常做運動的人遇到什麼問題呢? 🤔
我習慣做大量運動 一個禮拜;
在家訓練兩次 至少三小時 🏋️♀️
外騎三次 至少八個小時 🚴
今年4月我左大腿的關節開始疼痛
左膝蓋上太突然得沒感覺了
我怎麼了 !? 😟
去看復健科 醫生說 :
👨⚕️ 肌肉很健康 ~ 問題應該是神經！
去看神經內科 醫生說 ：
👨⚕️ 大腿關節的軟骨有發炎，
膝蓋上的神經已經壓迫了~
至少要半月不要騎車, 多復健, 做簡單的動作
OH~ 讓我好難過 😢
4月到6月我盡量少騎車
用熱水按摩關節, 做簡單的神經動作
也有去醫院的復健科 ~
可是 感覺沒什麼改變了
發炎還在 ! 壓迫還在 ! 無感還有 !
那時候我知道天母有一家治療所
生生優動 運動物理治療所
馬上跟他們預約幾次的療程 !!
恩賜治療師 先確認我哪邊不舒服
發炎的痛度跟發炎不讓我做哪些動作的檢查
他講話 講所有的細節, 讓我完全了解 !!
第一次的療程
一場約45分的徒手物理治療與動作評估
療程結束後 恩賜治療師提供我回家功課
做一個禮拜的鍛鍊後我再來
第二次的療程 整體感覺順利很多 🙂🙂
關節的發炎感覺越來越小, 只有微微的痛
我回家再做一個禮拜的鍛鍊 感覺膝蓋越來越有感覺
第三次的療程 恩賜治療師讓我使用
SMARC AI醫療級運動復健器材 ~
原來SMARC是安全有效的訓練儀器，
適合全身協調, 心肺耐力, 肌力訓練 💪
也會提供虛弱, 退化, 受傷, 疾病功能動作訓練
我好像最喜歡 CS 106 (骨盆底強化機)
跟 CS 104 (骨盆活化機) 😛
這些器材很像健身房器材 ~
差別就是這些比較專業, 安全 !!
因為會感應到你的活動度, 功能肌力,
肌耐力, 協調性, 動作精準度
也會幫你整理動作角度, 動作速度,
正確次數, 協調性, 精確度
我興奮地挑戰高難度的訓練, 喘死我了 🤣
😎 SMARC提供的科學化報告說 :
我腹肌是最厲害, 腿肌力很正常, 手臂肌需要多練
生生優動運動物理治療所
真是熱愛做運動的人會喜歡的好地方
除了專業徒手治療, 還可以體驗SMARC器材,
拿到科學化評估報告與個人運動處方 ~
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📍台北市士林區中山北路七段148-4號
☎ 02-2872-8889
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#生生優動 #運動物理治療所 #物理治療
#徒手治療 #健身 #運動治療 #疼痛治療
#健康賦能管理專家
cs是什麼科 在 Re: [請益] 請問有關科系的縮寫- 看板Soft_Job 的推薦與評價
電機系所中大概就這些吧！！ 大概！！
電機所 electrical machinery (所以是 EM？)<==查翻譯是這樣翻,
Electrical Engineering <== 但是學校上面簡稱為EE
*電力
*自動控制
*計算機 ==> （CS）
電子 Electron engineering 電子工程 （所以是EE嗎？）
*VLSI ==> (ICS)
*固態電子
*電子設計自動化 ==>(EDA)
電信 communication engineering （所以是CE？）
*電波
*通訊原理
資訊工程 information engineering (所以是IE)
常聽到也稱為IT
※ 引述《vbnmvbnm (餘人)》之銘言：
: 請教一下,一般來說
: EE指的是電機,那有沒有包含電子呢
: 而CS指的是計算機科學,對應到科系是指資訊工程還是電子裡的計算機組
: 或者兩者皆是?
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我們不能預知明天，但是可以利用今天
我們不能改變容貌，但是可以展現微笑
我們不能樣樣勝利，但是可以事事盡力
我們不能控制他人，但是可以掌握自己
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.208.123
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