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🏠 居家防疫Update 🦠
在混亂的期間更是要保持著規律的生活，如此一來心才能定、情緒也才不會浮躁不安 🙏🏼 ；忠於這個原則，我讓孩子們每天一樣八點🕗多就寢、早上七點多起床，星期一至五維持上幼兒園🏫的線上課程，其它時間就帶著他們運動、煮飯、做家事、玩遊戲等。孩子們似乎沒有因為疫情無法出門，而有太多的怨言或負面情緒。
反觀我們大人的「保持心定與平穩的情緒」，說得容易做起來難，想要有點時間自我沉澱自我省思，都是種奢求。當了媽媽之後，一直不斷重複糾結於被剝奪了的時間與自我，同時卻又抵擋不了做自己的同時所伴隨而來的罪惡感。
平衡，如履薄冰。我以為自己經過了若干年的洗禮後，終於找到了自己的平衡之道，殊不知那是需要莫大的勇氣與精力，才能維持。稍稍一點的偏差，一切都可能崩壞於一瞬間。
咦，原本只是要發發防疫期間的照片集錦，卻不小心發了牢騷 Oops 😬 就讓我抒發一下吧，畢竟七月的第一天，我過得不是太順利！
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#andreandavelyn
#stayhomestaysafe
#covid19taiwan
#mommyholic
課前用大笑掩飾緊張的我
教課模式啟動立刻變嚴肅的我
停留時安靜觀察著同學們的我
課後如釋重負終於能輕鬆談笑的我
辦活動有趣的是 透過攝影師之眼發現許多自己也沒看過的樣貌
你喜歡哪個Karen老師呢
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當你能夠正視自己與生俱來的脆弱與孤獨，才能開始諒解過去，然後積極坦然的迎接未來
在瑜伽裡，很多時候我們練習怎麼善待自己，不批判不責備也不計較，因為每個面向都是獨一無二的你
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We keep running up that hill together #balance #stretch # balanceinlife #transformation #yoga. Watch later. Share. Copy link. ... <看更多>
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