HAPPY SNACKING
🍐🍎🍌🍏🍊.
Apa kepentingan snacking?
• Supaya kita *tak berlapar sebelum next main meal time* (breakfast, lunch, dinner) dan end up makan banyak sangat melebihi portion
•Meninggikan metabolisma dan membantu membakar lemak lebih laju sebab makan secara kerap tapi makanan yang healthy.
• reduce craving‼️
Snacking mengawal nafsu makan yang berlebihan ketika makan berat.
.
Snacking membantu kenyang lebih lama dan juga membantu stabilkan gula dalam darah.
.
Snacking memberi tenaga sepanjang hari.
. Dan snacking yg terbaik adalah BUAH sebab buah ni sumber fiber. FIBER ni perangkap lemak.*
Jgn plk mkn buah durian ye..buah pun pilih yg sesuai.....😍😍
.
Coach Bieyusof
0196056471.
.
#buahsegar
#jomsihatcantik
#jomdietsecarasihat
#ilmukurus
#resepisihat
#snackingtime
#kitajagakita #getfitnowonline #onlinecoaching #viral #jomkurus #gym #protein #plussize #ootd #indonesiafood #brunei #singapore #eatcleanmalaysia #makan #kurus #dietkalori #tipskurus #diet #nakkurus #misikurus #dietsihat #resepi #menusihat
.
buahsegar 在 Danon Buahsegar | Facebook 的推薦與評價
No photo description available. Danon Buahsegar, profile picture. Danon Buahsegar. Friends · Photos · Videos. ... <看更多>