上星期心血來潮有個諗法:「不如請大家分享嘅自己想睇但又無時間睇嘅書。」
點解咁做?一來,係因為我想更深入咁認識呢度嘅朋友。二來,我亦想借呢個機會,擴闊下自己嘅眼界。
最終,我執咗十七本書;其中十三本係 Patreon 會員提名,另外有四本係我自己嘅推介。希望 2021 嘅上半年,可以寫起晒以下呢十七本書嘅精讀掫要同評論,同 Patreon 嘅會員分享。
加入 Room 101 by 利世民
https://www.patreon.com/join/LeeSimon/checkout?rid=6507958
=== 我 是 分 隔 線 = = =
【#1|Benoit Mandelbrot, The (MIs)Behavior of Markets 】 點解市場咁唔穩定,不可測?當一個系統裡面有好多互為因果嘅關係,其實好自然就係唔穩定同不可測。知道咗喇,咁又點呢?相信大家最想知嘅答案係:「假如明知市場嘅特點,又可以點樣征服市場?最低限度,點樣先至唔會轟烈陣亡?」最後,雖然多數人見到呢個題目都會諗到財經金融,但其實一理通,百理明,任何社會現象背後嘅演變軌跡,亦大同小異。
【#2 |Timothy Brook, Great State: China and the World 】 呢本書嘅重點係:「目前我哋見到嘅中國,其實延伸自被蒙古征服之後所建立嘅大國家結構(Great State)。」書裡面十三個單元,可以單獨去睇,但串埋一齊,又有個更大嘅故事。最重要係,歷史書,睇落好似講過去,但作者好多時都係講緊目前;當然,更值得大家推敲嘅,係究竟從作者所鋪陳嘅歷史,究竟 Great State 嘅未來又會點。
【#3 |Steven Pinker, The Better Angels of Our Nature: Why Violence Has Declined 】 雖然我哋成日都覺得,兩次世界大戰好暴力,死好多人;有啲社會,好似美國,槍械泛濫,日日都有人死。但實際上,今時今日嘅世界,人與人之間嘅暴力,少過以前好多。人類文明嘅定義,就係唔再講打打殺殺,係咪?但點解會有呢個現象呢?如果話人性本來就係殘酷惡毒,又係乜嘢原因令人嘅獸性受到壓抑呢?又或者,過去幾十年來相對嘅非暴力,其實只係異數?
【#4 | Neil Postman, Amusing Ourselves to Death: Public Discourse in the Age of Show Business 】 呢本書最初出版係 1985年,當時最主流嘅娛樂係睇電視。但到今時今日仍然有人話,呢本書嘅講法一樣可以用來分析 social media 。當一個觀念可以貫穿唔同嘅時空,佢就符合經典呢個定義。究竟 The medium is the metaphor 呢句說話,係乜嘢意思?假如話電視係「公仔箱」,咁手機又應該係乜嘢呢?
【#5 | Ray Dalio, Principles, Life and Work 】 Ray Dalio 搵好多錢,好叻,我最初留意佢,亦都係因為 Bridgewater Associates 旗下基金曾經跑贏大市。不過,如果因為佢搵好多錢就睇佢寫嘅嘢,就好容易失望,因為我唔相信成功可以複製。好多年前,Principles 仍然係一份可以免費 download 嘅 pdf,我都已經搞過讀書會討論分享。Ray Dalio 係個有諗法嘅人,佢亦都好落力去宣揚佢相信嘅價值觀。Principles 裡面所描繪嘅做人態度,我形容係「極端理性主義」;究竟咁理性嘅人,係咪好不近人情呢?當然,我咁講得,就梗係覺得唔係喇!我甚至乎覺得,極端理性主義,先係真正嘅大情大性。
【#6 | Simon Sebag Montefiore, Jerusalem: The Biography 】 話說有種心理病叫「耶路撒冷症候群」(Jerusalem Syndrome),去到耶路撒冷嘅人,會忽然感覺到聖靈嘅感召,做出一啲好怪異嘅行為。但生活響耶路撒冷嘅人,又會點呢?呢本書嘅作者野心好大,用一個地方嘅人同事,去刻劃三大宗教三千年嘅歷史。其實,過去我一直有個疑惑:明明地球咁大,大把地方嘅條件好過耶路撒冷,點解幾千年來,呢班人究竟係爭緊啲乜嘢?
【#7 | Eric Hobsbawm, Fractured Times: Culture and Society in the 20th Century 】 因為想從一個馬克斯主義者嘅角度睇現代資本主義社會嘅歷史,所以其實我一直都想開始讀 Hobsbawm 嘅著作。既然有朋友提名呢本書,就不如由呢本開始喇。
【#8 | Michael Sandel, The Tyranny of Merit: What’s Become of the Common Good 】 好多人鍾意 Michael Sandel ;佢嘅 Justice 同 What Money Can’t Buy 我都有認真去讀。坦白講,我認為 Sandel 叻在將知識普及,但就唔算得有咩個人又或者創新嘅構想。不過,就算係唱「別人的歌」,只要唱得好都值得欣賞嘅。Meritocracy,粗粗地咁可以解做「有能者居之」究竟 Sandel 會點樣去反對?
【#9 | Robert Greene, The 48 Laws of Power 】 Greene 嘅書,我淨係睇過佢寫嘅 Mastery。如果無記錯,當時應該係睇完 Malcolm Galdwell 嘅 Outliers 之後,順手睇埋。我對 Greene 嘅評價係:「一個好識得將唔同嘅故事炒埋一碟上枱嘅作者。」
【#10 | David Benatar, Better Never to Have Been: The Harm of Coming into Existence 】 呢個提名好特別;雖然我只係好簡略咁睇過些少背景資料,但直覺已經話我知,呢本書個種離經叛道嘅程度,係 handle with care 嘅級數。
【#11 | Niall Ferguson, The Square and the Tower: Networks and Power from the Freemasons to Facebook】 呢本書其實都係我自己嘅書單上面好耐;我想睇呢本書係因為佢嘅主題係 Network (The Square) vs Hierarchy (The Tower) 。但令我有少少猶豫嘅係呢本書有少少標題黨;我都幾肯定,有人以為本書係講 Freemasons 同 Facebook 嘅秘聞就衝咗去買。
【#12 | Matthew Walker, Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dream 】 提名呢本書嘅朋友,問我有冇話一定要咩範圍。其實我近年嘅興趣都好雜;好似之前 James Nestor 嘅 Breath ,我唔單止有睇,做埋實驗㗎。
【#13 | Jane Mayers, The Dark Side: The Inside Story of How the War on Terror Turned Into a War on American Ideals】
【#14 | Jane Mayers, Dark Money: The Hidden History of the Billionaires Behind the Rise of the Radical Right 】 呢兩本書,The Dark Side 係講 911 後嘅美國,Dark Money 係講 Obama 年代共和黨嘅分裂同變異。一睇就知,作者好唔鍾意共和黨;但我又睇吓,究竟呢個本書可以有幾咁深入,有幾多大家未聽過嘅秘聞。
【#15 | Kate Fox, Watching the English: The Hidden Rules of English Behavior 】 似乎係本輕鬆小品;既然呢期咁多香港朋友都諗住去英國,又或者已經身在英倫,寫呢本書嘅推介,應該有市場啩。
【#16 |Kevin Kelly, What Technology Wants 】Kevin Kelly 我嘅形容係「奇男子」「先知」;先知,其實都係早過你知,但佢就早過我哋知一啲好重要嘅嘢。例如早在 2008 年佢就提出,話有 1000 個真正 fans 就可以做一個專業嘅 creator;呢個講法,比起依家大行其道嘅 passion economy,早咗十年。但我認為 Kevin Kelly 嘅真正代表作,係呢本 What Technology Wants。Kevin Kelly 對科技嘅發展,好樂觀;就算終有一日,機器嘅智能,將會做到甚至超越人類,但咁又點?汽車快過人類,咁你係咪打跛雙腳吖?工具嘅存在,被動咁睇係解決問題,但主動咁睇係去增加我哋嘅可能性。Kevin Kelly 用嘅例子係:如果莫扎特出生早一百年,當時冇鋼琴,咁佢仲係唔係咁偉大?雖然呢本書係十年前嘅作品,但先知嘅預言,就梗係要攤一陣先至可以公道咁評論,係咪?
【#17 |Garry Kasparov, Deep Thinking: Where Machine Intelligence Ends and Human Creativity Begins 】今季壓軸係 Kasparov 講返佢象棋事業高山低谷嘅自傳。雖然呢本書唔少篇幅講佢對 Deep Blue 嘅對弈。但就算你唔識,又或者唔鍾意捉棋,都不得不配佩 Kasparov 嘅 insight:「既然人類遲早都會輸比電腦;我寧願做歷史上第一個輸畀電腦嘅世界冠軍。」當然,輸咗棋之後,佢一定好多反省,但佢嘅結論係唔應該抗拒電腦,反而係要諗點樣用電腦令人腦嘅功能更強大。Kasparov 都有講到 Singularity,但佢比 Kevin Kelly 更樂觀;唔好忘意,Kasparov 曾經當住全世界面,畀電腦活生生咁蹂躪,連佢都話人工智能是個好東西,或者我哋都應該趁早了解其實呢個係一個咩心態。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Serene Vitale,也在其Youtube影片中提到,「王小波說,真實就是無法醒來,而電影,給我們醒來的假象。不過幸運的是,生活中有些小物,不會強迫我們脫離真實。今天分享六項療癒小物,看看他們如何讓現實值得去生活,讓世俗也擁有了價值 ♡」 🍭CELIA & PERAH 藍芽音響:目前看到最兼顧音質、外型、價格的一款音響!音質真的驚艷,我買過 JBL ...
「deep sleep功能」的推薦目錄:
- 關於deep sleep功能 在 利世民 Facebook 的最佳貼文
- 關於deep sleep功能 在 Nini Tan Facebook 的精選貼文
- 關於deep sleep功能 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳貼文
- 關於deep sleep功能 在 Serene Vitale Youtube 的最讚貼文
- 關於deep sleep功能 在 [請益] DisplayPort問題的解決方案- 看板PC_Shopping 的評價
- 關於deep sleep功能 在 減壓音樂, 解除失眠、幫助入眠過慮一天累積的生活煩惱 的評價
- 關於deep sleep功能 在 如何解決喚醒後全部視窗會移至主螢幕的問題呢 - Mobile01 的評價
- 關於deep sleep功能 在 How to use CPU to perform any operation in Deep Sleep mode 的評價
deep sleep功能 在 Nini Tan Facebook 的精選貼文
【Aulora KODENSHI Socks 光電子纖維襪】
😴 😴 助您好眠,好好瞓個靚覺 😴😴
同樣睡😴 8小時。。。。。
為何有的人白天精神奕奕活力十足 🏋♂🏋♂
有的人卻萎靡不振,日顯老態 🥱🥱🥱
其實,問題就出在【睡眠的深度】上。
穿Aulora Socks 光電子纖維襪 = 腳底按摩
Wearing Aulora Sock = Reflexology
穿 #AuloraSocks 襪🧦 #AuloraPants 褲👖
可以幫助延長你熟睡的時間到第4⃣個階段
(一般人熟睡階段只能到達第3⃣階段)
Wearing Aulora socks to sleep can help to reach stage 4 of deep sleep, normally we only reach stage 3 light sleep 😴
Aulora KODENSHI Socks 提供身體溫度幫助入睡與睡眠品質。只要你思緒不亂能夠睡著,你睡醒來後會覺得比較 #好精神和少噩夢。
Aulora Socks promotes blood circulation on the feet thus improve our sleeping quality and wake up feeling energized 💪🏻
👉🏻👉🏻#配合褲子和襪子的效果會更佳👍👍
Wear the Aulora Socks together with Aulora Pant for even better effects 😊
祝大家健康,睡眠充足,精神百倍
🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰
#BEInternational
#AuloraSocks 🧦
#腳底按摩
#係買就要揀對有功能性嘅
deep sleep功能 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳貼文
【求好孕】小心別踩進不孕地雷
⭐男女雙方都有責
⭐保持心情輕鬆最重要
#星期一踢走BlueMonday
備孕多時無聲氣?
明明已備孕多時,但肚皮還是沒有聲氣?據統計資料顯示,香港每6對夫婦,便有1對出現不孕情況,不孕是指一對性生活正常的夫婦,在連續12個月內沒有採取任何避孕措施仍未能懷孕。現代人普遍遲婚,把生育時間推遲,再加上工作壓力、飲食習慣等原因,令不孕問題越來越普遍,備孕多時的你,有沒有觸犯以下懷孕大忌呢?
1. 不良飲食
食無定時、食飯「有一餐、沒一餐」,或者經常進食生冷、煎炸、辛辣、油膩或加工食物,常吃快餐或外賣食物,都會減低受孕機會。
2. 吸煙飲酒
「BB出世後我會戒煙」,其實早在備孕時已經要戒!因為吸煙飲酒都會降低精子的質量,而女生更加要戒煙戒酒,因為煙酒會使卵巢功能提早衰退,降低受孕能力。
3. 過肥過瘦
太胖或太瘦的人都不容易懷孕,而女生減肥過度容易令荷爾蒙失調,導致月經紊亂及卵巢早衰。男生肥胖亦會令精子質素下降,影響生育能力。
4. 缺乏運動
如果平日久坐不動,容易使氣血不暢,肌肉鬆弛無力,女生容易導致瘀血積聚。男生久坐容易使陰囊溫度升高,影響精子活躍度。
5. 熬夜晚睡
熬夜晚睡、睡眠質素差都會影響體內荷爾蒙分泌,令卵子和精子質素變差。長期熬夜亦容易形成陰虛體質,導致月經不調,容易造成不孕。
6. 情緒壓力
無論是工作壓力,或者是想盡快懷孕的精神壓力,都容易造成氣滯,使氣血運行不暢順,出現痛經、閉經甚至不孕的情況。
留言或按讚👍🏻支持一下我們吧!❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。
Do you have difficulty conceiving?
You have been ready to conceive for quite some time, but do not see changes in your belly? One in six couples in Hong Kong suffers from infertility. Infertility refers to couples with normal sex life but are unable to conceive after 12 months of unprotected intercourse.
People in this modern era get married later in life, hence delaying pregnancy. Moreover, stress at work and improper diet might also contribute to infertility. You have been planning to have a baby for a long time, but have you been cautious enough not to commit the following acts?
1. Unhealthy diet
Irregular meals, or frequently eating foods that are raw, cold, deep fried, spicy, oily and processed; frequent consumption of fast food or takeaways will lower the chances of conceiving.
2. Smoking and drinking alcohol
“I will quit smoking once the baby is born”, but by right, we should quit smoking when we are already planning to get pregnant! This is because smoking and drinking alcohol can lower the quality of sperms. Women should also give up smoking and drinking alcohol, as the substances in these items might cause premature ovarian failure, hence reducing the chances of getting pregnant.
3. Being overweight or too skinny
It is not easy to conceive if you are overweight or too skinny. Moreover, women involved in a weight loss regime might experience hormonal imbalance, causing menstruation to be disrupted. This could lead to premature ovarian failure. An obese man may also experience a decline in the quality of sperms.
4. Lack of exercise
Being sedentary for an extended period will stagnate the flow of the qi and blood and cause muscle weakness. While women might easily experience blood stasis, men who are constantly seated will experience a temperature increase in the scrotum, and this will affect the sperms’ activity.
5. Frequent last nights
Frequent late nights and poor sleep quality will affect the secretion of hormones, hence lowering the quality of the ovum and sperms. Staying up at night will also cause the body to experience yin deficiency, which will eventually disrupt period cycles and hinder pregnancy.
6. Emotional stress
Whether it is stress from work, or from the desperation to have a baby, such condition will stagnate the qi and blood and disrupt their circulation in the body. This will lead to menstrual pain, amenorrhea and even infertility.
Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.
#男 #女 #我枯燥 #我有壓力 #陰虛 #氣滯
deep sleep功能 在 Serene Vitale Youtube 的最讚貼文
「王小波說,真實就是無法醒來,而電影,給我們醒來的假象。不過幸運的是,生活中有些小物,不會強迫我們脫離真實。今天分享六項療癒小物,看看他們如何讓現實值得去生活,讓世俗也擁有了價值 ♡」
🍭CELIA & PERAH 藍芽音響:目前看到最兼顧音質、外型、價格的一款音響!音質真的驚艷,我買過 JBL 和 UE 的 BOOM,這款完全不輸~ 還有收音機的功能 ♡
https://www.celia-perah.com.tw/
🍭TOAST X ZISHI 聯名 BOTANICA 擴香器組:我在誠品的櫃位購入的~ 主要是喜歡他東方感的外型~ 本身附的擴香味道我覺得還好,不過之後可以單獨買擴香紙,就可以倒自己喜歡的味道 ♡
http://www.toastliving.com/collection/botanicaxzishi
🍭泡茶杯:淘寶購入,外型很可愛也很實用的泡茶玻璃杯子!
https://m.tb.cn/h.VPmQ541?sm=2eb55a
🍭LUSH DIRTY 衣物噴霧:之前韓國連線的衣服都會噴這款香氛,整個被問爆!!是一個很乾淨無瑕的香氣,可以噴衣服、衣櫃或當淡香水 ♡ 可惜的是目前台灣沒有直營店,可能要上國外的網站購買~
🍭LEBON 香氛牙膏:來自法國的牌子,除了原料都是天然萃取外,香味也超療癒!!個人最喜歡玫瑰橙花的味道 ♡
https://www.1010hope.com/brand/lebon.html
🍭This Works & BsaB 睡眠噴霧:This Works 的枕頭噴霧我覺得是真的有助眠的效果~ 味道是很舒緩的薰衣草精油,BsaB 比較是我自己愛的味道,在台灣有設櫃可以自己去尋找命定香 ♡
https://www.lookfantastic.com.tw/this-works-deep-sleep-pillow-spray-75ml/10524480.html
https://www.bsabtaiwan.com/
♥ Follow Me:
*NY Fashion Intern Diary @ Dcard: https://ppt.cc/fJnDnx
*Instagram: serene_her_morning_elegance : https://ppt.cc/fzijEx
*Blog: Coming Soon
♥ Contact (Business Only) : [email protected]
♥ This video is NOT sponsored.
deep sleep功能 在 如何解決喚醒後全部視窗會移至主螢幕的問題呢 - Mobile01 的推薦與評價
1、關閉螢幕Displayport Deep Sleep功能(不是所有廠牌的螢幕OSD 設定功能都有做)。 2、主螢幕可以繼續用DP,但延伸螢幕改用DVI、HDMI或VGA,就是別用DP。 ... <看更多>
deep sleep功能 在 [請益] DisplayPort問題的解決方案- 看板PC_Shopping 的推薦與評價
最近換了5700之後,使用多螢幕遇到個有點困擾的問題
顯卡本身是1HDMI3DP的插槽,只能有一個HDMI的螢幕接
DisplayPort的螢幕會在關閉時直接失去連線(系統辨認少一個螢幕)
似乎是DisplayPort本身的設計
如果是多螢幕,關閉螢幕時所有的視窗都會跑版
不時還會造成一些寫比較爛的程式死當
而想要解決需要螢幕本身有Deep Sleep功能,我買的螢幕又剛好沒有
大概查資料後整理了幾個解法
1.換顯卡
直接換成有多個HDMI或是其他孔的顯卡
可能考量的範圍大概從2070~2080
優點:
改HDMI一勞永逸
順便升級一下顯卡
缺點:
需要換驅動,甚至重灌
價格成本最高,大約13K~17K
2.換螢幕:
換成支援Deep Sleep功能的螢幕
優點:
免去換顯卡驅動麻煩,甚至要重灌的問題
缺點:
已經稍微查過,一般螢幕不會特別寫有沒有Deep Sleep,查詢成本高
螢幕比較不好轉賣二手
目前我想要的24吋2K螢幕大概能7K內搞定
價格成本次高
查詢的時間成本無法估計,但應該比方案3快就是
3.
網路上有一種DPHPDMA的工具
透過轉接的小工具可以讓螢幕在關閉時仍然能被辨認到
等於是外接Deep Sleep功能
一個大約1.5K,但這工具的製作者好像在日本
而且由於疫情關係暫時不賣海外,時間成本無法估計
4.
*這是自己的想法,找不到資訊能不能解決
從HDMI孔出,用HDMI轉DP的轉接器接到顯示卡
是否能解決DP輸出被關閉時讀取不到螢幕的問題?
如果能的話這就會是最低成本的作法
以上是我個人能想到的四個解方
想問一下版友是否還有我還沒想到的解決方案
順便問一下,最近也在看顯卡
某屋的ASUS RTX2080蜂巢包為什麼下面推文滿多寫要就衝ROG
如果純要效能而不用RGB和雙BIOS之類額外功能的話
ROG的效能有值得多兩千嗎
--
Sent from my Redstone in Minecraft
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.59.202 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1588086840.A.82C.html
... <看更多>