【 該怎麼把話「清楚明確」地說出來? 】
父母常常埋怨孩子「不聽話」,事實上,有時是父母沒把話「說清楚」。
該如何把話說清楚呢?
《寫給忙碌父母的育兒百事》提供5個實用的方法。
其中 #講出心情 和跟先前介紹過的書《非暴力溝通》提供的 #表達感受 是一樣的。
和孩子說話時,父母很習慣一開始就挑錯,可是沒人願意被指出錯誤,就算對方是自己的父母也一樣。
父母自己也不願意被別人挑錯啊!父母自己做不到的事,不要硬逼孩子去做。
另外,表達情緒一直是華人在親子關係上的弱項,我們總覺得說出自己的心情,會破壞父母高高在上的形象。
其實人和人的關係優先於教養,而想建立關係,就要從分享彼此的心情開始。
別忘了!關係是否親密,是從一顆心到另一顆心的距離決定的。
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以下內容,出自出自《寫給忙碌父母的育兒百事》一書。
利用以下5種技巧,就能以更有效的方式,跟孩子把話說清楚。
1️⃣ #照事實陳述
當小孩因為粗心大意、惡作劇或偷懶、蹺課,而發生某些不好的事的時候,大人就會不自覺開口說:
✅「要我說幾遍,你才聽得!?」
✅「你真沒責任感!」
✅「你沒資格做○○」
等等之類的話。
可是,這時候大人應該要改變說話方式,不要那樣說,而是只針對現實中發生的事,照實說出來。
因為小孩一聽到自己的錯誤被指摘出來,便容易心生反抗,所以大人如果照實說,引導小孩去思考自己該怎麼做,反而比較有效。
這是由於小孩聽到大人具體說出現實情況後,會想自己去找出解決問題的辦法。
2️⃣ #提供資訊
斥責的語言是多餘的。請用以下的說法
✅「如果你能幫個忙,我會很高興」
✅ 「不整理冰箱,東西會放到壞掉」
把「將現在做的事情會帶來怎樣的好(或壞)結果」當成資訊,告訴小孩。
3️⃣ #用一句話說完
如果是每天都會重複發生的事,像是襪子脫了亂丟、無法遵守規定等等,與其朝小孩嘮叨地唸一大串,不如用
✅ 「○○,你的襪子!」
✅ 「玩球去外面玩!」
之類的俐落果決的說法,反而比較有效。
吉諾特博士說:「想要說得理直氣壯,就必須簡潔有力。」
4️⃣ #講出心情
「我不喜歡」「我覺得很傷腦筋」「我覺得焦躁」
當大人想要誠實表達情緒時,採用留言方式會比較容易傳達。
表達的訣竅,是具體講出自己在那個當下在意的是什麼,以及為何會出現那樣的情緒。
大人也能同時藉由這個方式,讓小孩逐漸明白該如何表達自己的心情。
請參考下列所舉的範例。
✅ 「媽媽很忙,所以找你們來幫忙,結果卻沒有半個人願意來幫我,這麼一來媽媽當然會想生氣啊。」
5️⃣ #寫下留言
當大人不管說了多少次,小孩都聽不進去的時候,就會感到很疲憊。
這時候,寫下來給小孩看有時會比較有效果。
把自己想表達的訊息寫在紙上,貼在與內容相關的地方。
。。。
《寫給忙碌父母的育兒百事》內容沒有深奧難懂的教養理論和學說,簡單易讀。
每一章都可以獨立閱讀,讀的時候不會有讀不完的壓力,這點非常貼心,適合每個忙碌的媽媽,利用育兒的碎片化時間閱讀。
把這本書推薦給大家。
。。。
圖片來源 | freepik
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序詩 〈杜斯妥也夫柯基〉 ◎蔡琳森
生活,是儒略曆與現實
甚至微渺誤差之累積
屢屢演算失敗,最後成為塊狀
那滋味嚐起來有點酸
像滯銷的復活節乳酪蛋糕
農奴,肺結核,波羅的海
剩餘的時間裡,他是時間的剩餘
他決定了,讓自己可愛點兒
像隻斷尾的柯基
只為求生而活
每一次,溫柔的吠叫
從心底的西伯利亞
向莫斯科
--
◎作者簡介:
蔡琳森,一九八二年夏日生。有詩集《杜斯妥也夫柯基:人類與動物情感表達》、《麥葛芬》在南方家園。
--
◎小編一尾賞析: -
作為詩集《杜斯妥也夫柯基:人類與動物情感表達》的序詩,詩人大叔(誤)化身為賣萌可恥但是很有用的杜斯妥也夫柯基,其名則來自於詩人拼裝杜斯妥也夫斯基與柯基犬而來,既然是冒充我巍巍大沙俄帝國文豪杜斯妥也夫斯基之名,詩裡若干當然也與其生平有所連結。
「生活,是儒略曆與現實/甚至微渺誤差之累積/屢屢演算失敗,最後成為塊狀」,儒略曆(Julian Calendar)為沙俄時期所慣用的曆法,至今東正教仍舊使用此一曆法,而過去儒略曆在設計時的細微誤差,致使幾百年後的曆法偏差加劇,後現今則改為格里曆(Gregorian Calendar)。悲觀的大叔認為生活的挫折總是來自於每日些微誤差而導致的失敗,這樣的失敗就像快要壞掉帶著酸味的滯銷復活節蛋糕。
接著「農奴,肺結核,波羅的海」則鑲嵌於杜斯妥也夫斯基的生平裡,被農奴殺死的父親、罹患肺結核逝世的母親,而後離開其出生的莫斯科來到波羅的海的聖彼得堡就讀軍校,端看杜斯妥也夫斯基的一生也是充滿苦痛的,但此時悲觀的大叔覺得更悲觀更要生存下去啊!因此寫道:「他決定了,讓自己可愛點兒/像隻斷尾的柯基/只為求生而活/每一次,溫柔的吠叫」,人生這麼苦!大叔只好賣萌裝作溫柔吠叫的斷尾柯基,人生不值得活,但值得賣萌。
本因參與革命活動判處死刑的杜斯妥也夫斯基,最後一刻卻改判流放西伯利亞,九死一生的杜斯妥也夫斯基只能裝作杜斯妥也夫柯基苟活賣萌,望向那回不去的莫斯科。現實沉重悲慘且無力,只好裝萌賣傻,當個柯基犬,這是大叔在面對生活困頓的少女心態。
閱讀大叔(誤)的詩,總是一趟辛苦的旅程,繞不開由層層學養開闢的歧路花園,路實在是走得曲折離奇,不過沿途的風景壯闊得顧不得那一路以來的艱辛,就一路向目的地衝去,但有時在路上還會被地方裝萌的大叔所迷倒。
美術設計:驀地
圖片來源:Freepik
#每天為你讀一首詩 #蔡琳森 #杜斯妥也夫柯基 #柯基可愛 #賣萌可恥但超有用
https://cendalirit.blogspot.com/2019/07/blog-post_7.html
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想請問freepik這個素材網如果免費使用
我有看到要註明freepik或作者
那如果把註明字樣用的跟素材顏色類似,然後縮很小,大概是得放大才能看到的程度
這樣可以嗎?
以及想請問說用在網站的話要貼上他提供的一串網址還是語法的
如果我是要用在app裡的廣告圖
是要貼在哪裡啊?或者說,可以貼在哪呢?
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※ 編輯: wkhuge (223.136.203.138 臺灣), 02/10/2020 14:34:12
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