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GOOD HEALTH 好健康 螺旋藻錠 (藍藻)200粒
良好的健康螺旋藻是由在夏威夷種植的藍綠色藻類製成的超級食物。螺旋藻天然富含許多營養,包括維生素,礦物質,抗氧化劑,必需脂肪酸和葉綠素。在鐵中天然高,蛋白質百分比(60%)高於任何其他食物。毫不奇怪,它被認為是大自然的頂級超級食物之一。適合任何年齡的兒童和老年人。
螺旋藻含有豐富的蛋白質、氨基酸、多糖、不飽和脂肪酸、胡羅卜素、藻籃等多種維生素(維生素產品,維生素資訊)、礦物質和微量元素。
1克螺旋藻的營養成分相當於1000克各類蔬菜總和,其蛋白質的含量是大豆、雞蛋的五倍,是大米的十倍、魚肉的三倍,不含滅草劑和殺蟲劑。
主要功效:
螺旋藻富含人體不能合成的亞麻酸,幫助脂肪代謝,防止血栓形成,有效對抗心腦血管疾病。
螺旋藻含有增強胰島素功能的活性物質,且低糖低脂,蛋白質含量高,是糖尿病(糖尿病產品,糖尿病資訊)人理想的營養恢復品。
螺旋藻屬鹼性物質、可中和胃酸、保護消化道潰瘍患者的腸胃。
螺旋藻多種氨基酸和微量元素、能消除疲勞,恢復和激活腦細胞活性,提高機體免疫力。
【適宜人群】
1、想瘦身減肥的人群。
2、工作緊張,生活不規律者。
3、需要免疫調節的人群。
4、三高人群。
5、用腦多,須保持充足精力者。體力消耗大,須大量補充營養者。
6、有效緩解糖尿病症及腫瘤,無任何副作用。
7、抵抗輻射,適合長期面對電腦人士。
8、便秘者。潤腸通便,迅速排除體內毒素,但絕無腹瀉。
9、偏食,及營養不足者。
10、想美容護膚的人群。
每片含有:有機螺旋藻500mg、蛋白質、多種維生素、葉綠素、礦物質、氨基酸、beta胡蘿蔔素、亞麻油酸。
【食用方法】
成人每日3-6粒,作均衡營養品。
控制體重用法:進食前1小時服6粒或多於6粒,以減低食慾。有著非常好的減肥功效,能增加膳食纖維,清潔腸胃。
特殊用法: 運動員、疾病康復者、孕婦和營養不良者,最多每天可服18粒,或遵照醫生、營養師指示。
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚,也在其Youtube影片中提到,【#吃不胖真好】減醣料理正夯❗️ #穎養師 為大家設計了一道很豐盛的 #減醣瘦身料理 【蒜炒櫛瓜雞腿肉】✨ 吃得無壓力!趕快納入你的料理小本本~✏️📕 ☑️內含: 💫櫛瓜👉含鉀離子,助消水腫 💫紅椒👉含beta胡蘿蔔素 💫黃椒👉含葉黃素,抗氧化青春好美麗 #試吃味道超好 #瘦身不需節食 - ...
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「發酵型泡菜」乳酸菌量跟優酪乳差不多!🤩
⚠️在選購泡菜時建議要看一下 #鈉含量
盡量選每100公克 鈉<600 mg 避免鈉攝取過量!🚫
🥢發酵型的泡菜除了會有本身蔬菜的 #膳食纖維
還會有辛香料的 #植化素 以及 #乳酸菌 的成分
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但還是要適量吃! 每天100 公克(大約半碗)就可以囉!😉
如果希望做泡菜炒飯,建議最後再加入泡菜攪拌一下就好!
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#再好的食物都要適量吃才是最好的喔!
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♦️專為2-12歲兒童設計葉黃素咀嚼片‼️每一顆咀嚼片富含「天然葉黃素5mg」‼️兒童由於過度使用3C產品,長期曝露在藍光下會損壞視網膜中的感光細胞,從而導致數位視覺疲勞和黃斑變性,保護眼睛提早做起‼️
【澳洲HealthyCare兒童護眼咀嚼片】
規格:60入
口味:藍莓莓果
有效期限:2024
Healthy Care兒童護眼咀嚼可通過🔷葉黃素🔹β-胡蘿蔔素🔷d-α-生育酚酸琥珀酸酯🔷玉米黃質,特別配製而成‼️吸收更多的光能,來支持預防高能藍光造成的損害所需的營養素,維持眼部功能,並減少藍光對眼部黃斑造成的損害;藍莓幫助眼睛適應和減少眼睛疲勞,維持兒童的眼睛健康。
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❌不添加糖,酵母,麵筋,澱粉,小麥,玉米,牛奶衍生物或防腐劑。
✨每一顆咀嚼錠成分 :
1️⃣越橘/藍莓提取物(Vaccinium myrtillus)100mg=♦️葉黃素5mg
2️⃣玉米黃質 0.2mg
3️⃣Beta-胡蘿蔔素(天然Beta-胡蘿蔔素) 0.5mg
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✨使用方法 2-12歲的兒童,每天1片,白天隨餐或餐後,請咀嚼吃下去吸收最好~不要直接整顆配水吞哦!
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beta胡蘿蔔素 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Youtube 的最佳解答
這道 #黑蒜蛤蜊甜菠菜(無水料理) 是今晚特別為你們準備的,請大家安靜下心來,就當一部美食MV來欣賞吧!
『當食物與器皿交疊相互問候的聲音,出現在靜謐的生活廚房裡更顯現出生命力』。(這是我看完老劉的這部完成影片後的感想)
請大家就當成今晚睡前的心靈放鬆吧!(所以打開聲音是務必的喔😊)
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黑蒜蛤蜊甜菠菜是一道無水料理,做的過程前後加上備料10分鐘即完成,而且還美味又營養。
因為作法很簡單,但是老劉影片剪接的有點長(可能是他覺得畫面很療癒)😊,所以我想先將作法寫給大家看。
『黑蒜蛤蜊甜菠菜 食譜』
食材:蛤蜊300g、甜菠菜一包、洋蔥半顆、黑蒜頭3瓣、雪白菇1/4包、清酒30ml、紅、綠辣椒個一條、橄欖油適量。
做法:將所有食材按順序加入袋鼠湯鍋中,甜菠菜➔洋蔥➔雪白菇➔蛤蜊➔紅、綠辣椒➔黑蒜頭➔清酒➔橄欖油,蓋上鍋蓋打開小火悶煮5分鐘後,即完成。
(過程中無需加水和鹽巴。可以吃到完全食物的風味及營養)
❤️所有食譜的重點,老劉全都寫在影片中了。
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這道簡單的黑蒜蛤蜊甜菠菜料理,在悶熱夏天裡安撫了老劉和我的胃,想想是真的有這個需要。
最近的天氣是真的讓人沒胃口,燜著的天空讓人盜出了一身汗卻也沒見著落下雨來。
待在戶外拍戲身體的負荷一時平衡不了,所以硬生生的我便中暑了兩次。
所以今年夏天也喝了最多的西瓜汁。其實就是順應著身體自己的需求吧。
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市場買來的蛤蜊不大但是很新鮮,正想著是不是就用生活廚房裡自己種的九層塔來做菜。
但是去了一趟頂好買洋蔥時,看到了不曾見過的“甜菠菜”,那好看的樣子正是我希望的,但是口感又是如何?這就讓我想要自己來試試了。
稍微介紹甜菠菜,它是紐西蘭品種,在台灣當地也有“番杏”的名字。
甜菠菜含有維生素A、B群、Beta胡蘿蔔素、鐵及鈣質,因為營養價值高所以常被當成養生保健的蔬菜。
而它的嫩莖葉含有抗菌素樣物質,且具有生津止渴、消熱解毒、涼血利尿、消腫等優點,是適合夏天悶熱的身體需求的。
我們都知道吃當令季節的食物是對身體最好的,也是最最實惠又聰明的選擇。
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❤️目前正在拍攝的偶像劇裡,也讓我感受到大自然的美妙,以及食物附於我們的生命力,這樣鏗鏘有力、擲地有聲的親眼見證,讓我更加愛惜大地及自然萬物所給予我們的珍貴禮物。
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但吃紅蘿蔔保護眼睛倒是真的啦~ 紅蘿蔔含有豐富的Beta胡蘿蔔素,在體內可以轉化為維生素A,作為視網膜感光物質「視紫質」的原料。視紫質很重要喔! ... <看更多>
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