Mike O'hearn 泰坦送你蜘蛛彎舉小Tips 廣東話配音
(如果討厭配音，請自行到下方連結看英語中字)
https://kofgym.blogspot.com/2017/08/mike-ohearn-tips-httpswww.html
牧師椅點用法先最有效?
雖然的確有很多玩法，但如何避免墮入阻力消失或借力陷阱，而最有效刺激到二頭肌收縮而又完全不借力的方法你又識唔識，一齊再跟泰坦學下野啦喂!!!!!!!!!!!!!!!
重溫Mike O'hearn 泰坦送你練胸肌小Tips 廣東話配音:
https://www.facebook.com/BurgerKofgym/videos/264774547336061/
原片來源:https://www.instagram.com/p/BWYP0BWnRi4/?taken-by=mikeohearn
Mike O'hearn instagram:https://www.instagram.com/mikeohearn/
Kofgym youtube link:https://youtu.be/JQ3RioK6awU
Kofgym instagram:http://www.instagram.com/kofgym
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Creadit by Mike O'Hearn
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