在這個資訊超級爆炸的時代,雖然阿秀從桂x養氣人蔘喝到白x氏雞精、蜆精變vip會員;膠原蛋白也從明x的一般蛋白粉吃到黃金版、台製的BXK也略有涉獵;維他命也從直銷的你X美X、通路易入手的善X到日本的通販DXC、FANXL;連之前關節補充也維X力喝到康是X獨賣的紐X活(到底是吃了多少保健食品、我是有多怕死多愛攝取營養素…。)
要說自己對營養素多有鑽研是不敢(花不少錢跟很愛吃而已),但老實說,除非很熱愛相關知識或是這個領域的專家,在學術層面跟生物機轉才真正涉獵比較深,不然跟我一樣一知半解的孩子們應該是不少的(謎之聲:妳不是孩子,是大媽)。
但是!!!最近一直被眾多藝人像是李易的業配、等待yt時看到的廣告影響到刷新固有印象:原來薑黃對於促進新陳代謝也是功效顯著。
經典代謝組-薑黃套組:https://lihi1.cc/9rup6
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年紀過了30中段班,要邁向40前段班的事實,可以用醫美、可以用濾鏡、可以靠穿搭、也可以靠化妝來視覺欺騙自己或大眾,”看起來”頂多30初,但那都只是”看起來”,跟全盛期的自己比起來,久坐辦公室的這幾年,非常明顯感受到新陳代謝一降再降又再降(體重跟體脂也是一升再升又再升…淚)。
腦波弱的阿秀手賤被眾多廣告給影響,就點進去促銷網址,看到不錯的體驗組,想當然而OL的樂趣就是網購,自然地手滑就訂了一組:薑黃+鎂。
其實也沒有太指望能加強多大的基礎代謝,畢竟從一周健身一次、168一天休一周的懶懶阿秀而言,在要進冬季的這個磨門特,可以吃個心安、手腳不再冰冷就可以謝天謝地,提高新陳代謝跟穿上s號永遠是明天的事…。(遠目)
沒、想、到!!!吃了二周的阿秀,除了明顯有感覺到手腳變暖,這個月來的大姨媽也沒有之前的痛!!!!
雖然還是有一點點~~痛,但以前是來的前三天都痛~不欲生地滾來滾去,這個月卻是只有第一天略略不適(撒花~~大心!!喔喔喔感動啊!!!!!!)。
在其他飲食、運動習慣都沒有太大的改變前提,只有這二周內多吃「薑黃組」的自體實驗下,真的對這個產品另眼相看\^+++++^/。
(我是吃到一天最高劑量4顆啦,但要記得每天喝2000CC的水也很重要喔!!!)
以上是試用了二周的心得~至少在邁向中年大媽的這個年紀時期,對於“瘦身”的成功期望之火又燃燒了起來^^。(燃燒吧!!!!......脂肪或荷包?XD)
喔對了,有睡眠困擾的孩子們也可以一起帶鎂喔,我自己主要是新陳代謝跟手腳冰冷的問題,鎂的攝取(睡眠問題)平日是沒有造成我太大的困擾,不過朋友是有分享她有睡的比較好~~~。
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同時也有95部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊 人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國? 茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊 以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。 既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又...
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gogoro之聲 在 鄉民挺起來 Facebook 的精選貼文
行政院有個高度智慧外星人,真好!
▪️台灣是中國的一部分? 唐鳳:在新石器時代就已經分離
過去兩天有太多爆炸性的新聞,但是唐鳳政委在兩天前接受德國之聲訪問時的內容,實在太值得拿出來跟大家分享了。
影片看這:https://reurl.cc/VanAzQ
影片中你可以看到唐鳳的思路有多麼清晰,(語速也超級快,而且還是英文),國家有這位數位政委真的是福氣。
(以下訪談內容來自唐鳳政委臉書)
### 德國之聲:
五個月來,香港人民不斷為民主作出抗爭,反抗他們所察覺中國大陸政權與日俱增的影響力。
台灣島嶼,被北京當局認為是一塊「分離的領土」。作為臺灣的官員,您如何看待這些抗爭?
### 唐鳳:
#台灣在新石器時代就已經分離了。
當我們從臺灣看香港的現況,看到一種新形態的自由民主運動正在萌芽,也就是所謂「Be Water」或「無大台」的運動模式。
我參與過太陽花學運,運動者在 2014 年佔領了立法院 21 天。當年我們協助建立這類運動模式時,實際上是由 20 個組織所領導,但現在至少有 2000 個組織投入香港運動。
### 德國之聲:
最近這段期間,香港的抗爭越來越激烈,北京當局可能在某個時間點會說「我們受夠了,我們要以武力介入。」您怎麼看這件事?
### 唐鳳:
我覺得只要保持國際注目,那就不會發生。全世界的自由民主國家,都在關注絕對不能夠發生那樣的事。
就我們的部份,臺灣許多大學已經提供交流計劃,讓香港學生能在安全的空間與國際媒體對話,也正是為了這個原因。
### 德國之聲:
您從小就開始寫電腦程式;也曾經是活躍的黑客。作為臺灣的數位政委,您主要的訴求是民主再造。您認為它的具體概念是什麼?您自己在其中的角色為何?
### 唐鳳:
作為數位政委,我採取基進透明的工作模式。所有我主持的會議,都能夠在網路上找到逐字稿,完全公開。
從根本上相信人民,讓政府和政府運作方式都對人民透明化,大家就不只能瞭解政策內容,還有政策制定的理由,也就是決策的背景脈絡。
這跟「要求人民對政府透明」的政權相當不同。
### 德國之聲:
不過,關於民主再造的數位成份,應該不只是提供文件而已?
### 唐鳳:
臺灣的做法,是將科技帶給公民,而不是要求公民配合科技。我們將寬頻網路視為人權:臺灣任何地方,即便是海拔將近 4000 公尺的玉山頂上,都能取用每秒 10Mb 的網速,否則就是我的問題。
網路非常實惠,每月只要 15 歐元,每個人都能成為自媒體、Youtuber。所有公民都可以發表自己的意見,這就是自由民主的基礎。寬頻人權政策也帶動了連署、法規、預算的全面參與;臺灣 2300 萬居民裡,目前至少有 1000 萬人運用 Join.gov.tw 平台。
### 德國之聲:
大型科技公司在民主裡扮演的角色,有時會令人質疑,因為在平台上可能散播不實訊息或者影響選民。談到民主再造時,大型科技公司應該擔負起何種角色?
### 唐鳳:
首先,就像 20 年前的垃圾郵件議題一樣,我們必須建立一些常規,好讓公民能很輕鬆地主動參與事實查核社群,這是大型平台提供者必須做的。
但更重要的是,在各個相關部會,都有至少五人的團隊,在假訊息散播後一個小時,發佈運用迷因工程製作的幽默澄清訊息。當人們看到這些澄清資訊,會覺得十分有趣。與其讓憤怒化作憤慨,這樣的回應方式,讓人們更能做出有利於公益的行為。
因此,我們不會將任何新聞報導撤下──部長的話,並不凌駕於新聞工作者之上──而是運用快速、即時、幽默的澄清方式,來協助事實查核以及新聞專業。
### 德國之聲:
臺灣希望將經濟模式從製造業轉型,成為數位化的經濟體,但實行起來並不容易。目前的絆腳石是什麼?遭遇的阻礙為何?
### 唐鳳:
這部分目前進展良好。我們的 AI 策略──指的是輔助式智慧(Assistive Intelligence),不是人工智慧──協助中小企業將工作中視為瑣事的環節自動化,而非取代特定的職位。
這種基於社會常規、與 AI 共同演化的模式,對理念一致的經濟體和國家非常有吸引力。我們的獨角獸企業,也不至於對社會、環境產生負面外部影響。舉例來說,Gogoro 既是共享機車的獨角獸,同時也是能源管理、綠色能源的先驅。
### 德國之聲:
好的。唐鳳委員,謝謝您接受採訪。
#拜託進入我的腦袋控制我
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他真的很棒❤️
He's really great ❤️Translated
▪️台灣是中國的一部分? 唐鳳:在新石器時代就已經分離
過去兩天有太多爆炸性的新聞,但是唐鳳政委在兩天前接受德國之聲訪問時的內容,實在太值得拿出來跟大家分享了。
影片看這:https://reurl.cc/VanAzQ
影片中你可以看到唐鳳的思路有多麼清晰,(語速也超級快,而且還是英文),國家有這位數位政委真的是福氣。
(以下訪談內容來自唐鳳政委臉書)
### 德國之聲:
五個月來,香港人民不斷為民主作出抗爭,反抗他們所察覺中國大陸政權與日俱增的影響力。
台灣島嶼,被北京當局認為是一塊「分離的領土」。作為臺灣的官員,您如何看待這些抗爭?
### 唐鳳:
#台灣在新石器時代就已經分離了。
當我們從臺灣看香港的現況,看到一種新形態的自由民主運動正在萌芽,也就是所謂「Be Water」或「無大台」的運動模式。
我參與過太陽花學運,運動者在 2014 年佔領了立法院 21 天。當年我們協助建立這類運動模式時,實際上是由 20 個組織所領導,但現在至少有 2000 個組織投入香港運動。
### 德國之聲:
最近這段期間,香港的抗爭越來越激烈,北京當局可能在某個時間點會說「我們受夠了,我們要以武力介入。」您怎麼看這件事?
### 唐鳳:
我覺得只要保持國際注目,那就不會發生。全世界的自由民主國家,都在關注絕對不能夠發生那樣的事。
就我們的部份,臺灣許多大學已經提供交流計劃,讓香港學生能在安全的空間與國際媒體對話,也正是為了這個原因。
### 德國之聲:
您從小就開始寫電腦程式;也曾經是活躍的黑客。作為臺灣的數位政委,您主要的訴求是民主再造。您認為它的具體概念是什麼?您自己在其中的角色為何?
### 唐鳳:
作為數位政委,我採取基進透明的工作模式。所有我主持的會議,都能夠在網路上找到逐字稿,完全公開。
從根本上相信人民,讓政府和政府運作方式都對人民透明化,大家就不只能瞭解政策內容,還有政策制定的理由,也就是決策的背景脈絡。
這跟「要求人民對政府透明」的政權相當不同。
### 德國之聲:
不過,關於民主再造的數位成份,應該不只是提供文件而已?
### 唐鳳:
臺灣的做法,是將科技帶給公民,而不是要求公民配合科技。我們將寬頻網路視為人權:臺灣任何地方,即便是海拔將近 4000 公尺的玉山頂上,都能取用每秒 10Mb 的網速,否則就是我的問題。
網路非常實惠,每月只要 15 歐元,每個人都能成為自媒體、Youtuber。所有公民都可以發表自己的意見,這就是自由民主的基礎。寬頻人權政策也帶動了連署、法規、預算的全面參與;臺灣 2300 萬居民裡,目前至少有 1000 萬人運用 Join.gov.tw 平台。
### 德國之聲:
大型科技公司在民主裡扮演的角色,有時會令人質疑,因為在平台上可能散播不實訊息或者影響選民。談到民主再造時,大型科技公司應該擔負起何種角色?
### 唐鳳:
首先,就像 20 年前的垃圾郵件議題一樣,我們必須建立一些常規,好讓公民能很輕鬆地主動參與事實查核社群,這是大型平台提供者必須做的。
但更重要的是,在各個相關部會,都有至少五人的團隊,在假訊息散播後一個小時,發佈運用迷因工程製作的幽默澄清訊息。當人們看到這些澄清資訊,會覺得十分有趣。與其讓憤怒化作憤慨,這樣的回應方式,讓人們更能做出有利於公益的行為。
因此,我們不會將任何新聞報導撤下──部長的話,並不凌駕於新聞工作者之上──而是運用快速、即時、幽默的澄清方式,來協助事實查核以及新聞專業。
### 德國之聲:
臺灣希望將經濟模式從製造業轉型,成為數位化的經濟體,但實行起來並不容易。目前的絆腳石是什麼?遭遇的阻礙為何?
### 唐鳳:
這部分目前進展良好。我們的 AI 策略──指的是輔助式智慧(Assistive Intelligence),不是人工智慧──協助中小企業將工作中視為瑣事的環節自動化,而非取代特定的職位。
這種基於社會常規、與 AI 共同演化的模式,對理念一致的經濟體和國家非常有吸引力。我們的獨角獸企業,也不至於對社會、環境產生負面外部影響。舉例來說,Gogoro 既是共享機車的獨角獸,同時也是能源管理、綠色能源的先驅。
### 德國之聲:
好的。唐鳳委員,謝謝您接受採訪。
#拜託進入我的腦袋控制我
gogoro之聲 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國?
茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。
既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又等不到,
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ,跑去綠舞玩啦😆
/
來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排:和服、和菓子、手作DIY
中午可安排:舞饌日式料理
下午可安排:鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排:蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程,一早就出門,一路玩到晚上吃完晚餐,可以住綠舞,也可以住附近民宿或是直接回台北(台北宜蘭開車很近)。
走進綠舞的園區,真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景,還能身穿和服走在寧靜愜意的步道,襯著藍天白雲,完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服,拍美照的夢想!
我們穿著和服去做和菓子,好像在捏黏土一樣,屁寶跟秦秦都玩得超開心(影片中有我們的成品喔)。後來又跑去做彩繪DIY,為這趟旅行留下紀念小物,特別有意義!
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多,餐點也好好吃,而且是超值的那種好吃,我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度,這個價格也太可愛了吧~於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽!
中午吃完日本料理,以後就換上鬼滅cosplay的衣服,秦秦說他想要當 #炭治郎 ,人夫謙說女兒要當炭治郎,那他要當彌豆子,用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧!!!
(影片裡面有巨豆子出沒,hen恐怖~~~)
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物,還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行,整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩,還可以讓三個小屁孩放電放好放滿,吃完晚餐,早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年,一直都很心疼他都沒機會出門玩,終於最近疫情緩解,我們就規劃了這樣的綠舞一日遊,一整天玩得超開心,也很期待可以帶他出國玩的那一天(遠目)
聽說10/5會再放寬解封,真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團,此團非常很稀有,茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠,希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ,來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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gogoro之聲 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#第一次開口叫爸爸 #口語練習 #新生兒聽覺刺激
茜茜早就不指望星星第一次開口叫媽媽😭
生了三胎,我們家三胎一開口都是叫爸爸😂
打從新生兒從娘胎出生開始,聽覺發展就是寶寶最初的感官發展,甚至在媽媽胎中就靠著聽覺感受著媽媽的心跳聲,所以茜茜在懷孕期間就不斷的跟三個孩子說要「變美、變帥」💕
等著孩子出生也會透過環境的製造,不斷的訓練孩子的聽覺發展,利用各種聲音、玩具,把握每一次跟孩子對話的時候,即便他一知半解,透過這樣的溝通還是能提早建立寶寶對於口語的發展。
除了聽覺訓練以外,茜茜家也會透過模仿孩子,不管是模仿星星大叫或是利用嘴巴發出各種聲音,都會讓孩子盡情的發展,學習他們也讓他們模仿我們,甚至鼓勵他們發出各種聲音,從小就建立孩子的自信心,讓他們的學習不受限。
#製造友善聽覺環境❗
#模仿孩子不只讓孩子模仿自己❗
#訓練口語發展也建立良好親子發展❗
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#親子關係 #媽媽 #新生兒照護 #神隊友 #爸媽觀念 #親子教養 #口語訓練 #新生兒訓練 #聽覺發展
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【人夫謙Vlog.9】寶寶動作引導訣竅|抬、翻、爬、坐、站|新生兒動作發展|新手爸媽必看系列
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【懷孕的茜EP.12】待產包必備清單|準3寶媽經驗分享
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【懷孕的茜EP.14】剖腹產VS.自然產|五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
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【懷孕的茜EP.15】茜茜也曾小產過|懂妳們的難過|期許我們把寶寶生回來
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【懷孕的茜EP.16】開箱壹壹產後護理之家|台北頂級月子中心
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【懷孕的茜EP.17】親餵V.S.瓶餵|電動吸乳器分享|奶瓶選購分享
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【茜茜與人夫謙EP.18】新生兒哄睡實測|哄睡技巧大公開|新手爸媽必看
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【茜茜與人夫謙EP.1】開箱!Gogoro 3 Delight優缺點坦白說|告別18年的小奔騰|男人的浪漫
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【茜茜與人夫謙EP.4】帶老公體驗生產|痛到懷疑人生|絕對要把老公都騙去
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【茜茜與人夫謙EP.8】兒童房的佈置|生了三寶該如何規劃房間|iloom傢俱開箱
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【茜茜與人夫謙EP.9】為什麼租房而不選擇買房?5年換了4間房!
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【茜茜與人夫謙EP.10】月子中心該怎麼選擇?居家月嫂比較方便嗎?
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【茜茜與人夫謙EP.12】老公老婆擇偶條件公開|結婚對象會怎麼做挑選?
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【茜茜與人夫謙EP.13】月入七萬可以生小孩嗎?養小孩要花多少錢?茜茜家公開養小孩生活開支
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【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選|新手爸媽選衣指南(上集)
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【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物|0歲開始用的成長餐椅|嬰兒車界的Rimowa
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【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具|超輕鬆準備零壓力|7天份食材一次備齊
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【人夫謙Vlog.6】8個NG育嬰方式|育兒路上你做錯了幾項?
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gogoro之聲 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#開啟與小孩的對談 #畫畫心理學 #居家防疫小遊戲
*此影片在居家防疫期間拍攝❗
一打三的居家日子終於熬過了😭
想必大家應該也跟茜茜一樣也把小孩送回去學校了,居家期間非常想念老師,現在把小孩送回幼兒園反而有點懷念跟孩子多點時光相處的時間(但真的就是偶爾而已😂)
茜茜在居家期間跟孩子玩了一個小遊戲「透過畫畫的方式,更認識孩子的視角」
其實孩子在幼兒園階段還不太會用精準的詞彙表達自己的情緒跟需求,透過畫畫的方式更能讓他們天馬行空的想像,藉此了解他們心理層面的需求。
聽到屁寶說:「媽咪!我第一個畫妳喔!」
(孩子第一個畫的人,可能就是在他心目中最重要的人)
內心著實的感動,看來我沒有白生這個兒子💪
大家也來試試看,讓孩子天馬行空的創作,或許可以變成彼此溝通的橋樑😀
#雙子女兒真的很做自己❗
#貼心又會說話的雙魚屁寶❗
#建立有趣的親子關係❗
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安安想請教一下
gogoro發動的音效能不能關掉
是這樣的,鄰居是gogoro車主
每天早上3點到5點出門
幾乎都會被他發動的音效吵醒
說真的油車的發動聲還不一定會吵醒我
在想是不是電車的音效類似手機鈴聲那種電子音效的關係
不太懂發動要有音效做什麼
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/biker/M.1557319324.A.24F.html
但是他不只一秒欸,幾乎都斷斷續續30秒左右,我很納悶他到底在搞啥 05/09 01:
44
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