#冬天穿衣心得
趁著這幾天天氣如此冷，分享我在北海道的保暖穿搭法。我參考了在網上找到的「四件穿搭法」，原以為會很單薄，怎料這幾天在北海道不怎麼覺得冷，反而覺得太焗、在室內差點流汗的情況還更多。
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以下是一些我的冬天穿衣心得：
1）上身：貼身發熱衣／保暖內衣＞保暖上衣＞羽絨＞防水防風透氣的外套
＊日本的室內有暖氣，非常悶熱，不習慣的話那就盡量別穿樽領及太多件底衫
＊出汗時汗水會吸熱，反而讓體溫下降，身體變冷，所以底層便穿太多件
＊最外一層防水極重要，一旦下雪如果你的羽絨濕掉的話，身體會即時變冷
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2）下身：leggings+跣水度高的褲
＊Leggings可以是heattech也可以是普通的leggings
＊褲可以是雪褲，也可以是普通的褲，個人覺得已經夠暖和
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3）雪靴：goretex、厚底、刻痕較深的中筒雪靴
＊不過當地人穿普通的鞋也沒問題，說到底也要看你如何走路🙈我這次是穿goretex中筒行山靴，很慶幸整個旅程都沒有跌倒，但在雪地裡一定要放慢腳步踩穩了再走，不然穿什麼鞋也沒有用。
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4）其他：冷帽、neck warmer、防水手套、耳罩、墨鏡
＊以上幾項中，個人覺得neck warmer及防水手套最重要。頸和四肢暖和，身體才會感到暖。比起一般的頸巾，neck warmer更能減少肌膚曝露於寒冷空氣中，作出保暖作用。再者，戴頸巾有時會顯得擁腫，還不如戴neck warmer來得方便和輕便。手套方面，我既準備了最普通的五指手套，也帶了半截的手套，方便拍照使用。
＊本人大部分衣物都是借家人朋友的（自己沒錢買啊），都是些運動／爬山品牌，想買便宜的話，其實買uniqlo或decathlon已很足夠了。
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