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今年換季來得早，才四月就好熱啦！蚊子也都提前飛出來了，我女兒的學校有一大片戶外空間有草皮，當時就是看中這個戶外空間才讓她念這個學校，但每次到了要換季的時候蚊子真的很多，每年蚊子一開始出沒，防蚊液也只能噴好噴滿啦！

有要添購防蚊液的朋友可以參考看看小鹿山丘有機精油雙效防蚊液，我已經用了兩三年了覺得很不賴啊！而且同時可以防止一般蚊跟小黑蚊，可能大家不知道小黑蚊有多可怕，但因為漢克對小黑蚊過敏，每次被小黑蚊咬到都會腫到像麵龜，都還要去打消炎針，所以他都會特別選對小黑蚊也有效的防蚊液喔！

小鹿山丘防蚊液成分為天然有機認證植物精油，經SGS肌膚檢驗溫和不刺激；不含香茅、樟腦、薄荷腦，無刺激性氣味，也不含DEET！而且還推出長效防護新升級，有效防蚊5～6小時可以稱為小黑蚊的強化版。

有些人是喜歡用防蚊貼，也更適合幼幼嬰，一出生就能使用，我也推薦小鹿山丘驅蚊貼片，其精油揮發效果長達12小時，日本天然植物防蚊成分，一樣不含不OK的成分喔！而且比一般的貼片更厚實，高透氣及揮發性佳，不脫膠、黏性佳、不易脫落，貼上就有感。嚴選英國有機認證玫瑰天竺葵精油，氣味一樣是舒服的！同系列還有精油舒緩凝露也很好用喔，植物性修護配方，被蚊蟲咬傷都可以用！當然嬰幼兒也可以使用！

因為家裡有些綠植難免會有一些小蚊蟲，一般人可能就會使用農藥來消滅這些惱人的害蟲，但家裡有小孩、小狗跟孕婦，實在也不適合噴農藥啊！小鹿山丘防蚊液是精油系產品，多數的蚊蟲都不愛這個味道，所以我也會拿來噴我的植物周圍，可以用味道驅趕牠們，我想到就去補噴一下個人覺得也相當有效呢！

特賣會除了必囤的小鹿山丘防蚊液，居家清潔和洗衣精一樣CP值超高，當然一定一定還是得囤相當好用的毛寶兔超天然小蘇打植物2倍濃縮洗衣精，我使用毛寶兔的超天然小蘇打植物2倍濃縮洗衣精洗我女兒的衣服也四年了，孩子的衣服我用這款洗衣精洗，天然同時洗淨力也好，香味不會過分濃郁，而且是使用食用級的小蘇打，使用後可自然分解這點也是深得我心，非常環保啊！SGS檢驗抑菌率達99.9%，真的非常適合洗嬰幼兒的東西唷！當然洗大人的衣物更沒問題啦！

毛寶系列的產品都是我女兒出生後就開始使用，覺得品質很穩定！一年兩次的大折扣大家千萬別錯過啊！

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我覺得台灣人民的衛生習慣算是很好，所以這次疫情沒有在台灣大爆發也是因為人民很自律，除了戴口罩之外還有時常洗手的習慣真的很好，其實往年的這個時候都是腸病毒高峰期，入秋以後則會有流感。但我樂見國人因為防疫連其他傳染病也都一併預防了，只要我們不鬆懈。

自從家中有小朋友之後，對於一些傳染病和流感的新聞真的越來越重視，每次只要看到新聞報導相關的訊息，真的就會比以前沒有當父母時來的緊張許多，雖然各位爸媽都說每次生病都是一次打怪晉級，但其實父母還是希望自己的小寶貝可以健健康康不要生病才是，所以當了父母之後，真的對於疾病的防疫非常謹慎，平常帶小孩出門絕對都是防護液不可離身啊。

如果能用肥皂洗手或是其他物理滅菌(紫外線、高溫)，一定是我的優先選擇，但難免有不方便的時候，身為一個媽媽我覺得使用防護液還是相當方便且有必要的。

其實疫情爆發之後，至少有30個不同的滅菌液品牌要找我開團，尤其是次氯酸為大宗，我是不會跟這些沒看過的品牌合作的。次氯酸最重要的就是穩定度，不管是電解方式或是瓶器都有影響。

連大牌子賣很貴的，我都有實測結果放不到半年就成水了（也有幾個星期的），所以這些新牌子，他們真的知道自己的次氯酸可以放多久嗎？

稍微和大家分享一下次氯酸是如何作用的，因為家裡原本就有養寵物，所以其實我買過很多類似的產品，包括狗狗用了除臭、消毒的東西，甚至還有叫做寵物神仙水可以噴傷口的，一瓶要一千多塊的貴貴玩意兒！我看了一下發現裡面的主要成份都是安定型「次氯酸水溶液」，次氯酸水這東西在2002年，日本厚生省(等同台灣的衛福部)公告次氯酸為具殺菌功能的「食品添加物」。

我已經使用次氯酸水四年多了，往後還是會安心的使用。

✔️清潔防護，像前述說到在外面不方便洗手、在外餐廳吃飯、上飛機等，對我來說使用次氯酸水溶液很方便。

✔️除臭，或是用於寵物除臭、幼兒嘔吐物除臭也一用見效。

而且大家最怕的腸病毒其實用酒精殺不死，細菌有細胞膜，酒精可以破壞細胞膜而殺死細菌，但是腸病毒和諾羅病毒、輪狀病毒等病毒，在外圍有一層無脂質的蛋白質外殼，一般親脂性的酒精等清潔液無法殺死腸病毒，而次氯酸水可以殺死這些病毒，這也是我為什麼我覺得防護液還是必需品的原因。
防護液可以在短時間滅菌，總之使用起來蠻方便的，尤其是像我們家有養寵物的人，又尤其我家阿念身上常常有黴菌，所以我們抱完阿念之後，或是抱寶寶之前，一定都會噴防護液！

防護液的使用範圍蠻廣的，就baby的各種玩具啊、使用的周邊，或是牙刷、刮鬍刀、手機等等，容易滋生細菌的東西都可以噴一噴，容易發臭的抹布就是因為裡面有菌才會臭，噴一噴也可以改善這樣的狀況。

這次要團購白因子的次氯酸防護液，因為我之前做實驗拿了朋友放了近一年的白因子防護液來測試濃度，濃度還是符合出廠設定，所以這個牌子的防護液很穩定，這樣使用下來才能真正有效果。

白因子有推出肌膚用跟環境用兩種，差別就是在濃度而已，而白因子PH5.5是跟皮膚很接近的弱酸，用起來完全不刺激喔！

這次的團購有幾個組合我覺得非常不錯，大家可以參考看看，也可以點圖片看我做的實驗，如果數據超過3000就是超標啦，猜猜看哪裡最髒！

另外，我覺得在台灣根本一年四季都有蚊子啊，根本沒有所謂淡旺季！有別於夏天炎熱的時候，戶外容易有「白線斑蚊」室內則有「埃及斑蚊」：而秋冬天出沒的蚊子被稱作「地下家蚊」，地下家蚊從11月天氣轉涼後，就會飛到家裡面咬人啦！

真的很怕孩子被蚊子叮咬啊，不知道是因為孩子體溫比較高還是皮比較嫩，每次有蚊子都是先咬家裡的屁孩，阿心有次去外婆家過夜，回來以後臉被蚊子咬了十多個包，她爸就崩潰了！朋友的小孩還跟漢克一樣對小黑蚊過敏，每次被咬到都是會腫脹留湯的那種，一不小心就要蜂窩性組織炎啊！
孩子被咬不只傷口明顯之外，其實很多傳染病都是透過蚊子傳播的啊！所以防蚊一直都是家長們的共同大業！

有多位醫生推薦的有效防蚊成分「派卡瑞丁」防蚊液，其實防蚊產品有非常多的形式，那大家可以自己上網google一下，目前Picaridin派卡瑞丁是相對安全的一個防蚊成分，所以很多醫生都建議使用這個成分的防蚊液，成分溫和不刺激，不含樟腦、薄荷，不含DEET(敵避成分)， DEET(敵避成分)如果使用不當，可能造成神經毒性反應；而派卡瑞丁(Picaridin)幼童、孕婦、蠶豆症都可使用。

白因子的防蚊液是20%派卡瑞丁即可長效防蚊8小時，且能有效對抗小黑蚊，大概8個小時左右補擦一次就可以用量很省，我覺得以防蚊液來說算是蠻長效喔！

另外以國外法規，還有醫學的角度來看，寶寶滿2個月以上即可使用，台灣主管機關相較較嚴格規範，規定2歲以下兒童不適用，這個就是在醫學以及法規的灰色地帶，還是請大家依照包裝上標示來使用，這部分再請大家請注意一下！

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【旅遊醫學】~ 防蚊液的選擇

身為一個愛爬山，基礎體溫又高的人，往往同行友人都還沒被叮，我已經滿頭包了。再加上真的很懶，不太想一直補，所以愛用長效型。

然後最重要、最重要、最重要的，就是不要傷害我心愛而且貴貴的登山服飾。

所以直接寫結論：
〖含Picaridin成份的防蚊液〗

接下來再來說為什麼我這麼選...

〖有效的防蚊液成分有哪些？〗

參考美國CDC網頁，目前有效的成份有以下6種
https://wwwnc.cdc.gov/travel/page/avoid-bug-bites

1. DEET (敵避)
2. Picaridin (派卡瑞丁)
3. IR3535
4. Oil of lemon eucalyptus (OLE, 尤加利樹精油)
5. para-menthane-diol (PMD, 檸檬桉醇)
6. 2-undecanone (甲基壬基酮)

4.5. 都是精油類，雖然大家常說「天然的尚好」，可是他們作用的時間較短，要一直補，對我來說很麻煩。而且，美國CDC不建議使用在3歲以下的兒童。

甲基壬基酮，則是因為對水生生物有劇毒，我們常在戶外跑的，不要到時候害死溪流的生物。

好的，那剩下1.2.3，可以選了...

IR3535 還沒在台灣的產品中看過，現在疫情的關係，要從國外買回來有點麻煩，所以就不考慮了；不然它用在嬰兒或孕婦也都很安全。

最後，還是回到最熱門的DEET和Picaridint對決...

DEET因為會對塑膠造成影響，所以戶外機能服飾中，有用到化纖的，基本上都慘了...(我可以忍受被蚊子叮，但不能忍受我的始祖鳥壞掉...XD)

資料來源：
The role of the United States military in the development of vector control products, including insect repellents, insecticides, and bed nets
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1948-7134.2009.00007.x

※ 同場加映常見問題

1. 防蚊又要防曬？

先上防曬，再擦防蚊

2. 可以買類除蟲菊素來噴在衣服上嗎？

國外有很多相關產品，就是成份有「OO寧」(-thrin)，例如：Metofluthrin（美特寧）、Prallethrin（普亞列寧）、Cyphenothrin（賽酚寧）等等。

但要注意，除蟲菊算是環境用藥，不建議接觸皮膚；可是我手殘，噴衣物時，應該會噴到皮膚吧？所以我沒買過。國外還有做衣服時，先把纖維用除蟲菊先處理過的產品。

3. 除了噴這些有的沒的，還有沒有其他好方法？

有呀，物理性隔絕，室內使用蚊帳、室外穿薄長袖 (雖然有些口器很長還是可以咬到你)。

4. 只能防蚊子而已嗎？

不止唷！蚊子，硬蜱，跳蚤和蒼蠅，都會離你遠遠的。