昨天炸臀一波之後今天只覺得屁股可以換一顆ㄌ 🍑
首圖是之前在健身房拍的，現在換了harbinger重訓手套，真的超超超好用！大大減少繭的產生
Bra top @rosy_clouds_tw
在家運動也是要辣 🌶️
#workout#bratop#fitness #fitnessgirl
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這一年多來很開心能在這個粉絲團分享我的健身所學與鍛鍊心得，我成長很多，在這邊謝謝你們每一個人對 Akrofitness 健身部落格 的支持訂閱與鼓勵！希望未來也能繼續下去，讓我們一起進步，改變自己也鼓勵身邊人用正確的觀念、正確的鍛鍊方式，活得更健康！
為了回饋大家，辦一個小抽獎活動。這次活動獎品是酷妹愛健身熱心贊助，提供以下四種款式各一雙(兩男兩女)，參與活動方式如下：
一：幫 Akrofitness 粉絲團按個讚！
二：在你的Facebook動態時報上分享此文，並且寫上『跟 Akrofitness 一起用正確的健身觀念，打造更健康的生活，就有機會贏得Harbinger手套一雙！』
三：活動將在台灣時間週三(9/24)晚上十點截止。隔天公佈得獎名單！
＊記得分享方式要設為 Public (公開)，不然我可能看不到你的名字！
謝謝大家！
-Kevin
harbinger手套 在 健身狂 Sally & 隊長 Facebook 的最佳解答
今天又是莎莉找哲學教練訓練的日子，
因為最近一直想要在背部，腕力，肩部的訓練加強，
所以教練就給了一些訓練單槓技巧的訓練方式，
我真心覺得....好加在今天收到的拉力帶，
不然我今天一定會讓手腕爆掉！！！！
當然...一開始還是練習我最喜歡的深蹲練習，
深蹲是我最喜歡的熱身運動其中一項，
今天跟教練討論一些深蹲的其他訓練方式，
就覺得自己的後三角有被磨擦到的痕跡，
所以剛好拿了他們寄給我的另一個我最喜歡的東西，
"長槓護套“。
因為大家都知道莎莉對深蹲槓鈴的熱愛，
但是...由於有一些健身房的護套都已經殘破不堪，
所以....有時就乾脆放棄不用，
或是直接用毛巾墊，但是毛巾是拿來擦我的臉的阿！！！！
所以有了這個自己的護套後，我真的！！！！！真的！！！
天啊！這實在是太好用了吧！！！
愛死了！！！！！！！！！！！
好像是我專屬的一樣＾＾～
材質很厚，不是薄的！超級舒服！
腕力帶，是我最喜歡的粉紅色，直接加分（眼睛亮）
我以前對拉力帶並沒有太大的喜歡，
我覺得訓練就是要很Man，
但是直到教練提醒我，
這個東西對於拉單槓，或是作硬舉，或是其他的練習，
都有很大的幫助後，
我才開始接受這個東西，
結果...................
天啊!這實在是太好用了吧！！！！！！！！
我又愛死了！！！！！！！！！！！！！！！！！
超級棒！！！！！！！！！！！！
大家又一再地詢問莎莉最喜歡的運動手套品牌是什麼？
莎莉有使用腰帶嗎？
莎莉覺得什麼牌子得健身產品最喜愛？
莎莉從美國到台灣一直只有獨一無二的熱愛"Harbinger"，
為什麼莎莉會這麼熱愛Harbinger呢？
Harbinger成立於1988年由大衛McCrane 成立，他們由一群體育愛好者和企業家/發明家所合力開設。當時，McCrane曾在滑板界，只需要設計一個手腕穩定手套，將提供溜冰者手腕上的保護作用，而不會干擾他們的滑冰..所以那時專利WristWrap手套就誕生了。
當他在宣傳他的WristWrap手套發明，McCrane旁邊坐著的是有5次連贏 奧林匹亞李哈尼先生。經過了漫長的聊天，McCrane終於有了一次機會，讓WristWrap技術在重量訓練下能夠發明重量訓練適用的手套。McCrane開發重量訓練的裝備，讓使用者哈尼快速在健身市場打開知名度。擴大品牌知名度與舉重和健身愛好者。後來持續增長的健身企業，如今享有超過70％的市場份額健身產品。
Harbinger提供創新，技術，質量和價值在每一個產品。隨著手套等培訓項目多項專利。
以上的內容來自於Harbinger 國際官方網站，莎莉直接簡單翻譯！
Harbinger國際官方網站：http://harbingerfitness.com/
現在你不需要去國外購買，因為台灣有專門代理商：
酷妹愛健身 點上他們ＦＢ就可以看到許多相關資訊跟產品！
如有任何問題，請直接詢問他們就可以囉！
harbinger手套 在 ISPO 伊仕柏- 【健身好幫手 Harbinger健身用專業手套】 為了 ... 的推薦與評價
(運動中心)內湖、新莊、中山、信義、三重、大同、土城、中和、南港、永和。 #Harbinger #健身手套#健身好幫手| Facebook ... ... <看更多>
harbinger手套 在 [問題] 健身手套- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
請問北市 三蘆地區有沒有
可供試戴的實體店家呢?
雖然網拍很多,但可以的話我還是想實際試戴過比較準,
但有賣的店家好像不多,
跑了幾家都說沒賣,登山用品店賣的手套取向好像又不太一樣,
煩請鄉親推薦店家,
價格沒比較實惠沒關係,最重要的是可以試戴就好 0.0
還有請不要推薦我使用工作手套惹
我有買3M手套試過,感覺不是很符合我的需求 QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.129.219
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1471234158.A.61C.html
抓重物(其實沒有作很重)都會蠻不舒服的,之前還被割傷(小割痕) orz
所以想要減低一些這種不適感.
就走進去說想買手套就行了?
※ 編輯: watwmark (118.167.129.219), 08/15/2016 14:13:56
因為最容易產生手繭的應該是以"拉"的動作為主對吧?
只是我本身握力"很差",如果一開始就用拉力帶會不會養成依賴性呢?
https://www.youtube.com/watch?v=CPnbsfQa5R0
那我是真的有打電動打到右手拇指下方的部位有受到點損傷,
因為我以前很喜歡玩SC(星海爭霸)或是DMC(惡魔獵人)這種
節奏快速且操作指令繁複的遊戲,打了10多年導致我右手現在握力較差
以日常生活來說的話,開罐頭之類的,我用左手比較好開
打響指得時候我右手明顯比較打不出聲音這樣.
請問像我這樣的例子一開始就用拉力帶是否適合呢?
※ 編輯: watwmark (118.167.129.219), 08/16/2016 07:05:54
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