煮婦的人生就是…去完超市回來的那幾天會特別有精神,然後隨著冰箱越來越空的時候,就會有種厭世感!(遠望)
今天的晚餐是下午去Costco購物時買的牛肉和蘑菇,兩者都切片當烤肉吃,因為沒有綠色青菜所以切了二根蔥,二個人架了電磁爐,放上Lodge的鑄鐵鍋,悠哉的吃著烤肉,牛肉新鮮又有足夠的油花,鮮嫩入口,蘑菇香煎後飽水多汁,是品質很好但吃完大概六分飽的一餐,Mr.H有配飯吃,所以他應該有八分飽,我在等著餐後一個小時的測血糖時間,然後我會再吃點別的!(笑)
上次去T&T大統華的時候,我貪吃的買了寧記的韓式部隊鍋,結果裡面的火鍋料都走軟爛路線,所以Mr.H禁止我再買這類的產品,哎呀呀,我本來還想說,這種冷凍商品很適合偶爾偷懶的煮婦也!!可惜呀可惜!
這陣子吃過一些不錯的菜色,不過都沒有力氣拿起手機拍照,所以有一種好久沒有Po料理文的的錯覺,我前天用烤箱烤了鮭魚,烤一次吃了三餐非常的划算,大統華買的芥蘭菜吃了三頓,豆苗則是吃了二頓,杏鮑菇吃了三頓,胡蘿蔔炒蛋和洋蔥炒肉絲是常見的家常菜,高麗菜則是我們夫妻倆最愛的蔬菜。
大家在家煮飯都煮什麼吃呀?
#山城姑娘的實驗廚房
#山城姑娘的日常生活
照片就是今日的烤肉和寧記的部隊鍋內容囉!:)
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅我是老爸,我不要當爸!,也在其Youtube影片中提到,從Line購買老爸生酮甜點:http://line.me/ti/p/%40xie6248e 老爸《低碳生酮實驗室》 系列影片 https://goo.gl/gxc8Bb 這個雅米智能賣家很講信用!可以直發台灣不怕有問題! 台灣買不到也不能賣~請自己到掏寶買喲! ===================...
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🗣
大家知道這個紐西蘭品牌嗎?
嘿嘿嘿
容許我推薦一下
FB🔎 @MotherEarthTaiwan
是一款
鬆脆酥軟
的酥餅類零食,
在提供美味口感
同時滿足健康生活方式的
營養需要
適合出門在外隨身攜帶及食用,
可以隨時隨地補充能量。
椰絲燕麥棒中的碳水化合物
為低血糖指數的燕麥混合物,
今天我就拿來配咖啡
順便送朋友試吃🙌
不論是在工作中
還是讀書時,
總是會有嘴饞的時候,
如果選擇香氣四溢的炸物
或蛋糕等甜食,
這爆炸級的熱量
更是容易造成身體的負擔,這時
就可以選擇
富含膳食纖維的燕麥棒了。
且熱量通常比甜點來得低
也適合健身時補給能量、
或是作為減肥時的代餐選擇
在咀嚼的過程中
也會刺激中樞神經而引發飽足感。
早期的燕麥棒老實說
滋味挺無聊🥱
或者太甜很膩
不過隨著時代的演進
及需求的增加,
相繼推出許多
兼具營養與風味的產品。
燕麥棒不僅平價、好入手,
早上趕著出門
而來不及吃早餐,
泡在牛奶當中
也比較不會軟掉餒。🤩
燕麥棒會是相當不錯的替代方案。
燕麥含有豐富的維他命B群、
聚葡萄糖的膳食纖維
維他命E和鐵、鋅、鎂、鐵等礦物質
而且富含人體必需的亞麻油酸、單元不飽和脂肪酸
能夠降低血膽固醇,
減少罹患心血管疾病的機率
椰肉含有水量蛋白質、果糖、葡萄糖、
蔗糖、脂肪、維生素B1、
維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。
最近在促銷活動試吃
有去逛#好市多 ,
快去吃吃看👊🏼
#金黃椰絲燕麥棒 40克*36 bars
📍全台好市多熱賣中
✅全穀燕麥+椰絲+蔗糖
✅烘焙新口感,酥軟好入口
✅含有膳食纖維可增加飽足感
✅營養健康低熱量
✅不含基改食材,人工色素&香料
📣11/5 & 11/15 在好市多有試吃活動噢!
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✨Costco 出的這款蘋果乾,真的是便宜又大碗✨
🍎上次媽媽團看到打折就有天使買來送到我家,覺得超感人,好適合當宵夜解饞的好夥伴\(^o^)/~
😢下禮拜就是要測有沒有妊辰血糖的魔鬼週了,我覺得我的好日子快要沒有了,抓緊最後機會吃一些自己想吃的東西吧👀
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老實說!現代人很難全部東西都自己弄!
生酮還是要慢慢克服吃外食的問題!
其實只要多多了解食物~中餐晚餐在外面吃都沒有問題!
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