Search
完整影片:https://youtu.be/itGwDFLLTsc
布萊恩（Kobe Bryant）、鄧肯（Tim Duncan）與賈奈特（Kevin Garnett）都於2016年高掛球鞋，今年首次獲得入選資格就在投票後過關，確定在名人堂擁有一席之地。這3人生涯加起來共獲得11座NBA總冠軍、4次NBA例行賽最有價值球員（MVP）及48次入選明星賽。
“Working hard in the dark to shine in the light” -- Kobe Bryant, The Mamba Mentality
驚人的意志力和永不停止追求卓越的心
這批買的書當中，有兩本意外地是大型照片書，這是其中一本。我本來以為是Kobe 的自傳，結果是一張張照片還有他像是獨白一般的敘述。讀完之後覺得他選擇這樣的形式，更適合他。若做成有聲書，或許加上球場音效，球鞋與地板摩擦聲，會更加生動有感？
2016年退休的他，在書中回顧過去20年的籃球生涯。貫穿其中就是他稱為 “Mamba Mentality" （黑曼波精神）的信仰理念
是什麼樣的意志力驅使他每天3-4點起床健身去？從他17歲入行時，在還沒有被看好時，他就決定要成為世界頂尖。夢想人人都可作，但日復一日落實，加上各樣的機運就是少數了。關於健身，他相信最基本的重量和有氧訓練，絕不追隨流行
同時，他非常刻意培養思考的紀律。大量閱讀NBA規則，讓他知道有什麼樣的空間可以不犯規卻取得優勢。趁奧運All-stars team, 他有機會問其他隊的人，也毫不保留地問問題，非得把不清楚的技巧追根究底。透過不間斷閱讀，培養專注力。同時，大量觀看比賽影片，把各隊球員仔細分析，跟教練討論戰略和突破對手防線的想法。
其中他也提到2013年受傷的那次。當時嚴重到很多人懷疑他是否能回到球場。他在書中講到那次經歷，讓他意識到自己的有限和年紀，卻沒有阻止他想辦法往前。他除了繼續包保持最佳體能狀態，還去學踢踏舞（！）當成復建。
講到輸球的感覺，他說他盡量感受那個痛苦，以致於之後能燃起更強大的鬥志。所有的戰鬥，最終都是在思維的戰場上啊~ 管理情緒的重要性絕不亞於保持身體狀態。
書中最酷的是一篇篇說到NBA其他球員的故事，和他對每個人的分析與敬意。從早期的Jordan, Olajuwan, Kevin Garnett, 到近期一點的 LeBron James 和 Paul Gasol。圖中時會標示出當時兩人的動作分析。在毫秒間的動作，都是精心思考不斷練習的結果啊~
當然，最後的那場球賽，他一如往常地赴賽。打完之後努力記下那一刻的感受。相信還年輕的Kobe退休後還會持續有驚人的表現！ （是說，今年就這麼拿了個奧斯卡獎耶！😄）
更多圖片在文章中
https://dushuyizhi.net/the-mamba-mentality-kobe-bryant-的頂尖意志力/
#MambaMentality
#KobeBryant
#台上十分鐘台下十年功
【#那些年我們一起追的球鞋】
老人又來畫當年了，請鮮肉與仙女多包涵。
先恭喜松山高中連霸冠軍，每回看完熱血的HBL比賽，都有股找回青春的感覺，總想著最近一定要重新回到球場上，但身體已經跟不上速度，越打越像當年自己肚爛的公園阿伯，只差沒有不穿上衣露奶頭打球而已。
公園阿伯打球強不是因為難守，而是都不喜歡穿衣服（很噁），還會喊預防性犯規，防守時摸到空氣他就喊打手，摸到腿他也喊打手，摸到懶趴他也喊打手，當時我就想：
「#原來你的手長在你的懶趴旁邊。」
還沒下球他也能喊你走步，挑隊友還會選最強最壯的一組，有機會我再畫一篇，能幹譙的真得太多了。
#很多七年級生大概都跟我一樣吧！是看著圖中的這個logo長大的，現在這些喜歡Curry、Irving、Lavine、Antekobedalampa的小朋友大概都不懂，這大概是我初老症的一種，坦白講我覺得以前為球星量身打造的球鞋款式，比起現在獨特多了。
*Allen Iverson的The Answer系列
*Tmac的超帥Logo，明星賽紅藍齊穿
*Garnett跟Duncan代言的黑白同款
*Webber的超亮DADA
*超硬底街頭球鞋AND1
*KOBE的愛迪達銀色太空鞋
還有我覺得也是一代經典的
*Vince Carter的彈簧鞋系列
當時的設計鑑別度真的高多了，不像現在大多同樣的鞋廠科技放在不同的球鞋上就成了一雙新的鞋子，少了那股無可取代的感覺，在那個資訊不夠多的年代，要知道最新的球鞋都得去翻HOOP跟SLAM籃球雜誌來看，而且還會蒐集手環。
AI更是帶領了一股流行風潮，特別是中二袖套風潮，有些人不太會打球但身上袖套掛兩隻，不知情的看到，還以為是賣玉蘭花怕曬黑的打扮，也有些朋友堅持打球一定要帶妹，以前手機還不能上網，那些妹到底怎麼撐過那一兩個小時，現在想想簡直不可思議，不過那股中二就是熱血青春的一部分吧！
各位還記得這些球鞋嗎？那是個什麼樣的年代呢？
說得具體點，#就是傳簡訊要湊70字的年代呀！
水管：https://goo.gl/WJg6Vf
哎居：https://goo.gl/vjoofK
————
#球鞋
#公園阿伯
#教練我想打球
#標記你打球帶妹的朋友
#我老了哭哭
布萊恩（Kobe Bryant）、鄧肯（Tim Duncan）與賈奈特（Kevin Garnett）都於2016年高掛球鞋，今年首次獲得入選資格就在投票後過關，確定在名人堂擁有一席之地。這3人生涯加起來共獲得11座NBA總冠軍、4次NBA例行賽最有價值球員（MVP）及48次入選明星賽。
三人之中最早進入NBA的球員是Kevin Garnett，他是95年選秀會第5順位進入NBA的，而老大則是96年13順位的球員，96年也就是傳說中的黃金選秀年，所以老大是三人之中，第2位進入NBA的球員，而KG跟老大在當時都是以高中生的身分直接進入NBA，並沒有經過大學籃球的洗禮，至於石佛Tim Duncan則是97年進入NBA的，而且他是當年的選秀狀元，
KG在職業生涯的第2個賽季，也就是96-97賽季，他就以替補的身分入選全明星賽，所以他是三人之中最早得到全明星賽肯定的球員，而老大在當年其實也有在全明星賽中亮相，但他是參加了灌籃大賽，並且得到冠軍，
老大跟KG一樣都是在職業生涯的第2個賽季，也就是97-98賽季，得到了全明星賽的肯定，而且老大是先發球員，當年他才19歲，真的相當可怕，而Tim Duncan在同一年也以替補的身分入選了全明星賽，我們要注意的是，這其實是Tim Duncan的菜鳥年，所以Tim Duncan也是這三名球員之中，唯一一位在菜鳥年就入選全明星賽肯定的球員！
而且這個賽季Tim Duncan得到的榮耀還不止如此，賽季末他還得到了年度新人王的肯定，實際上不管是KG或老大，他們在菜鳥年都沒有這樣最佳新人王的榮耀，而Tim Duncan更可怕的是，他甚至入選了年度一隊以及防守二隊的肯定，所以Tim Duncan雖然比較晚進NBA，可是他在菜鳥年所得到的肯定與榮耀卻是最多的！
布萊恩1月26日因直升機墜毀過世，享年41歲。他生前18度當選明星球員、5度拿下NBA冠軍、兩度榮登得分王、12度入選年度防守球隊，並贏得2007-08年球季例行賽MVP殊榮。他生涯總共得到3萬3643分，史上排名第4。
現年43歲的「石佛」鄧肯2016年7月退休，曾15度當選明星球員、5度拿下NBA冠軍、2001-02與2002-03年球季兩度奪下例行賽MVP榮耀。
「狼王」賈奈特也是43歲，他於2016年9月退休，曾15度當選明星球員、2008年率領波士頓塞爾蒂克拿過一次NBA冠軍，2003-04年球季摘下例行賽MVP頭銜。
-------------------------------------------------------------------------------
🍷贊助強尼喝雪山⬇︎
https://p.opay.tw/HyIHk
🔰訂閱Johnny頻道⬇︎
https://lihi1.com/QJJEM
✍合作諮詢 ⬇︎
s1069112@g.ncyu.edu.tw
📱Johnny粉專⬇︎
https://lihi1.com/nPXJP
目前往56000訂閱努力，如果覺得我的影片作的很用心，別忘了替我按下訂閱哦，謝謝！
#Kobe
#Duncan
#Garnett
音樂「Audionautix」創作的「All Good In The Wood」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/...) 授權使用 演出者：http://audionautix.com/
