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🎂 祝我三十生日快樂!
三十歲該是什麼樣子?其實我並不知道
我只知道,我ㄧ定要!活成自己最喜歡的樣子。
謝謝陪我ㄧ起成長ㄧ起探索出我是誰的你們,未來還請繼續多多指教了!
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📷 / @linyenchou
最給力的助手 / @ube__
花藝唯一指定 / @sussflora #敘思花藝
Bon ——
Hairstyle / @jimmy1987909
Makeup / @lee_makeupofficial_taiwan
Bonita ——
Hairstyle / @ericwoohoo
Design / @be_drag (@dennygogo)
Makeup / @lee_makeupofficial_taiwan
👏👏👏
請掌聲鼓勵給我的幕後團隊!
他們真的非常非常非常專業。
同時也有369部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅美麗本人,也在其Youtube影片中提到,#美麗本人 #我的檔期 #壞爸爸 沒事叻 今天雖然沒反應 但是想看你們的反應 美麗本人壞爸爸 各大串流平台:http://lnkfi.re/BadDaddy [MV STAFF] 導演Director:美麗本人 Dr. Beauty 監製Executive : 謝乾 XIEH CHIEN 製...
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bonita 在 Bonita 營養獅 - 陳譯庭 Facebook 的精選貼文
[副食品新時代] #你不可不知的副食品觀念
時代變了,『只有傳統餵食』的時代漸漸改變!
2002年世界衛生組織將添加副食品的建議月齡調整為6個月,在這之前添加副食品的建議月齡為4-6個月,甚至更早。隨著世界衛生組織的調整,許多國家也開始把添加副食品的月齡改為6個月。
4個月寶寶的發展跟6個月大的寶寶一樣嗎?
當然不!
4個月的寶寶沒有能力自主進食但6個月大的寶寶有。
副食品的建議月齡調整了,但進食方法呢???
沒錯,新時代不再只有傳統餵食。
#並沒有研究告訴我們寶寶非得從傳統餵食開始
好,除了建議月齡調整,添加副食品的方法多了其他選擇,營養師幫大家整理幾個觀念說明『#時代不同了』。
👉 食物過敏原不再是延遲給予
延遲給予並不會預防食物過敏的發生,寶寶開始吃副食品就可以開始少量嘗試食物過敏原。
#一歲之後再吃蛋的說法已過時
👉 鼓勵親子共食
鼓勵寶寶跟家人一起吃飯,而且吃一樣的食物(質地調整成適當的月齡),減少額外幫寶寶烹調食物。
#鼓勵照顧者檢視自己的餐盤跟寶寶的一不一樣
👉 強調回應式進食
照顧者了解寶寶的飢餓及飽足訊號,並做出適當的回應。
如:寶寶餓了,提供寶寶食物或奶。寶寶飽了,就結束這餐。
👉 強調餐桌上的責任分工
吃飯的時候『爸媽跟孩子各自有各自負責的事』
爸媽決定:吃什麼 (what)、什麼時候吃 (when)、在哪裡吃 (where)
小孩決定:吃多少 (how much)、是否要吃照顧者準備的食物 (whether)
👉 強調飲食多樣化
不需要等3-5天再給予新食物,不需要單一食物連續給好幾天。一歲前寶寶對各式不同食物的接受度最高,鼓勵多給寶寶不同的嘗試,無論是質地/顏色/形狀/味道。
#參考寶寶一歲前的100種食物清單
👉 寶寶吃光就『成功』了嗎?
恩...寶寶愉快用餐,開心下餐桌,才是『成功』。
舉例來說,如果寶寶這餐沒什麼吃,但仍開心的下餐桌(照顧者的功課),就是一種『成功』。
以上,拋下舊觀念,一起迎接副食品新時代吧!!!
歡迎分享你覺得跟以前不一樣的觀念。
#這篇是粉絲團重要副食品觀念整理
#若寶寶有特殊情況建議諮詢醫師或營養師
#Bonita營養師 #美國營養師 #營養師
bonita 在 美麗本人 Youtube 的最佳貼文
#美麗本人 #我的檔期 #壞爸爸
沒事叻
今天雖然沒反應
但是想看你們的反應
美麗本人壞爸爸
各大串流平台:http://lnkfi.re/BadDaddy
[MV STAFF]
導演Director:美麗本人 Dr. Beauty
監製Executive : 謝乾 XIEH CHIEN
製片Producer:小惡魔DVL
攝影Director Of Photography:祖賢 ZU SIAN、謝乾 XIEH CHIEN
剪接Editor:謝乾 XIEH CHIEN
調光Colorist:謝乾 XIEH CHIEN
字體設計:小賊賊 MINYUN LEE
共演:Bonita
造型:力上西服、JSX Underwear
製作團隊
詞/曲:美麗本人 Dr.Beauty
編曲::Ice_Cold_Groove back
貝斯:簡道生 Dawson Chien
合音:孫盛希
製作:謝乾 Xieh Chien
錄音師 Recording Engineer:林清智Zachary Lin
錄音工作室 Recording Studio:全區通行錄音室 All Access Studio
混音師 Mixing Engineer:林清智 Zachary Lin
混音工作室 Mixing Studio:全區通行錄音室 All Access Studio
母帶後期處理 Mastered by:林清智 Zachary Lin
母帶後期處理工作室 Mastering Studio:全區通行錄音室 All Access Studio
OP:我的檔期有限公司 My Schedule Studio
協辦
我的檔期有限公司
封面人物:BONITA
平面攝影:美麗本人
封面設計:謝乾 Xieh Chien
新聞資料:顏小魚Fish Yen
翻譯:鷹京宏塚
bonita 在 Hauer Hsieh Youtube 的最讚貼文
這次remix和MV一次完成
太喜歡美麗和Bonita的互動
希望他們可以永遠幸福快樂
Dawson真的很會彈
孫盛希真的很會唱
各位老師都很不簡單
特別感謝: 我的檔期 謝乾 謝老闆
bonita 在 美麗本人 Youtube 的最佳貼文
小朋友代發
壞爸爸正在做模範爸爸
Bad Daddy 壞爸爸,這個爸爸非常的壞,有小孩卻老是三更半夜不回家,也不陪小孩,除了是老婆眼中的豬隊友,還是個不折不扣的壞爸爸!
各位選擇另一半的時候千萬不要找這種
看看祖賢想想自己!
製作團隊
作詞:美麗本人 Dr.Beauty
作曲:美麗本人 Dr.Beauty
編曲::Ice_Cold_Groove back
貝斯:簡道生 Dawson Chien
合音:@孫盛希
製作:謝乾 Xieh Chien
錄音師 Recording Engineer:林清智Zachary Lin
錄音工作室 Recording Studio:全區通行錄音室 All Access Studio
混音師 Mixing Engineer:林清智 Zachary Lin
混音工作室 Mixing Studio:全區通行錄音室 All Access Studio
母帶後期處理 Mastered by:林清智 Zachary Lin
母帶後期處理工作室 Mastering Studio:全區通行錄音室 All Access Studio
OP:我的檔期有限公司 My Schedule Studio
協辦
我的檔期有限公司
封面人物:BONITA
平面攝影:美麗本人
封面設計:謝乾 Xieh Chien
#美麗本人 #我的檔期 #壞爸爸
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