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在covid-19心理健康這個產品中，有291篇Facebook貼文，粉絲數超過112萬的網紅文茜的世界周報 Sisy's World News，也在其Facebook貼文中提到， 0928紐約時報 *【共和黨阻撓政府撥款，拒絕取消債務上限】 美國參議院共和黨人否決了一項避免本周政府關門和下個月聯邦債務違約所需的支出法案，由於共和黨反對暫停實施債務上限，美國正走向一場財政危機的邊緣。拜登政府試圖大力推進其國內議程之際，共和黨試圖在關鍵時刻削弱其努力。 https://www....
　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅林子安 AnViolin，也在其Youtube影片中提到，■ 更多林子安： INSTAGRAM：https://www.instagram.com/an__official/ FACEBOOK：https://www.facebook.com/Anviolin/ WEIBO：http://weibo.com/u/6511795600 Spotify：htt...

covid-19心理健康 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的精選貼文

文茜的世界周報 Sisy's World News By 文茜的世界周報 Sisy's World News

2021-09-28 11:30:25 有 665 人按讚
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0928紐約時報

*【共和黨阻撓政府撥款，拒絕取消債務上限】
美國參議院共和黨人否決了一項避免本周政府關門和下個月聯邦債務違約所需的支出法案，由於共和黨反對暫停實施債務上限，美國正走向一場財政危機的邊緣。拜登政府試圖大力推進其國內議程之際，共和黨試圖在關鍵時刻削弱其努力。
https://www.nytimes.com/2021/09/27/us/politics/republicans-block-government-funding-bill-debt-limit.html

*【澳洲決心抗衡中國，它做對了嗎？】
在宣佈將“挺身而出”對抗中國四年後，該國正在與其政策和立場急劇轉變帶來的政治和經濟後果角力，本月的美英澳核動力潛艇協議更加劇了這種寒意。盟國稱讚澳洲展示了相對弱勢國家可以如何重新定義與中國的關係。但批評人士指出，對安全的高度關注削弱了澳洲對中國的瞭解，從而增加了政策失誤的風險。
https://www.nytimes.com/2021/09/27/world/australia/australia-china-elations.html

*【中國停電限電擾亂了耶誕節供貨，還將波及全球經濟】
一些工廠已經減產或停工，居民們對突然停電停水抱怨不已。由於出口強勁，許多高耗電工廠的電力需求增長；煤價也在同步上漲，導致發電成本提升。而作為公共事業的國家電網無法調高電價，只能選擇減少供電時間。目前還不清楚中國的電力短缺會持續多久。經濟學家已經調低了對中國經濟增長的預期。這一問題還擾亂了全球供應鏈，使其他國家的物價上漲。
https://www.nytimes.com/2021/09/27/business/economy/china-electricity.html

*【德國社民黨贏得德國大選，Olaf Scholz有望將成為下屆領導人】
中左翼政黨社會民主黨以1.6個百分點的微弱優勢擊敗了梅克爾領導的基民盟。但由於未能獲得議會多數席位，社民黨需要和其他政黨聯合組閣。在複雜的多黨談判中，保守黨基民盟候選人Armin Laschet仍有可能贏得總理職位。分析指出，本次大選的格局意味著德國政治正在發生結構性轉變。
https://www.nytimes.com/live/2021/09/27/world/german-election-results

*【新塔利班政府禁止女性上大學】
塔利班繼續收緊對女性的限制。新任命的喀布爾大學新校長宣佈，女性將被無限期禁止進入大學，無論是作為教員還是學生。塔利班8月奪權後曾表態將給予女性更多權利，允許她們學習、工作甚至參與政府工作。但這一切都沒有發生。這也是對阿富汗高等教育系統的又一次嚴重打擊。
https://www.nytimes.com/2021/09/27/world/asia/taliban-women-kabul-university.html

*【朝鮮特使在聯合國發表講話的同時，朝鮮發射短程導彈】
韓國軍方稱，朝鮮週二向半島東部海域發射了一枚不明飛行器。幾乎在同一時間，朝鮮駐聯合國大使Kim Song發表講話，呼籲華盛頓結束對朝鮮的“敵對政策”，停止美韓聯合軍演，並從半島撤出其戰略武器。
https://www.nytimes.com/2021/09/27/world/asia/north-korea-projectile-launch-UN.html

*【Facebook禁止13歲及以下用戶使用Instagram】
在遭到強烈反對後，Facebook暫停了為13歲以下兒童使用Instagram。此前《華爾街日報》披露了一項Facebook的內部研究，顯示該公司瞭解Instagram對年輕女孩心理健康產生的有害影響。這引發了一場公關危機以及新一輪要求新監管的呼聲。
https://www.nytimes.com/2021/09/27/technology/facebook-instagram-for-kids.html

*【2020年，全美各城市的謀殺案激增】
2019年以來，凶殺案的同比增長是自1960年開始全國記錄以來的最大增幅。但總體而言，去年重大犯罪有所下降。
https://www.nytimes.com/2021/09/27/us/fbi-murders-2020-cities.html

*【五角大廈協助撲滅野火】
7月當野火席捲美國西部時，拜登總統與該地區的州長會面，以尋找更好的方式與大火作鬥爭。加州州長Gavin Newsom要求使用原用於警告導彈襲擊的軍用衛星，過去秘密軍事裝備，援助平民消防員也曾用於35年前。隨著白宮、中央情報局、美國林業局和其他聯邦機構尋求建立一個全國性的系統，對未被發現的野火和威脅性的突發事件發出警告，這種威脅也隨之擴大。五角大廈允許進行測試和短期原型。但這些安排不會是永久性的。
https://www.nytimes.com/2021/09/27/science/wildfires-military-satellites.html

*【福特將大力推動電動汽車建設4家工廠】
福特汽車宣布， 斥資數十億美元在美國建設三個電池工廠和一個電動卡車工廠，在未來四年內創造 11,000 個工作崗位，增加對電動汽車和卡車的製造。
https://www.nytimes.com/2021/09/27/business/energy-environment/ford-battery-electric-vehicles.html

*【Covid-19實時更新】
#法官裁定，紐約市有權要求教育工作者和工作人員接種疫苗。紐約市長白思豪規定15萬多名教育工作者和工作人員要在27日前至少接種一劑，否則將被停職，不僅工作不保，還領不到失業救濟金。
#紐約州州長Kathy C. Hochul敦促醫護人員“做正確的事”並接種疫苗。
#拜登接種了輝瑞 BioNTech的加強劑，並敦促還沒施打過疫苗的國人快去打第一劑。
#巴西總統波索納洛的妻子在訪問紐約參加聯合國大會期間接種了疫苗。
#雪梨計劃在 10 月開始解除封鎖，目標是在 12 月之前恢復正常生。
#經濟合作與發展組織預測，2022年全球經濟增長率預估為4.5%，低於2021年預估的5.7% 增長。對美國的預測更大幅度放緩，從今年的6%降至3.9%。
#尼泊爾放寬對遊客的規定，以幫助振興旅遊業。
#據NBA聯盟稱，超過 90% 的 NBA 球員接種了疫苗，裁判和球隊關鍵人員也將在三週後的賽季開始前接種疫苗。但包括網隊明星後衛Kyrie Irving在內的一些知名球員，對疫苗表示懷疑，至於他們的接種狀況也避而不談。
https://www.nytimes.com/live/2021/09/27/world/covid-coronavirus-vaccine

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covid-19心理健康 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答

國家衛生研究院-論壇 By 國家衛生研究院-論壇

2021-09-17 07:31:00 有 30 人按讚
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▣ 後疫時代：除了「戴口罩」成為一個新常態，你更需要「運動」▣
歷史洪流中始終帶不走疫情陰霾，當提到 SARS 不少人都會聯想到和平醫院封院，如果二十年後講起「新冠肺炎」你會想起什麼呢？
　
奧運不可能延期、不可能不讓別的國家的人進出國門、不可能只在家辦公、不可能封城，如今太多的不可能都發生了，而且是在全世界發生。中研院賴明詔院士形容：「病毒一定有很多奇妙的方法，可以把不可能的事情變成可能。」
　
過往很難想像街上的人全都戴起口罩，也很難想不管到哪都要量體溫，台大公衛學院詹長權說：「新冠給我們的一個事情，就是人要改變思維！」如同有可能口罩就成為「日常」，甚至成為一種裝飾品，這些都是一種新的常態，但長怎樣我們正在創造當中，也還不知道[1]。
　
疫情的擴散著實改變了我們的生活！留在家裡的時間增加了，不能像以前一樣自由地旅遊、聚餐、逛街，連運動習慣也被迫改變。因為學校、運動中心、球場、健身房的關閉，讓原本有固定運動習慣的人突然無法運動。對於原本沒有運動習慣的人來說，更長時間的宅在家會導致更多因為缺乏運動所產生的後遺症。
　
■後疫時代：你更需要的是運動：沒運動習慣，若染疫死亡率多2.49倍
免疫系統在預防個人感染新冠病毒，以及避免病情惡化至關重要。要增加自身的免疫功能，就要從改善整體健康開始。根據世界衛生組織（WHO）建議，改善整體健康包括增加身體活動量（運動）、營養、心理健康、行為和個人的健康應對策略。
　
2021年4月最新一期《英國運動醫學期刊（British Journal of Sports Medicine）》[2]，有一篇針對不運動和新冠病毒病情嚴重度的研究，研究者針對4萬8,440位美國南加州的新冠病毒染病者做回溯性調查，結果發現：不運動的人如果罹患新冠病毒，其住院機率比有固定運動習慣的人增加了2.26倍，進入加護病房比率增加了1.73倍，死亡比率增加了2.49倍。研究還指出，除了高齡和器官移植史外，不運動是導致嚴重新冠病毒病情最重要的危險因素。這比吸菸、肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病和癌症等的影響度都還高！
　
運動對於身體的好處已經是大家琅琅上口的共識，但實際上大部分的人是做到的比說到的少太多！這個研究結果對這個時間的我們有更大的啟示，你不運動，如果你不幸染疫，你住院的機會、進加護病房的機會、死亡的機會就會比有固定運動的人多好幾倍[3]！
　
■運動讓你防疫更有力
2021 年 7 月南韓團隊發表涵蓋了 20 萬人的研究發現，有規律運動習慣的人，得到新冠肺炎的機率較低，即使染疫，疾病嚴重度及死亡率也比沒有運動習慣的人低。原因可能是運動使免疫系統調控更好，減少過度的發炎反應、並且增加 T 細胞及抗體的活性，此外也有研究發現，運動可以減少肺部發炎及病原體在呼吸道增生。
　
針對運動的方式，美國運動醫學會建議一週做到累積 150 ~ 300 分鐘的中等強度有氧運動，中等強度簡單的判斷法是跑步還能夠簡短對話交談的狀態；此外還要有至少 2 個時段肌力訓練[4]。
　
■隨著美國進入後疫情時代，想與口罩「和平分手」、重新拉近與他人的距離，似乎沒想像中容易：戴口罩、保持社交距離、勤洗手是過去15個月生活在全球最大疫區美國的保命口訣。
　
Delta變種病毒入侵美國，最新統計每5例新確診就有一例是感染Delta病毒。儘管已經解封，洛杉磯郡衛生局仍公告，建議居民只要進入室內就要戴口罩[5]。
　
■接種疫苗後不能鬆懈，持續戴口罩2個主要原因、5大重要理由
接種了疫苗，不是應該受到疫苗的保護嗎?打完疫苗為什麼還要戴口罩？
　
➤打完疫苗仍需要配戴口罩的2個主要原因
台大感染科權威李秉穎醫師指出，主要不是變異病毒的問題，施打疫苗仍要配戴口罩的主要原因有兩項：
1、接種疫苗仍然會感染，只是感染率較低。
2、疫苗接種後，對於無症狀感染的保護效果較低，會有短時間的帶病毒狀態，仍可傳播病毒。即使再打第三劑還是一樣[6]。
　
➤已經接種疫苗，仍需要戴口罩5大重要理由
克里夫蘭醫學中心，傳染病專家克里斯汀·英格蘭（Englund）博士說，在擁有一定程度的群體免疫力前，疫苗是針對新冠疫情的另一層保護，但是接種疫苗並不意味能立即以前的生活，強調需要再戴一段時間的口罩。
　
Englund博士解釋為何已經接種疫苗，仍需要戴口罩5大重要理由：
1. 疫苗生效需要時間
第一劑後確實會獲得部分免疫反應，但這並不意味著在針頭進入手臂後就立即受到保護，而且接種完疫苗需要兩週以後才會產生保護力。
　
2. 疫苗不能提供100%保護
儘管疫苗有效果，但是只能提供某限度的保護力，就算接種疫苗後仍有感染新冠的風險。
　
3. 接種過疫苗的人可能是無症狀傳播者
接種疫苗意味著發病和出現症狀的可能性減少，因為接種疫苗的人可能在無症狀的情況下被感染，並將其傳播給尚未接種疫苗者，如果接種疫苗的人認為不需繼續戴口罩，他們可能會導致病毒繼續傳播。
　
4. 保護免疫系統受損和無法接種疫苗的人
如果你完全接種疫苗，建議避開心臟病、癌症沒有接種疫苗的高風險人群。
　
5. 疫苗的劑量仍然有限
達到群體免疫需要50%到80%的人口接種疫苗才能達成，因此我們必須在他人等待接種疫苗時繼續戴口罩保護自己與他人[7]。
　
新冠肺炎疫情嚴峻，全台三級警戒(已於110年7月27日起降為二級)。我們都知道運動能帶來健康，也可以增進免疫力，甚至沒運動習慣的人有更高機率感染新冠肺炎導致重症。然而，這時候想要運動卻面臨了一個很大的抉擇：要在家裡甚至狹小的房間中居家鍛鍊，還是要戴起口罩到空曠戶外揮灑汗水？
　
■戶外運動戴口罩，汗水沾濕記得換
隨著愈來愈多證據顯示，病毒可以透過氣溶膠漂浮在空氣當中進行傳播。在戶外不戴口罩，其實還是相當危險的。對於健康的成人，戴口罩與否並不會影響運動的表現，更不會造成大家擔心的休克或呼吸衰竭等嚴重疾病。
　
對於防患新冠疫情，美國疾病管制局（CDC）對於戴口罩的建議是，戶外運動仍必須戴著口罩。如果在高強度運動下，覺得呼吸困難真的戴不住，也要保持至少6英呎（約1.8公尺）的安全距離，並在通風良好的場所運動，否則可選擇低強度的運動，例如慢走或瑜伽。
　
如果選擇在戶外跑步、騎腳踏車、快走，都務必戴著口罩。尤其是當運動的汗水沾濕了口罩時，請你換一個新的，因為口罩中的過濾層潮濕後，口罩過濾病菌的效果就會變差，降低口罩的保護力。
　
另一篇刊登在《美國胸科學會年鑑（Annals of the American Thoracic Society）》的文獻回顧研究指出，對於健康的人來說，無論是衣服遮掩口鼻、戴著手術口罩或是隔絕效果更好的N95，所有生理指標如心跳、血壓、呼吸所需做功與主觀感覺疲勞指數其實都差不多，甚至在很高強度下的運動也是如此。因而，戴口罩對於一般健康人的運動表現來講，事實上是沒有影響的。
　
對於有心肺疾病的患者由於戴口罩運動可能會增加患者的身體負擔，因此建議在三級警戒的時刻，還是留在家中，避免外出運動。在室內單獨一人不必戴口罩，可選擇從低強度的運動開始，進行如靜態拉筋伸展、固定式腳踏車／跑步機、跳繩、啞鈴肌力訓練或瑜伽等運動，並隨時注意自己身體狀況與保持水分充足，這才是安全運動的不二法門[8]。
　
■#HealthyAtHome 疫情下維持運動習慣的好處
世界衛生組織提出 #HealthyAtHome 的概念，認為在新冠肺炎疫情下維持運動習慣，有幾個好處：
►控制體重，並且減少心血管疾病、糖尿病及中風等慢性病的危險性，以上疾病都會增加染上新冠病毒的風險及嚴重度。
►增加肌肉骨骼的力量及強度、提升平衡度，並且減少老人的跌倒風險。
►維持認知心理功能，降低憂鬱症及失智症的風險。
　
■世界衛生組織提供成年人的運動建議
►一週至少做到 150 分鐘的中等強度運動（例如慢跑快走、來回上下樓梯、跳繩），或是 75 分鐘的劇烈運動；做到 300 分鐘的中等強度運動會更好。
►大肌群的肌力訓練（例如深蹲、伏地挺身）一週至少做兩次。
►工作時注意姿勢，每 30 分鐘要起身活動一下。
►年長或活動力不佳的人，要加上一週至少三次的平衡訓練（例如腳跟對腳尖走直線一字步）[4]。
　
運動已愈來愈被醫學界認可，運動即良藥（Exercise is Medicine，EIM）說明了運動對這些慢性患者的重要性，即使在疫情期間也不能輕忽。研究也發現，各國許多慢性病患者，封城居家隔離之後，心肺相關症狀加劇，不見得是感染，許多反而是來自長期缺乏運動後的肌肉無力萎縮。
　
新冠肺炎大大的改變了我們的生活，在家中居家鍛鍊時，也要注意有足夠的活動空間和空氣流通。在外選擇可以保持距離的戶外運動，外出時，務必戴上口罩，這是保護自己最好的武器！持續的運動能帶給我們更健康的身體與快樂心情，也為疫情籠罩的黑暗帶來一絲曙光！而當疫情解封的一天，仍可保有一個健康如新的自己[8]。
　
疫病下人類顯得渺小、卑微，我們無法拒它於千里之外，只能更加謹慎、戰戰兢兢迎接疫情下的新生活面貌[1]。
　
　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1] (Heho健康) 後疫情時代的台灣！十大學者分析改變了這些事 -
https://heho.com.tw/archives/93094
[2]Sallis R, Young DR, Tartof SY, et al Physical inactivity is associated with a higher risk for severe COVID-19 outcomes: a study in 48 440 adult patients British Journal of Sports Medicine Published Online First: 13 April 2021. doi: 10.1136/bjsports-2021-104080
[3](康健雜誌)「疫情當前，更需要的是運動」：https://www.commonhealth.com.tw/article/84296
[4](Heho健康)抵抗新冠肺炎就靠「規律運動」WHO建議疫情期間維持運動好處多！：https://heho.com.tw/archives/184608
[5](中央社新聞粉絲團)「洛杉磯抗Delta變種病毒 重新建議室內戴口罩」：https://www.cna.com.tw/news/aopl/202106300028.aspx
[6](媽媽經)「打完疫苗為什麼還要戴口罩？台大醫師告訴你2個主要原因」：
https://bit.ly/3AkS2aI
[7](健康醫療網)「接種疫苗後仍要戴口罩 5 個理由　你知道為什麼嗎？」：https://www.healthnews.com.tw/news/article/50496
[8](康健)「新冠肺炎來襲！戴著口罩運動安全嗎？」：https://www.commonhealth.com.tw/blog/4076
　
➤➤照片
(udn.com 聯合新聞網)「戴口罩到底能不能運動？」：https://udn.com/news/story/7879/5519301
　
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶「國家衛生研究院-論壇」出版品(電子書免費線上閱覽)
https://forum.nhri.edu.tw/publications/
　　
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
　　
#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #國民健康署 #疾病管制署 #後疫時代 #戴口罩 #運動 #HealthyAtHome #運動即良藥
　
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近年台灣面臨人口老化、少子化、人口移動頻繁、貧富差距的社會現象，為因應此現象，政府成立衛生福利部，以有效彙整醫藥衛生與社會福利之資源與服務，提供整合性的服務措施及全方位的照護體系，給予民眾多方向的全人服務。完整說明，詳：https://bit.ly/3bjItNv )
國衛院論壇提供溝通平台，結合國內外專業人力，針對衛生醫療及社會福利問題之探討與增進國民健康福祉。
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covid-19心理健康 在 獨立評論在天下 Facebook 的最佳貼文

獨立評論在天下 By 獨立評論在天下

2021-09-09 20:00:42 有 21 人按讚
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【身為醫護工作者，我已快累倒，6次免費的心理諮商能給我什麼幫助？】文／陳姝蓉

新冠疫情爆發至今，民眾大都表示感謝站在第一線堅守崗位的 #醫護工作者，為大家篩檢並照顧染疫病患。但這段期間，這群人是否也有機會如同照顧個案那樣 #好好照顧自己 呢？

衛福部因應醫事人員的工作負荷，於7月份公告了「醫事人員Covid-19心理健康支持方案」，登記執業中的醫事人員則可自行向承辦機構預約，便能 #免費使用6次心理諮商，以紓解疫情中工作負荷所帶來的身心壓力。

我所服務的機構陸續都有接到醫事人員預約，讓我以為大概有很多醫護都知道這樣的資源，並且願意嘗試使用吧！但後來與不同機構的醫事人員接觸後才知道，狀況並不如我想像中這麼美好：

https://bit.ly/2YEh7j0

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當前傳播環境急速崩壞，公共論壇空間日益萎縮。《天下雜誌》有感於媒體公器社會責任，於2013年1月1日推出「獨立評論@天下」網站，期望在眾聲喧嘩的時代，打造多元思考與公共論辯的平台，維繫民主社會與自由媒體最重要的公共空間。 這些獨特聲音聚集在「獨立評論@天下」，只為了一個簡單理由：在這資訊爆炸卻人云亦云的年代，請你擁抱自由多元的世界觀，請你與最認真思考的心靈碰撞，請你用理性思辯的真誠態度，面對我們這個時代的所有崩壞，並且，重建屬於這片土地的核心價值與人文關懷。 「獨立評論@天下」執行主編為廖雲章、編輯為謝瑩。
最優質的公共時事論壇，超過百位專欄作者，每日提供最新時事評論，以打造一個多元思考、獨立評論、公平公益的社會。
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covid-19心理健康 在 林子安 AnViolin Youtube 的精選貼文

林子安 AnViolin By 林子安 AnViolin

2021-07-02 22:30:09 有 16,545 人看過 有 721 人喜歡
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■ 更多【Cover by AnViolin】：https://bit.ly/2vWVtF5

🎶樂譜連結 Sheet Music🎶
https://gum.co/TMdyg
（台灣請用蝦皮）https://shopee.tw/product/260436562/11816630088?smtt=0.260438387-1625648307.9

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Ed Sheeran《Bad Habits》小提琴版本
| Violin cover by Lin Tzu An of《Bad Habits》by Ed Sheeran

Ed Sheeran最新回歸單曲Bad Habits，上週五才剛發，在英國iTunes直接鎖死冠軍～
Bad Habits不只在音樂性展現與過去帶有鄉村風格情歌截然不同調性，反而是帶著電音感的輕快與能量，高亢旋律好像是在模擬飲酒時的瘋癲，電子鼓點也營造出亢奮的氛圍，就像是深夜裡的酒後派對般，而且在Bad Habits的MV中，我們紅髮艾德更是紅髮變成金髮，還變成了吸血鬼！

Bad Habits雖然是在探討酗酒、徹夜狂歡等壞習慣是如何地難以戒掉並且打亂生活的步調，即便明知這樣對自己和身邊的人都沒有好處，卻還是一再地在片刻歡愉的面前妥協投降。
但覺得也蠻像深陷暈船狀態人們的狀態XDDD 腦袋明知對方如何巧言令色（？）甜言蜜語，腦袋都叫你要下船，但是每當對方出現在面前，卻總無法拒絕～
但是沒有關係喔：）光是有意識到問題就已經夠好了，接下來就是一步步鼓勵自己脫離那樣的狀態，成癮狀態都是為了要保護自己找到讓自己開心的事情，這不是不好，開心不開心都是你這個人，而且可讓自己開心的事也不只有一件，試著去找找其他也讓自己開心的事情吧^^

大家在疫情期間千萬不要因為心情低落就尋求慰藉（酒精或手機成癮都是要注意的）
可以靜下心來想想自己未來，最重要的是只能對我的音樂上癮啦 😆

信義區香堤大道街頭演出變成登記制了，想聽我live版演出相關資訊，請追蹤Instagram限時動態！
全台灣疫情三級警戒延長到7/12，街頭演出全部暫停。
大家在家裡還是要多注意身體心理健康喔，對我的音樂成癮很健康（？）不用擔心😉
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Ed Sheeran’s latest Single, Bad Habits, has been sweeping iTunes in the UK since its release lats week wowwwww

Bad Habits is not only musically different from the previous style of Ed, the energy with EDM style is also the new highlight of this new Single.

Although Bad Habits is saying something like how difficult it is to quit the problems like alcoholic and all-night partying, even if those who are addicted are quite aware of the fact that its not good for themselves and for people around them, they still indulge in the moment of happiness from the addiction. Personally, I think it's quite like the situation of catching feelings with the wrong one LOL We bear in mind that we should say no, but we cannot help and ridiculously just cannot go away from the wrong one.

But it's okay =] Just being aware of the problem is good enough.
Getting better step by step, even a baby step is fine! The addiction state may be the signal telling you to protect yourself n being happy but the addition is not the only way that can make you happy, so try another way :)

During the epidemic of Covid, please dont be addicted to drugs or anything else. It's my honor if you can be addicted my music tho 😆

Should you have any request regarding cover songs, just comment below and let me know.
Also please share the video and subscribe to my channel https://bit.ly/2EsTGMQ.
Don't forget to click the 🔔 bell to be notified when my videos come out!

Visit me at Taipei Shin Kong Mitsukoshi Xinyi Plaza to enjoy more my live cover songs. Check it out details on my Instagram stories!
In light of the escalated measures on COVID-19 from the Taiwan government, my busking schedules are all canceled until July 12.
For more updated information , check it out on my Instagram stories!
Stay home, stay safe and stay healthy.
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編曲Arrange：林子安 Lin Tzu An
混音mix：林子安 Lin Tzu An
小提琴 Violin: 林子安 Lin Tzu An
攝影師剪接師 Photographer & Film editor: Santon.W
文字編輯 Social media editor/manager: Lily Wu

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🎻Sponsor AnViolin🎻
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【Cover by AnViolin】每週上傳新的小提琴cover影片，
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還想看子安cover什麼歌？留言跟我說 ！

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林子安 AnViolin

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Hi, I am Lin Tzu An, a violin artist, from Taiwan. Welcome to my Youtube Channel. I enjoy the violin to share the love and happiness of music. As a language without borders, music is more than the sound in our ears, but the warmth in our hearts. Enjoy the healing power and strength via my violin music. Subscribe to my channel and new videos will be updated weekly . Thank you so much for your love and support. - 嗨歡迎來到我的Youtube頻道。 在這個頻道上我會分享我的作品，希望能夠透過音樂，傳遞溫暖力量給大家。 對我來說，音樂是種語言，語言的重點不是在它發出的聲音，而是背後呈現出的意義。 所以希望大家聽到我的琴聲、我的音樂，可以感到開心幸福！ 如果你喜歡我的影片的話，歡迎贊助我，讓我有更多資源去提升畫面與音樂。 贊助連結： （台灣請用歐付寶）歐付寶：https://p.opay.tw/77sBF （Via Paypal）Sponsorship：https://www.paypal.me/Anviolin
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covid-19心理健康 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文

志祺七七 X 圖文不符 By 志祺七七 X 圖文不符

2021-06-25 16:30:01 有 24,055 人看過 有 1,051 人喜歡
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【 本集參考資料 】

→ 疫情限定的暖心「志工」──400位諮商心理師10日成軍，助人抵抗失控焦慮：https://bit.ly/3gRud2X
→ 疫情讓人恐慌、憂鬱、焦慮 6/30前免費線上心理諮詢、200位諮商心理師響應：https://bit.ly/3zTExz6
→ COVID-19／疫情下近過半民眾心理受影響！研究：年輕人、婦女是影響最大：https://bit.ly/3gNOPsW
→ 衛福部 疫情心理健康資源：https://bit.ly/2SlJxvc
→ 疫情失眠不上身 規律作息打造睡眠儀式感：https://bit.ly/3xNvgqb

【 延伸閱讀 】

→ 通訊心理諮商開放緩不濟急──大疫當頭，上萬名個案誰來承接？：https://bit.ly/3h05nNb
→ 疫情中斷3萬憂鬱學生諮商管道 心理師急喊：一直被法規擋在外面：https://bit.ly/3vS0ECH





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志祺七七 X 圖文不符

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Hiho 大家好，我是志祺。 你現在收看的是志祺七七， 365 天不斷更的時事議題評論型頻道！ 在這裡，你會看到⋯⋯ ? // 即時議題・堅持每日發片的時事分析 // 遇到各種議題的時候，社會上總是充滿對立。 常常不同立場之間，只剩下謾罵，無法互相溝通、討論。 志祺七七，剖析不同立場觀點， 能讓關心社會上重要議題、擔心立場極化的你， 了解不同立場的不同想法。 ? // 多元議題・不同立場都說讚 ? // 人權、同婚、兩岸關係、中美貿易戰、能源議題、政治評論... 志祺七七不畏懼各種敏感議題，全盤呈現多樣化主題與觀點。 同時，也獲得不同政治立場的一致好評！ 成為台灣唯一訪問過蔡英文、郭台銘、韓國瑜、朱立倫等一線政治人物的新世代時事評論員 ✨ 　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ?　 探索世界・現在就開啟右上角鈴鐺訂閱志祺七七吧　? 　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ? 如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：[email protected] 與我們聯繫 【 關於團隊 】 YouTube ｜志祺七七｜ 是由台灣最強資訊設計團隊「圖文不符」所開發策劃，融鑄多年議題設計經驗，由團隊共同創辦人張志祺作為節目主持人，以時下最熱門的 YouTube 影音頻道形式做呈現。 FaceBook｜圖文不符｜ 推出台灣第一個製作時事議題懶人包的團隊，被譽為懶人包始祖，在 FB 上創造總瀏覽量超過三千萬人次。 現正活躍於台灣在地文化採集與設計轉譯，期望將更多關於台灣、關於生活、關於土地的知識帶給社會大眾，期望透過設計帶來更好的內容環境。 定期籌備大型議題策劃，喜歡精緻細膩的設計作品，閱讀台灣之美的你不可錯過。 圖文不符 FB 專頁：www.facebook.com/simpleinfo Our Brand｜簡訊設計｜ 是我們成立的商業設計品牌，橫跨議題—設計—行銷，服務涵蓋社群內容經營、網站設計、動畫設計與整合行銷專案。曾獲 2 座德國紅點 Best of the Best 大獎。 合作洽談請至：[email protected] - 贊助志祺七七，讓我們可以走得更久更遠：https://bit.ly/support-shasha77 如有遇到金流問題，麻煩請聯繫：[email protected]
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covid-19心理健康 在 解偉苓個人專屬頻道Yvonne Music Channel Youtube 的精選貼文

解偉苓個人專屬頻道Yvonne Music Channel By 解偉苓個人專屬頻道Yvonne Music Channel

2021-06-23 23:07:55 有 274 人看過 有 27 人喜歡
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疫情期間除了正確的照顧自己的身體，
你有沒有好好照顧自己的心呢？

如果你有因為這樣的危機，常常莫名焦慮了起來，
或是足不出戶長期在家感到心情憂鬱。

希望可以透過黃俊賢老師的專業，
讓我們面對疫情保持心理健康、一起克服「疫情疲累」！

感謝黃峻賢老師一同參與影片。

//黃峻賢老師Facebook : https://reurl.cc/j834dM
//黃峻賢老師IG : https://reurl.cc/MA4m7L

＃covid-19＃新冠病毒＃疫情疲累

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解偉苓個人專屬頻道Yvonne Music Channel

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#34. 嚴重特殊傳染性肺炎疫情期間的心理健康問題 - 維基百科

COVID -19疫情使人們緊張、焦慮、和擔憂：原因既有疾病本身，也有社會隔離等應對措施的因素。疫情期間的心理壓力常見原因包括：害怕生病和死亡；由於害怕在護理期間感染病毒 ...

#35. 【延長至112年7月31日】衛生福利部111年度「醫事人員及 ...

附件4-心理諮商機構名單. (PDF). 新竹市-衛生福利部111年度「醫事人員及COVID-19染疫死亡者家屬心理健康支持方案」參加院. (ODS). 回上頁 回首頁 TOP. 收 ...

#36. 衛生福利部-「醫事人員COVID-19心理健康支持方案」實施至 ...

政府公告：衛生福利部-「醫事人員COVID-19心理健康支持方案」實施至111年7月5日止. 作者：info 於2021-08-12. 494 次閱讀. 發文日期：中華民國110年8月10日.

#37. 新冠病毒疫情下之群眾心理健康

到2020年初這些特殊的案例被世界衛生組織正名. 為新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）感染，並很. 快地散佈到世界各地。 新冠病毒感染橫掃全球，帶來的巨大震撼和. 衝擊不只全面 ...

#38. COVID-19 爆發期間心理健康和社會心理調適

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#40. 紐約市發佈COVID-19 和心理健康的新數據

... 健康）聯繫，獲取免費且保密的心理健康支持. 2020年9月22日— 衛生局今天發佈了一份關於COVID-19對紐約市心理健康造成影響的新報告，顯示於4月和5月間進行的健康民意調查 ...

#41. 新冠肺炎疫情與心理健康記者會 - 公共衛生學院- 國立臺灣大學

正視COVID-19 冠狀病毒傳染導致社會巨變效應，. 維護並提昇心理健康是關鍵. 張珏. 2020.02.24. 中華心理衛生協會常務監事. 02-25576980. COVID-19 冠狀病毒疫情自2019 ...

#42. 醫事人員COVID-19心理健康支持方案

函轉衛生福利部函「醫事人員COVID-19心理健康支持方案」實施至111年7月5日止，倘因疫情出現身心困擾問題，可使用本方案6次免費心理諮商服務。 公文檔案下載：0520.

#43. 醫事人員COVID-19心理健康支持方案常見問答

考量疫情帶給醫事人員莫大的衝擊，造成醫事人員出現身心困擾問題，衛生福利部為協助相關醫事人員改善心理健康問題，故提供免費的心理諮商服務。

#44. 世衛組織警告COVID對心理健康影響長久且深遠

世界衛生組織（WHO）今天表示，COVID-19對心理健康帶來的影響，將會是「長久且深遠」。專家與各國領袖正在呼籲各界採取行動，應對與疫情相關的焦慮與 ...

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#46. 疫情嚴重影響心理健康研究：休閒活動能緩解壓力- 新聞

根據一份2022年1月發布於《國際環境研究與公共健康期刊》的研究指出，新冠疫情期間，持續參與休閒活動有助於降低罹患憂鬱症的風險，也能改善心理健康。 ... 憂鬱症 · 心理健康 · 新冠肺炎 · COVID-19 · 休閒活動. 時間：2022-08-19 13:07 ...

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面對長期漫天疫情的籠罩後，人人仍需要溫情持續地滋潤，心靈更需要寬闊舒展。中華心理衛生協會心防疫工作小組為推廣COVID-19疫後心理防疫與心理健康促進行動，讓大眾於 ...

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11. 臺北市. 國泰醫療財團法人國泰綜合醫院臺北市大安區仁愛路四段280號. 02-27082121#2306 https://www.cgh.org.tw/. 否. 是. 12. 臺北市. 臺北醫學大學附設醫院.

#49. 衛生福利部「醫事人員COVID-19心理健康支持方案」-資訊分享

為針對因疫情及照顧病人影響，出現不安、憂鬱、焦慮、痛苦（distress）或失眠等情緒或症狀之執業醫事人員，提供免費心理諮商服務，協助改善心理健康 ...

#50. 世衛組織警告COVID對心理健康影響長久且深遠

（法新社雅典22日電） 世界衛生組織（WHO）今天表示，COVID-19對心理健康帶來的影響，將會是「長久且深遠」。專家與各國領袖正在呼籲各界採取行動， ...

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Q1：醫事人員COVID-19 心理健康支持方案內容是什麼? A：考量疫情帶給醫事人員莫大的衝擊，造成醫事人員出現身心困擾問題，衛. 生福利部為協助相關醫事人員改善心理健康 ...

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衛福部實施「醫事人員COVID-19心理健康支持方案」-守護醫事人員，讓您安心執勤，安度疫情. 發佈日期：110.08.19. 依衛生福利部110年8月10日衛部心字第1101761830號進行 ...

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醫事人員COVID-19心理健康支持方案. 針對因疫情及照顧病人影響，出現不安、憂鬱、焦慮、痛苦（distress）或失眠等情緒或症狀之執業醫事人員，提供免費心理 ...

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陳景花,心理健康,焦慮,憂鬱,COVID-19,VOSviewer,mental health,anxiety,depression,COVID-19,VOSviewer,COVID-19大流行對,ERICDATA高等教育知識庫:兩岸教育學術期刊, ...

#71. 後新冠病毒疫情時代的兒童青少年心理健康

孤獨所經歷的時間長. 短，比孤獨的程度與心理健康的各種症狀更為. 相關，因而面對節節高升的青少年自傷自殺盛. 行率，相對新型冠狀肺炎（COVID-19）的漫. 漫疫情，這或許是 ...

#72. 心理健康應用程序市場- 增長、趨勢、COVID-19 影響和預測 ...

心理健康 應用程序市場- 增長、趨勢、COVID-19 影響和預測(2023-2028). Mental Health Apps Market - Growth, Trends, and Forecasts (2023 - 2028). 出版 ...

#73. 醫事人員COVID-19心理健康支持方案

本所為「醫事人員COVID-19心理健康支持方案」執行單位，執業中之醫事人員皆可向本所預約免費的心理諮商服務(至多6次)。 相關連結: https ...

#74. COVID-19新冠肺炎大流行期間關注您的心理健康

保持活躍. 運動有助於您保持身體健康及精力充沛。 無論是散步、打太極拳、慢跑、瑜伽或室內健身，. 選擇自己喜歡的活動，堅持定時鍛煉最重要。當您.

#75. Covid-19疫情期間心情不好怎麼辦？

提醒民眾在照護身體健康之餘，也要關注自身心理健康，當負面情緒嚴重影響到您的工作與日常生活時，建議可向鄰近的身心科或精神科院所求助，透過醫療專業 ...

#76. 對青少年心理健康的影響》 A. 最近在... - 黃軒醫師Dr. Ooi Hean

COVID -19疫情，對青少年心理健康的影響》 A. 最近在JAMA 國際期刊，發表青少年在pandemic 下的的心理健康的影響。 匯集了29個研究報告，共有80 879 靑 ...

#77. 提供「醫事人員COVID-19心理健康支持方案」預約申請

這些日子以來，在面對COVID-19的防疫過程中，許多醫事人員承擔許多，也帶來某些衝擊。 衛福部也為此，提供醫事人員心理健康支持方案，期待可以支持與陪伴 ...

#78. 精神健康與COVID-19

COVID -19 期間，卑詩省青少年、成人、長者及醫療保健工作者，均可透過網上服務獲得精神健康支. 援。服務提供精神健康和成癮物質濫用支援，包括網上 ...

#79. 衛福部「醫事人員COVID-19心理健康支持方案」

【衛福部「醫事人員COVID-19心理健康支持方案」】. 針對因疫情及照顧病人影響，出現不安、憂鬱、焦慮、痛苦（distress）或失眠等情緒或症狀之執業醫事人員，提供免費心理 ...

#80. 嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）疫情心理健康資訊

嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）疫情心理健康資訊. 上一則公告 下一則公告. 張貼者資訊組長兼總務主任. 張貼日期： 2020-04-30 23:29:38 點閱：234. 一、依據本縣衛生局109 ...

#81. 新冠肺炎防疫之心理健康

幸甚新冠肺炎對台灣影響不大，仍能維持多數正常生活。 · 「心快活」平台，針對不同對象提供各種因應Covid-19 疫情之心理策略，分別有親子篇、長輩篇、一般 ...

#82. 2021醫事人員Covid-19心理健康支持方案（6次免費線上 ...

2021醫事人員Covid-19心理健康支持方案（6次免費線上心理諮商）. 2021-07-23 2022-09-01. 自肺炎疫情爆發至今已過了一年半左右的時間，各行各業各人無不努力維持生活 ...

#83. 醫事人員及COVID-19染疫死亡者家屬心理健康支持方案

凡持有國內醫事人員執照者，或COVID-19染疫死亡者之配偶、直系血親卑親屬、父母、兄弟姊妹、祖父母、或其他同住者，. 可進行6次免費心理諮商。

#84. 【全聯會】衛生福利部「醫事人員COVID-19心理健康支持方案」 ...

【全聯會】衛生福利部「醫事人員COVID-19心理健康支持方案」實施至111年7月5日止，請協助轉知所屬會員，倘因疫情出現身心困擾問題，可使用本方案6次 ...

#85. 新聞訊息中醫事人員COVID-19心理健康支持方案的關聯條目

大台北首間主管機關核可，合法通訊、遠距、網路心理諮商心理治療所，提供長照居家心理，企業內訓EAP服務。

#86. 有關嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）疫情心理健康資

~有關嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）疫情心理健康資. 訊~. ○ 衛生福利部為協助民眾穩定心情，正向面對疫情，特建. 立「疫情心理健康」專區，提供民眾防疫相關資訊及心.

#87. 面對全球新冠肺炎爆發台灣護理人員之壓力、心理困擾與緩解 ...

2019年底新型冠狀病毒疾病（COVID-19）在全球爆發，疫情期間執業護理師需面臨諸多壓力與擔. 憂，這將對護理人員的心理健康產生立即性與持久性的重大影響。 目的. 探討護理 ...

#88. 醫事人員及COVID-19染疫死亡者家屬心理健康支持方案

衛生福利部111年度. 「醫事人員及COVID-19染疫死亡者家屬心理健康支持方案」. (因衛福部方案經費限縮，目前暫不接受新申請). 考量醫事人員因應疫情帶來的衝擊，出現 ...

#89. COVID-19 心理健康資源(含講座影片) - About Counseling

不管你現在人在地球的哪裡，我都希望你是安全而且健康的。面對新冠狀病毒肺炎疫情(COVID-19)會是一場馬拉松，除了保持身體健康外，心理健康也很重要。所以 ...

#90. 醫事人員及COVID-19染疫死亡者家屬心理健康支持方案

衛生福利部為強化防疫第一線醫事人員與染疫死亡者家屬之心理健康支持，爰辦理「醫事人員及COVID-19染疫死亡者家屬心理健康支持方案」，藉由補助醫事人員及染疫死亡者 ...

#91. 活動與消息

Taiwanese Mental Health Guideline for COVID-19 Global Pandemic 面對新冠病毒疫情，台灣精神心理健康指引. 分享：. COVID-19 (coronavirus disease ...

#92. 即日起提供醫事人員及Covid-19染疫死亡家屬心理健康支持 ...

本院自即日起，受台北市衛生局委任辦理醫事人員及Covid-19染疫死亡家屬心理健康支持方案，凡有執業登記於台北市政府衛生局之醫事人員，可接受心理諮商 ...

#93. 醫事人員及COVID-19染疫死亡者家屬心理健康支持方案延長

重要公告/ Notice · 衛生福利部-醫事人員及COVID-19染疫死亡者家屬心理健康支持方案延長 · 中華民國中醫師公會全國聯合會.

#94. COVID-19疫情也會影響心理健康？ Mental health ...

隨著大型研究的發表，人們對於疾病的傳播、病毒變異及疫苗的施打效益都有更多的了解。而除了生理上可能患病，心理上的健康狀態也是需要重視的一環，隨著 ...

#95. COVID-19 期間的心理健康

研究表明，COVID-19對人們的心理健康產生了巨大影響。 這對心理健康結果較差的社區的影響更大，例如LGBT人群，BAME人群和殘疾人。 未來有很多不確定性，您可能會擔心 ...

#96. 煩請協助填寫「促進COVID-19疫情下之心理健康問卷」

... 健康，了解全校師生在COVID-19疫情下之健康狀態，健康中心特製作「促進COVID-19疫情下之心理健康問卷」，煩請各位同學及教職員工協助填寫。本問卷僅做 ...

#97. 防疫期間心理健康小撇步-總表

防疫期間心理健康小撇步-總表. ☞防疫下的安心之道. ☞心宅配，心生活：在宅抗疫生活線上心理健康支持方案. ☞Coping with stress during covid-19.

#98. 嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）疫情心理健康衛教資源

嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）疫情心理健康衛教資源 ... 為協助民眾處理於嚴重特殊傳染性肺炎疫情期間所衍生之心理壓力或情緒困擾，. 請協助周知民眾心理 ...

#99. 衛生福利部心理健康司COVID-19疫情全民身心健康診療精神科 ...

本校員工協助方案專區設置「心理健康諮詢服務」專區，提供衛生福利部心理健康司COVID-19疫情全民身心健康診療精神科基層診所名單（提供通訊診察治療 ...