【吃了就有好心情! 5種「開心早餐😍」能抗憂鬱、提振精神】
一大早爬不起來,想到工作就沒精神嗎?其實你需要的是一頓能抗憂鬱的「開心早餐」。美國專門研究飲食與心理健康的營養師布涅提(Melissa Brunetti)建議,可以把5種食物納入你的早餐,有助提振情緒…一起來看是哪5種食物?⬇️⬇️閱讀全文
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過109的網紅T H E V Y B E R,也在其Youtube影片中提到,Day 1- We arrived Melbourne late at night, nothing we could do other than check in to our Airbnb. Day 2 Breakfast - Shortstop Coffee & Donuts L...
brunetti 在 辭職去南極 Facebook 的最佳解答
留喺屋企畫下畫 🎨☕️🍰
Brunetti 係我喺墨爾本最鍾意嘅餐廳,除咗出名甜品咖啡之外,其他熱食同cocktail 都好唔錯。我最鍾意 Flinders Ln 間分店,裝修靚又夠大,職員同食客大部分靚仔靚女,最近一次去仲撞正有個勁靚仔著住條超短褲吊喺出面抹窗👀 我就係好似呢個emoji 😮咁望住佢,俾佢見到,搞到我唔好意思影相。呢啲咁嘅餐廳真係外國先有,如果香港有就一定日日排長龍。
鬧口罩荒果日咁啱行過 Mus_a 地庫仲見到幾十人戴晒口罩排緊法國牛角包🥐 那邊廂叫墨爾本親戚幫手買口罩,但當日已經再買唔到;叫新加坡朋友買結果都係一樣,我驚到痴左線。
呢兩年我嘅人生遇上好多困難,但就喺困難之中遇到好多好人,勁驚左一日之後就有熱心人打救我 🥰 果日出黎交收口罩要勁神袐,之後我自己一路返屋企好似袋住幾百萬喺身咁,又text 媽咪叫佢唔好話比人知。我諗經過今次之後我對「幸福」同「困難」會有新嘅定義,原來正常嘅日子得來不易。
頭先做咗份民間記者會嘅問卷,其中一題係你嘅人生中有冇比今次令你更加不安嘅事(字眼上我唔記得但大概係咁樣)我即時答咗「沒有」。但係諗諗吓,其實係有,而且比今次更加困難時間亦更加長,只不過係件事完咗,我又開心返,於是竟然一時間唔記得咗!遇到困難嘅時候我都係同自己講一句 it’s hard but it’d end。
呢段時間真係嘗試樂觀啲,個社會實在太荒誕,我哋冇咩野係控制得到只能夠盡量做,可以自主嘅就只有自己嘅心情。新聞睇得太嬲就 take a break,畫下畫睇吓戲etc. 希望大家都平安渡過❤️

IG: hyatt.arts
brunetti 在 辭職去南極 Facebook 的最佳貼文
留喺屋企畫下畫 🎨☕️🍰
Brunetti 係我喺墨爾本最鍾意嘅餐廳,除咗出名甜品咖啡之外,其他熱食同cocktail 都好唔錯。我最鍾意 Flinders Ln 間分店,裝修靚又夠大,職員同食客大部分靚仔靚女,最近一次去仲撞正有個勁靚仔著住條超短褲吊喺出面抹窗👀 我就係好似呢個emoji 😮咁望住佢,俾佢見到,搞到我唔好意思影相。呢啲咁嘅餐廳真係外國先有,如果香港有就一定日日排長龍。
鬧口罩荒果日咁啱行過 Mus_a 地庫仲見到幾十人戴晒口罩排緊法國牛角包🥐 那邊廂叫墨爾本親戚幫手買口罩,但當日已經再買唔到;叫新加坡朋友買結果都係一樣,我驚到痴左線。
呢兩年我嘅人生遇上好多困難,但就喺困難之中遇到好多好人,勁驚左一日之後就有熱心人打救我 🥰 果日出黎交收口罩要勁神袐,之後我自己一路返屋企好似袋住幾百萬喺身咁,又text 媽咪叫佢唔好話比人知。我諗經過今次之後我對「幸福」同「困難」會有新嘅定義,原來正常嘅日子得來不易。
頭先做咗份民間記者會嘅問卷,其中一題係你嘅人生中有冇比今次令你更加不安嘅事(字眼上我唔記得但大概係咁樣)我即時答咗「沒有」。但係諗諗吓,其實係有,而且比今次更加困難時間亦更加長,只不過係件事完咗,我又開心返,於是竟然一時間唔記得咗!遇到困難嘅時候我都係同自己講一句 it’s hard but it’d end。
呢段時間真係嘗試樂觀啲,個社會實在太荒誕,我哋冇咩野係控制得到只能夠盡量做,可以自主嘅就只有自己嘅心情。新聞睇得太嬲就 take a break,畫下畫睇吓戲etc. 希望大家都平安渡過❤️

IG: hyatt.arts
brunetti 在 T H E V Y B E R Youtube 的精選貼文
Day 1- We arrived Melbourne late at night, nothing we could do other than check in to our Airbnb.
Day 2
Breakfast - Shortstop Coffee & Donuts
Luna Park (kinda small, nothing much there)
Grocery shopping
Dinner- Gami Chicken & Beer.
Day 3
Breakfast- Brick Lane Melbourne
Hosier Lane, Flinder Street Station, DFO South Wharf
Dessert- Pidapipo Gelateria CBD
Dinner- Shujinko
Day 4
Breakfast- Home-cook at Airbnb
Brighton Beach Boxes
Lunch- Fish Tank
Moonlit Sanctuary Conservation Park (Koalas and Kangaroos are here)
Penguin Parade
Dinner- Mr Crackles and Joomak
Day 5
Breakfast- Hardware Societe
State Library Victoria
Dessert- Gelateria Primavera and Hopetoun Tea Rooms
Day 6
Great Ocean Road & 12 Apostles 1 day trip from Extragreen Holidays
Dinner- Brunetti
Day 7
Skydiving experience
Lunch- South Melbourne Market
Crown Melbourne
Dinner- Emporio Della Pasta
Day 8
Breakfast- Queen Victoria Market
Rooftop Bar
Lunch- Betty's Burgers & Concrete Co
brunetti 在 Brunetti || Behind the Brand - YouTube 的推薦與評價
Brunetti began trading at the Faraday street location in 1985. The Angelé family acquired the business in 1991 and transformed the lovely ... ... <看更多>
brunetti 在 Brunetti Classico | Melbourne VIC 的推薦與評價
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