在台灣,大街小巷都能聞到香噴噴的滷肉飯🤤。現在,南韓的便利商店也買得到了呢~台灣還有哪些國民美食🍜,我們一起看下去~
🥢小吃 local/street food🥢
🍜滷肉飯 braised pork rice
🍜小籠包 Xiaolongbao/soup dumpling
🍜牛肉麵 beef noodles
🍜臭豆腐 stinky tofu
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braised beef 在 大马搵食Kaki Facebook 的最讚貼文
【#FreeDelivery🔥 Klang Valley 5星精致便当🍱】
10种中西合璧的搭配!😍
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便当食物跟Menu长得一模一样!😱 对,不止日本,在Malaysia其实也有这回事!
由 #33BlueRoom 全新推出10款中西合璧的美食外送 就找到啦~!😍
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【10款 5星级搭配🍱】任你选:
✅Fish o Shrimp Tar Tar Burger
✅Cheesy Egg & Ham Sandwich
✅Aus Beef Guacamole Burger
✅King Oyster Mushroom Marmalade Burger
✅Double Cheese Bomb Pork Burger
✅Teriyaki Stack Burger
✅Braised Pork Knuckle Onigiri Bento
✅Crispy Siu Yuk Onigiri Bento
✅Teriyaki Pork Steak Tom Yum Pasta Bento
✅Crispy Siu Yuk Squid Ink Pasta
种类繁多,看到都流口水了🤤
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Klang Valley的Kaki! 33 Blue Room 是PJ最有名的爵士餐厅之一,他们主打 #西餐 并以猪肉为招牌菜,舒适的环境与环绕在耳边的爵士音乐,让你仿佛身处在国外!
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这次新推出的【5星精致便当】会通过lalamove进行外送。只要你在10KM范围内下单,它们就会 #FREE把食物送上门!🛵
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目前他们也有提供 #线上付款 ,所以只要在WhatApps联络他们,他们就会提供菜单让你们下单哦!下单付款都怎么方便,简直就是爽得不要不要的!🙈
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braised beef 在 Facebook 的最佳解答
Where to dine on Sundays?
Got invitation from my WSET course student, well it’s an awesome way for for me to meet new friends during this pandemic right? 😆
Amazing food! I just love when a cozy bar also providing you quality food.
Make sure you try their creation of Fois Gras & Braised angus beef cheek… so flavoursome!
Promotion is happening :
🦪 $2/pc when you order a btl of wine.
(fresh, creamy, rich! )
🐹: I am very happy and will go back. 🙂
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braised beef 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
(文中有抽獎資訊喔!)
我相信大家都會有一個困擾:雞胸肉吃得好膩啊~
所以!聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦~
而且三道是完全不同的料理,有麵、飯、派
也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理
滿足大家的喜好,也可以每道都做來吃看看喔~
(一)一碗牛肉麵:美國牛腱心
(二)蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
(三)牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
牛肉的蛋白質含量高
含有人體所需的九種必需氨基酸
並且也含有鐵質(對女生很重要)、肌酸、牛磺酸
是很不錯的蛋白質來源~
今天是跟美國肉類出口協會合作!
平常我就很喜歡吃美國牛
會越嚼越香,口感上也比較軟嫩
(為此我還特地買了非美國牛的牛肉來比較~)
大家趕快看影片吧!
跟著我自己做出 滿滿蛋白質的 牛肉 料理
👏👏👏抽獎資訊👏👏👏
非常很感謝大家的訂閱和收看!!
這次美國肉類出口協會特別提供「聲寶氣炸鍋一台」來抽獎~
抽獎方式:
1.到美國肉類出口協會FB粉專按讚
美國牛肉 原味享受 FB:https://www.facebook.com/gobeefus/
2.營養師Ricky's Time YouTube這則影片下方留言"美國牛肉是健身料理好夥伴"就可以抽獎唷~
截止日期: 抽獎活動到下週三(9/8)截止
趕快來抽獎唷😊😊😊
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:32 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉部位介紹
01:06 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉營養價值
01:40 (合作)營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國肉類出口協會
02:00 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國牛口感分享
02:20 牛肉 料理 材料、作法過程- 一碗牛肉麵:美國牛腱心
03:52 牛肉 料理 材料、作法過程- 蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
05:28 牛肉 料理 材料、作法過程- 牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
07:07 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 試吃時間
09:41 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 料理如何換成減醣呢?
10:41 結尾
11:49 問題QA
牛肉 料理 超簡單營養師料理|牛肉麵、飯、派 補充滿滿蛋白質|營養師小廚房 feat.美國肉類出口協會
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▼ 相關影片 ▼
營養師教你速算蛋白質含量 | 高蛋白只是蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
備餐便當食材挑選 簡單快速 上班族也能自己準備 除了外食的新選擇|營養師小廚房
https://youtu.be/mBtTeeeoNNw
5道蛋白質料理 超簡單5種家電出好菜 零經驗也可以快速備餐帶便當|營養師小廚房
https://youtu.be/m2Uy3CpPjpw
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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braised beef 在 Miao Aduo cuisine Youtube 的精選貼文
今天苗大姐到市里买菜,结果被大雨困住,找了家生意超好的火锅店吃个饭,36元牛肉随便吃!本来要吃黄焖火锅,结果黄焖要很久才上菜,酸汤速度快果断改了!结尾还有阿朵自创的广场舞哦!
今天苗大姐下馆子吃大餐,36元牛肉火锅随便吃,1人吃掉5斤肉都不算多!【苗阿朵美食】
?苗大姐逛街游夜景▶https://youtu.be/SDEkY2EQPg8
?阿朵偷懒到城里吃火锅▶https://youtu.be/Q7847tD5n18
?酸汤鱼火锅的做法▶https://youtu.be/odeRIUCOqC4
?苗大姐带小朱赶集吃大餐▶https://youtu.be/REYdRgNY2AU
?阿朵到浙江农村游玩▶https://youtu.be/-BMmRfXdWHY
大家好,我是苗阿朵?
吃都吃得没滋没味,怎能活得有滋有味~
阿朵为你分享农村生活,乡村美食做法,吃的就是原生态美食!
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#苗阿朵美食#酸汤牛肉火锅#火锅#牛肉火锅#逛街
braised beef 在 Miao Aduo cuisine Youtube 的最佳貼文
半个牛舌,苗大姐凉拌牛舌卤来吃,一碗米饭比脸庞还大,呼啦呼啦吃一大盘,肚子饱了嘴巴居然还想吃!
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braised beef 在 Wine Braised Beef with Mushrooms | The Modern Proper 的相關結果
Braising meat can be as simple or complex as you like. But what does “braised” mean, you ask? It's the process of cooking meat in the oven slow and low—roasting ... ... <看更多>
braised beef 在 Braised Beef - Simply Home Cooked 的相關結果
Braising, also known as pot roasting, involves slowly cooking meat in a covered pot with some sort of liquid. Such as broth or wine. This ... ... <看更多>