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「#アボカドオイル 」を使って
これからの季節にオススメの
“トマトとえびの和風冷製パスタ”
作りました！

材料もシンプル、作り方も簡単！

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\\ アボカドオイルレシピ
トマトと海老の冷製パスタ//

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材料　(2人分)

材料(2人分)
スパゲティ　100g
トマト(角切り) 1個
冷凍むきエビ　1カップ
ねぎ(小口切り) 5本分
にんにく　1片
生姜　1片
(a)しょうゆ　大さじ1と1/2
(a)レモン汁　大さじ1と1/2
アボカドオイル　大さじ3
黒こしょう　少々

作り方
1.スパゲティを茹で冷水で洗う。
2.鍋にアボカドオイルを大さじ1入れ，にんにくと生姜を炒め、香りがしてきたらえびを加え火が通ったら(a)を加え火を止める。
3.2に1のスパゲッティとトマトを加え和える。
4.皿に盛り、ねぎ、黒こしょうをかけて完成

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アボカドオイルのマイルドな口当たりが、ソースとともにパスタに絡み美味しいです。

アボカドオイルとはオリーブオイルと同じ一価不飽和脂肪酸のオメガ9系脂肪酸ですが、ビタミンEはオリーブオイルの2.5倍多く含まれており、高い抗酸化効果が期待できます。ビタミンE、オメガ9のオレイン酸で美肌，アンチエイジング効果も期待できますよ。

@grove.avocadooil.japan のアボカドオイルは
なんと！アボカド16個分！

アボカドまるごとコールドプレスした贅沢なオイルです。

プロフィールはこちら↓
@rawfoodhaccolab

#アボカド #アボカドオイル #グローブアボカドオイル #PR

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