太棒了!
姐嗨到腋下都流汗了😆
恭喜 🎊「李智凱」體操鞍馬奪銀
男子高爾夫「潘政琮」搶下銅牌創最佳紀錄👏👏👏👏👏
國旗歌再度唱起來!!!
昨天東奧羽球男雙「麟洋配」為台灣奪金
#台灣選手就是最棒的👍👍👍👍👍
#期待晚上戴資穎的表現💓💓💓💓💓
「如果路是對的,就別害怕遙遠。只要全力以赴,總能得償所願!」
姐打完苗苗的第四天
出現少許流鼻水現象
其他一切安好
W:妳穿太少了
外套給我披上!😉
姐紀錄一下打完苗苗身體狀況反應
2021年7月29日早上9點前往某醫院施打
從掛號報到填資料量體溫到坐在位子上等候醫護人員過來檢查資料並詢問身體狀況...到施打的時間大約1個鐘頭
疫苗的劑量好小一針
還沒感覺到痛就已經完成
打完按壓一分鐘不要揉喔
坐等15分鐘無異樣就可以離開了
姊出發到醫院之前
已經先喝了玫瑰果C膠原蛋白飲
並吃了豐盛的早餐
(蛋,雞肉湯,沙拉.煎餅)
飯後吃了兩粒魚油
腹部肩頸處擦了能量精油
讓自己放鬆不要過度擔憂
建議:不要空腹前往喔
打完苗苗回到家請大量喝水
2500cc水 分多次進行
施打後部位可以冰敷
當天到晚上都沒有什麼特別狀況反應
中餐晚餐都正常吃
幼童版的維生素C發泡粉姊當飲料喝
飯後也都有吃酵素及葡萄糖胺+魚油
睡前再喝一支玫瑰果C膠原蛋白飲
但晚上睡覺發現精神一直處於亢奮狀態
(平常都是秒入睡}
但還是試著閉上眼睛讓精神安定下來
深夜兩點全身發熱以為自己發燒了
起來量體溫卻是正常的 36.7度
反覆翻身還是睡不著就起來喝水+追劇
(但建議遇到這種情況不要盯著螢幕看
還是盡量閉目養神)
隔天早上星期五九點上班
提醒天使團隊行銷活動內容之後
頭有點暈 但神智清楚的
於是強迫自己去睡覺
這次睡得比較久些
大約4個鐘頭自然醒
晚上叫UberEats
吃了一頓豐盛的晚餐
停留一個鐘頭讓腸胃消化之後才去洗澡
(+琪綠仙子精油浴鹽可以散熱舒壓)
九點入睡
這個晚上睡得很沉
今天早上7點起床
感覺就好像回到之前沒打疫苗一樣
體溫下降到35.5度
雖然之前36.7也不算發燒
也沒有任何關節疼痛的現象
總之目前狀況是平安的🙏
再繼續觀察囉
祝大家都平安
穿搭
髮型:自己綁的(有空拍教學影片超簡單)
衣:boylondon
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅不韓而栗BHEC,也在其Youtube影片中提到,#不韓而栗#韓國整人#韓國街頭實驗 *高品質GLOBAL WiFi,8折+寄件免運 http://globalwifi.com.tw/?pr_vmaf=IyU... 不韓而栗觀眾8折優惠代碼 bhecgw100 而讀者優惠活動方案詳情內容提供如下: 活動時間:即日起- 12/31 專屬優惠連結...
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boylondon 在 Facebook 的精選貼文
#超市買菜順便拍穿搭😎
快樂原來變得這麼簡單
#快快回家看東奧開幕轉播❤️
✨今日勵志
能抓住希望的只有自己,
能放棄自己的也只有自己。
努力其實是一種生活狀態,
也並非是為了超越別人,
而是給自己一個交代,
努力工作,努力生活,努力快樂。
努力接近那些瞭解你,信任你,鼓勵你的人;
這對於你日後的成功具有莫大的影響。
讓自己忙起來,就沒有太多覆雜情緒;
太閒,才會把雞毛蒜皮認真當一回事。
✨今日美容知識
抗老專家說:人會「衰老」和「生病」原因
1.老化。
屬於是自然現象,但如果營養不良就會加速老化。
2.氧化。
偏食、挑食導致的,也就是不愛吃水果、蔬菜,導致的氧化。這就像鐵失去了保護層,開始氧化、生鏽,是一個道理。
3.糖化。
愛吃主食,血糖偏高,臟器和細胞的衰老加速,各種慢性病增加。
4.退化。
不愛運動、不願意思考,導致的退化。
總結:養生Vs保養
就能防止和減緩人類「老化」、「氧化」、「糖化」、「退化」。
✨今日愛保養
酒精噴霧界的香奈兒
姐特別向廠商追貨到
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姐不知道用光多少瓶了
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✨今日穿搭
帽:#LV
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boylondon 在 Facebook 的最佳解答
世上沒有絕對幸福的人,只有不肯快樂的心
希望以後的日子多的是不需要理由的快樂!❤️
#2021東京奧運 終於進入倒數階段
7/23~8/8舉行
#中華隊加油!!!
姐手上的兩隻小可愛是疫情爆發前去日本買的
#東京奧運吉祥物
機器人造形~藍白相間MIRAITOWA。
日文未來(mirai)和永遠(towa)組成,
寓意永遠有美好未來。
粉紅色和白色的SOMEITY,
代表著日本櫻花品種染井吉野(someiyoshino),
亦有強大的意思。
#預祝順利成功
姐已經收到施打疫苗通知
雖然知道自己算是健康的
但還是既期待又怕受傷害啊
所以近日我要均衡飲食不瘦身了
剛跟W說:我下週X去打疫苗就穿這樣
你要記得幫我拍照...
W:小妹妺~你還有心情拍?
A:放鬆心情可以增加免疫力,不是嗎
😆
施打前一週盡量不要熬夜
早睡早起
多補充維生素C和D
將身體維持在最佳狀態
希望我到時候不要臨陣脫逃不打了😅
大家都要平安健康🙏
姐保養保健品事業 #亮亮女神
即將換檔囉
聽說週四7月22日是個好日子
所以全館即將推出
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BOYLONDON ONE PIECE (BOY73OP10U89S50) Sudaderas Con Capucha, Capuchas, Traje De Baño Para. A. Alice Ortega. 357 seguidores. Más información. ... <看更多>
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