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09032016 ~OM~
每次上課前後 我們都會用ＯＭ來開始和結尾
到底這個ＯＭ代表的是什麼意思？
這是宇宙誕生的第一個聲音
包含了所有的波動 聲音和音節
代表了一切的開始....
ＯＭ=AUM
一開始張開嘴發出聲音 就是“Ａ”阿 的開始...
當聲音從舌頭上顎慢慢的到嘴唇是“Ｕ” 嗚...
之後當我們閉上嘴巴“Ｍ”的聲音就出來了....
因此
Ａ 阿 = 創造
Ｕ 嗚 = 保留
Ｍ 嗯 = 是無限是最高點...
OM不只是一个間單的音而已，
更是代表整個瑜伽世界的符號~
就好像是說到太極
就會想到那個黑白兩色的圓圈圈符號一樣...
唱誦ＯＭ 回歸到自己身上
唱誦ＯＭ 平衡體內線體
唱誦ＯＭ 穩定我們的腦波
唱誦ＯＭ 平衡我們的情緒...
親愛的～
或許下次可以試試看
帶著覺知來唱誦這個ＯＭ～
看看你會有什麼不一樣的感受....
早安．0825_1_D_早：不是這個．不是這個。楊定一博士在美東時間早晚八點會靜坐陪伴大家。
用這種提醒，我們可以輕鬆、坦然面對一生所有的現象。包括認為自己開悟、懂了、領悟到了……《時間的陷阱》36章的練習
這些日子，許多朋友提出的疑問，其實楊博士在這幾年的作品中早已經作出了答覆。建議大家還是接觸作品，點點滴滴整頓腦海裡的觀念，為自己的同步和諧振作準備。
比起四處討論和請教，我們更建議直接接觸作品，一方面是因為作品比音頻的廣度更廣，而大多數朋友的認識並不是全面的。另一方面，楊博士對許多觀念的表達是直接的、是經驗性的，如果讀不懂，你需要的是親自投入練習，倒不是再去和其他系統的說法反覆比較。
另外，每個人的身心狀況都有起伏的時候，而好轉反應有很多層面，有時候，不知道它是什麼，反而也就度過了。刻意去知道它，對絕大多數朋友其實是在強化它本來不存在的重要性。
楊博士很少談身心的反應，因為本來就是度過就度過了，我們能做的也只是誠懇投入，也只是感恩。
大家可以試試，靜心過程中，遇到任何身心的反應和不適，用感恩、誠懇的心情來面對，然後體會和過去的不同。
氣脈調整練習（早上是朗誦Om-Aum-Hung，再運動）可以自己找時間輕輕鬆鬆進行，為一天的開始打打氣。久坐會不舒服的朋友，平時可以多做「感恩身體的功課」，讓身心柔軟安定
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photo credit: 黃牙心
今晚．0818_2_N_晚：真實是不費力，而你現在點點滴滴活出來都是費力。楊定一博士在美東時間8:00會陪我們一起靜心。
各位親愛的，如果你開始想問某個詞是什麼意思或希望楊博士就某個字眼多做一些講解，別忘了，楊博士這幾年來早就為大家準備好了一系列的書籍作品，但願我們不會錯過這一份大禮物。
不知不覺，共修已經過了一半，以楊博士的忙碌程度，像這一次能點點滴滴和我們共修一個月，並不是很容易再有的。在此，也提醒大家，既然已經熟悉了我們的作業方式，就請沉靜下來，好好把握這個機會－－放鬆而誠懇地面對自己、面對唯識。
今晚，別忘了做氣脈調整練習（晚上是先動，再朗誦Om-Aum-Hung）。
靜心中，楊博士提到的七位天使長：Michael, Raphael, Gabriel, Uriel, Saraqael, Raguel, and Remiel.（米迦勒、拉斐爾、加百列、烏利珥、沙拉加珥、拉古珥、雷米珥）
★我們發現許多朋友很體貼、也很忍耐，不好意思打擾風潮的朋友。風潮的朋友請我們轉達，她們很關心大家的使用情況，有任何問題，她們會盡力協助解決。
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記憶體：芝奇 8Gx2
顯示卡：GTX 1660 6G
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