用最高效率燃脂塑身，還會公布從來沒釋出過的ATS心法，讓你用安全、漸進的方式成為自己的教練！
❕名人強推訓練系統❕
#與你的偶像一起進步
ATS系統不只是老王賣瓜，更是許多藝人演唱會的官方訓練體系、網紅推薦的首選運動、以及大學運動科班的必修課程。還不趕快搭上這班航次，與你的偶像用同樣的方法一起進步！
立即填寫問卷，送課程折價券，讓我知道你期待什麼課程內容吧！👉 https://pse.is/3hkqf7
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#azonetrainingsystem
大家敲碗的線上課程🔥
阿宗老師日夜趕工把所有教材都做出來了！
不想只是視訊帶帶動作，甚至會不同步導致課程品質不佳
希望這90分鐘裡也能讓大家有一定的運動品質👍🏻
居家防疫期間也要防止免疫力下降
讓大家安心待在家也能保持身材跟健康💪🏻
▫️軟體使用google meet(建議使用電腦)
▫️請先確認好購買時段，當月使用完畢
▫️請自備瑜珈墊、無線耳機、毛巾、水
▪️課程強度為Light
⚠️課程有一定的強度，請務必選擇適合自己的強度
▪️包堂購買期限6/7-6/9止，使用期限至6/30
▪️單堂購買最晚前一天23：00前報名並完成匯款
▪️每堂課限調課乙次（已補課時段不得再調課）
🔸課表以外時段也可以跟朋友家人包班上課哦！
（時間及費用另洽）
🔍報名請至官方Line(@azonetraining)
🔺包堂請在6/9前登記報名完成
#ATS #Azonetraining #atshome #onlineclass #stayhome #stayfit #stayhealth #keeptraining #局家防疫 #線上課程 #居家健身 #維持身材 #提升免疫力 #六月課程報名中
■過去のダンスカバー
🎬【NiziU】メイクユーハッピー/makeyouhappy【３０分で完コピダンス】
https://youtu.be/fzybgG6xl24
🎬【BLACKPINK】How You Like That【Dance Cover】
https://youtu.be/J8F9BNaplq8
🎬【YOASOBI】夜に駆ける【１０分で作ってみた】
https://youtu.be/zjZSTe-GPNk
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ATS(あつし)(@mattan_cojirase) https://twitter.com/mattan_cojirase
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