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FIT ZONE by World Gym👍
【🤩感受最強燃脂課程的魅力】
最近連假不斷++，體重也狂飆 😣
為了消耗脂肪🔥，
想來試試看在FITZONE最強🔥🔥的燃脂課嗎❓
主打 #小班團體課的FITZONE，10月份將推出 #草皮訓練區的全新課程 邀你體驗🙌
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💡誰適合報名?
1.忙碌上班族💼
2.想快速調整體態👫
3.想突破運動表現🏃
4.想培養運動習慣💪
5.希望獲得運動菜單懶人包📖
6.喜愛事先預約課程的專屬感🏵
7.喜愛小班制的運動氛圍🤩
💡這堂課你可以獲得?
1.科學化的運動菜單
2.熱情且專業的教練在旁指導
3.隨時掌控運動成效
4.一堂60分鐘的團體教練課中，不只做有氧，同時鍛鍊肌肉🔥
5.精緻小班的啵棒運動氣氛🥳
#fitzonebyworldgym #全新課程 #MYZONESWITCH
#我在FITZONE非動不可
感謝 Leo Chuang的分享!
原本不愛跑步的Leo，在教練依照個人狀況悉心調整下，居然也愛上心肺訓練了啊🤗
多元化的肌力 .肌耐力訓練也成功擊退體脂💪💪
每天上課還有不同的課表訓練菜單也讓他不得不愛噢😎
你是FITZONE會員也想跟大家分享在運動心得嗎？
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#FITZONEbyWorldGym
課堂上是採取小班制，所以當你身體有一些不舒服的地方也可以跟教練說明，讓教練跟助教給予適當調整，當然想要挑戰的，教練也會隨時注意著心律帶來提醒大家如果強度太強，則降低強度‧舉例來說，心肺訓練的跑步機有提供基礎、加速跟衝刺之外可以選擇，還可以選擇坡度快走的方式進行心肺訓練，原先不跑步的我，也開始喜歡上每次的心肺訓練‧
讓我最愛Fitzone的地方是，他們每天都有不同的課表，利用啞鈴、壺鈴、踏板、TRX、藥球等等跟划船機來訓練肌力跟肌耐力‧在這個階段，透過教練專業的指導下，不僅調整為安全的動作外，也一直挑戰自己極限，會人上完這堂課讓身體覺得有產生改變，且燃燒的感覺會長達非常之久‧從加入到現在維持不變的飲食及運動模式下，不僅肌肉快速成長，體脂也讓我降得不要不要的。
#我在FITZONE非動不可
#有專業教練宮女服務真的很棒
#今天整堂課有點情色笑聲下結束
這是你最好選擇 ，相信我.....
#FITZON
【FITZONE│藝人好評#2】
藝人─東明相來分享FITZONE的團體教練課程心得囉！
是否經常覺得一個人的健身孤單又無聊?
朋友時間總是喬不攏?
FITZONE的教練和會員們可以一起互相激勵，讓運動變得更有動力、更有趣！
透過運動，改變自己的生活習慣和提升健康是一件很棒的事，如同東明相說的：「如果不改變就永遠一成不變。」讓我們為健康持續動次動！
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