這週都在忙其他的事,比較少來工作室。 今天要拍攝影片 第一件事就是喝一大杯水🤣。 coway飲水機的水真的很好喝。 我都習慣常溫水+一咪咪的熱水。 不會有熱水壺煮過的那種金屬味,溫度也剛剛好。 每次喝每次開心。 本來在上週截止的團購,因為很多人說要要看一下實體 需要點時間,我們特別延長到這個週末。 請大家把握難得的優惠喔。 很怕蛋糕沒成功 影片就要重拍了😅
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昨天下午,有點低調的邀請了兩位朋友,來工作室是喝Coway飲水機的水。 本來我開放了三個時段,剛好其中一天身體比較累,就只剩下一天可以安排了。 昨天有兩位朋友時間剛好可以,就來我的工作室試喝囉~ 我跟濤哥也沒什麼經驗,不知道該怎麼安排試飲會,就還滿隨性的分享,讓兩位朋友看看機器,簡單操作看看,感受一下。 飲水機本人還滿美的,操作起來也很順手, 我覺得喝起來也還不錯。 但就可惜大家看得到喝不到,一台機器又不便宜,才有這樣的發想,來讓大家體驗一下。
還滿開心的,疫情之後,也是工作室第一次邀請粉絲朋友來(我不好意思放合照 想大家應該都想要低調這樣),試喝之後,也隨性聊聊。 只邀請兩位,我也隨性做了紫薯手撕包,送給兩位^^....我還滿喜歡這樣面對面的交流, 很踏實,也可以聽到大家的想法。 這也是當初想要有自己工作室的原因之一。
今天下午,我自己到工作室,透過視訊找教練上課。疫情過後,我還是有維持運動的習慣。除非身體不舒服才會請假。 就剛好前兩週比較累,發現自己的大腿肌肉還真的有點"萎縮"。 最主要是看到自己的大腿變細,然後肉變軟,就知道不對了! 還是要乖乖回去上課才可以! 運動完,就喝了幾杯coway飲水機的水, 我喜歡喝溫水,所以半杯常溫水+一點點熱水就好,工作室有這台,感覺真爽 XDDD
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生理期喝熱熱的黑糖水
可能45歲了,感覺生理期也沒再多幾年。來的時候累累悶悶的,但也沒以前年輕時候那麼痛恨了。 以後就再也見不到她了 就忍忍吧。 最近我的胃有好一咪咪 終於可以喝這種糖水了,喝完心情就變好了。
覺得隨時有熱水喝真好,而且還是馬上加熱的 不是煮滾很久的,味道真的很純淨 沒有金屬味或是容器的味道。想喝隨時有 真好。
那個紫色杯子是新買的 40幾歲後變的愛紫色了。不知道為什麼會這樣🤣 覺得好美呀
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