【10天瘦3公斤】
瘦身这条路是女人终身事业，这句话用在我身上是最好的形容一句话。平日吃吃喝喝，又想要出游拍美美的照片，不得不顾自己身型，我更注重的是身体健康，不然职业伤害残留在身体只有自己痛苦。
去年从德国柏林回来后，面对到身体体重节节上升，我又恢复调整饮食和运动，却没有之前的效果，后来也去妇产科做检查，荷尔蒙分泌正常无异样。到底怎么一回事？
偶然机会与 Lemon Film 聊起瘦身这件事，他分享了自己通过新加坡 Absolute Wellness 中式原理疗法给自己成功2个月瘦了12公斤， #在这个疗程中，没有吃任何瘦身产品，只需配合饮食配餐，是健康自然瘦身方法 ，这对我是一个大大吸引力！
同时，他也推荐我给 #absolutewellness 创办人 Irene Chye，我决定给自己一次机会尝试。因为我已经严重超重了11公斤，也切身感受到新陈代谢缓慢现象，导致我不易瘦身，所以这一年来自已瘦身是吃力不讨好。
Absolute Wellness 👉🏻 https://absolutewellness.sg
是传统中式原理疗法，有刮痧、拔罐和火疗 (CSH Therapy)
刮痧和拔罐是疏通经络和调整加快新陈代谢。火疗让我的局部肥胖手臂快速瘦下，加上配合饮食配餐。我在这个过程中，最大的挑战就是把每日饮食回归最基本饮食，譬如
👉🏻 早餐 ： 两片麦片面包或鸡蛋
👉🏻 午餐：鸡肉/鱼肉和蔬菜
👉🏻 晚餐： 水果 （在晚上8点前）
你们一定有一项疑问是不是只要自已调整饮食也可以瘦下来对吗？未必，我也曾经如此，但配合这个疗程，确实是可以。因这中式疗法是调理提高了新陈代谢，促进血液循环，做了两次疗程肠胃变小了，让整个过程事半功倍，我竟然在短短3次调理之后，瘦下3公斤。虽然远离目标，仍有一段距离，但是这个过程我并没有任何不舒服，倒是经过这疗程，我发现到2⃣件事
1⃣ 这个月经痛不见，我过去3年经常经痛到靠止痛药来减轻，让我在过去这几天经期都很舒服自在出游。 #这是我意想不到的收获
2⃣ 人精神很多，并没有被工作压不过来！
#absolutewellness.sg 背景
Absolute Wellness 在新加坡已有17年的历史了，目前在Bugis Cube 和 Orchard Central 设分店。2019年11月增设新分店在 China Square Central
🚗18 Cross Street, China Square Central
#01-115 Singapore 048423
#希望我在瘦身这条路顺顺利利达到目标给自己一个健康生活
#完整亲身体验会分享在部落格
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