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celinefarach 在 中時新聞網 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過38萬的網紅Steve's POV Steve's Point of View スティーブ的視点，也在其Youtube影片中提到，◆ENGLISH SUBTITLES ON ALL VIDEOS TURN ON "CC"◆ 人気ユーチューバーのカジサック（キングコング梶原）さんとセリーヌ・ファラク（全米No.1アイドル、日本でも最近バラエティー番組に出演）、そして元テラスハウスの出演者カップルのChikako&Taichi、ロ...
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celinefarach 在 MenClub Facebook 的最讚貼文
Gentlemen, 今日係值得慶祝一下既日子!
ig: celinefarach
celinefarach 在 Shirley Chan 陳欣妍 Facebook 的最佳解答
終於敢著一件頭泳衣⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
身邊嘅朋友都知我鍾意睇女仔屁股，尤其練開patpat嘅人～
(手機入面真係save咗好多 @emrata @maelyschance @celinefarach @kendalljenner 等等等等 嘅屁股圖🤤) 記得青春期時有一排好興低腰牛仔褲⋯低到會見到底褲邊嗰隻😂 我嗰時就問過媽媽點解我patpat咁闊，著低腰一d都唔好睇，好想切咗個patpat佢。
冇辦法⋯⋯因為我天生盤骨比較大
成個人嘅比例望落去就會見到一個相對又大又扁平嘅pat 🤦🏻♀️ (你可以想像兩塊同樣大嘅土地，一塊上面有一座好豐滿嘅山，另一個只係一塊愈望愈遼闊嘅平地而已，完。) 所以我一直都唔敢著d貼身或低腰長牛仔褲、緊身裙 ，真係好羨慕著得靚嘅女仔🥺
所以我開始練臀！
練臀除咗可以令屁股結實有返個shape之外
仲可以令隻腳望落去修長d！
因為屁股翹咗，唔"dum" 落黎，
望落去大腿自然長咗，比例會更好😝
補充：因為臀部係大肌肉群，所以臀部訓練過程中嘅燒脂效果會更好！
相較兩個相同嘅人，
一個臀部肌肉比較少，另一個臀部多肌肉又結實
佢地一齊訓8個鐘
臀肌大嘅人會比臀肌少嘅人消耗更多卡路里！名副其實訓覺都減緊肥～
雖然練臀都真係唔係一朝一日嘅事
尤其我屁股嘅"本錢大" (盤骨寬)自然要練更多
我成日都比張圖教練，問佢我幾時先練到咁嘅效果
喺呢度都要多謝我教練先，無你無我今日進步了嘅屁股🥳
但我都會繼續練落去
希望下一個夏天再影張相
睇下有咩進步！
celinefarach 在 Steve's POV Steve's Point of View スティーブ的視点 Youtube 的最佳貼文
◆ENGLISH SUBTITLES ON ALL VIDEOS TURN ON "CC"◆
人気ユーチューバーのカジサック（キングコング梶原）さんとセリーヌ・ファラク（全米No.1アイドル、日本でも最近バラエティー番組に出演）、そして元テラスハウスの出演者カップルのChikako&Taichi、ロサンゼルス活躍する俳優Takato Yonemotoさんたちとアメリカ人有名ユーチューバー4人が出演するバラエティー番組の司会を英語と日本語のバイリンガル形式で撮影してきました！フォロージャパンという新しい企画で、ロサンゼルスにあるリトルトーキョーを盛り上げるための番組だそうです。この動画では撮影の裏側や本編を少しだけ紹介していますが、本編はフォロージャパンのチェンネルで絶賛公開中なので皆さん是非みてくださいね！とっても面白い番組が出来たと思います！
フォロージャパン本編（前編）
https://youtu.be/Qf1W8tNmRZM
フォロージャパンのチャンネル
https://goo.gl/WJAu2E
https://www.instagram.com/followjapan_fj
カジサック KAJISAC
https://goo.gl/kFT3UR
Celine Farach（セリーヌファラク）
https://www.instagram.com/celinefarach
TaishiChikako Official
https://goo.gl/N71oFo
Takato Yonemoto
https://www.instagram.com/takato_yonemoto
Corinna Kopf
https://goo.gl/DKNfgb
Mariah Amato
https://www.instagram.com/mariahamato
Heath Hussar
https://www.youtube.com/user/hghussar
Garrett Ginner
https://www.instagram.com/garrettginner
Tea company (ITOEN)
https://itoen.com
Music
Biz Baz Studio- Funky Disco (YT Audio Library)
Dougie Wood - Boo Boogie (YT Audio Library)
Now - AGST (https://www.epidemicsound.com)
Whatever Man - Xack (https://www.epidemicsound.com)
編集： Media Focus, Inc.
http://www.media-focus.com
Amazonストアでスティーブ的グッズ販売中
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スティーブお薦め日本の商品
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日本車にハマるアメリカの若者たち‼︎ 何故ここまでJDMを好きになったのか？アメリカ人に聞いてみた！ Americans Who Love JDM Cars
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https://youtu.be/HsuxS5fkkSU
日本語版＆英語字幕
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