#mentor_in_spotlight #2k3_nulocareer
Mentor #72 học quan hệ quốc tế trường DHKHXHNV có cơ hội tự đi làm nhiều và duyên nợ làm marketing bia
Dì gửi contact của mentor Mai Ly
FB: https://www.facebook.com/lymaih/
Website: https://lymaih38.wixsite.com/cecilia
Post này là dì dành cho Ly nên phần reply thắc mắc post này là của Ly <3
Xin chào cả nhà, mình là Mai Ly. Mình 21 tuổi và đang đợi tốt nghiệp, ngành Quan hệ Quốc tế (QHQT), trường ĐHKHXH&NV. Hiện tại, sau hơn 3 năm vừa đi học (dù bữa có bữa không) vừa đi làm, mình đã hạ cánh ở vị trí full-time mảng Marketing cho một công ty bia thủ công nho nhỏ (mới thành lập được hơn 5 năm thôi nên cũng còn khiêm tốn). Nhân dịp Dì mở đơn tuyển Mentor, mình muốn chia sẻ câu chiện và hành trình lăn lộn học làm "ngành" của mình. Mình hi vọng các bạn sẽ có thêm một góc nhìn khác hoặc thêm thông tin dành cho các bạn còn đang phân vân chưa biết tương lai nên làm gì nè 🥳
Trước hết là vấn đề đi học đại học của mình. Mình nhớ lí do mà mình đăng kí nguyện vọng vào Nhân Văn và vào khoa QHQT là vì đợt đó mình mới trải nghiệm MUN (Model United Nations - Hội nghị Mô phỏng Liên Hợp Quốc) và cảm thấy "Ồ quao, chính trị-ish có vẻ dzui nè", chưa kể các bác chính trị gia, lãnh sự, đại sứ lại ngầu vãi chưởng í 😗 Dù bản thân không phải là một đứa có sức học xuất sắc (thi được có 25.25đ thui, năm 2017 như vậy là cũng bình thường là đà ấy), nhưng mình cũng muốn thử một lần chơi lớn, NV1 là Học viên Ngoại giao, NV2 là Nhân Văn, sau đó là các NV ngành khác (mà bố mẹ mình định hướng). Tất nhiên là sau đó mình rớt HVNG 🤡 và lỡ mất cơ hội thoát ly gia đình cách mạng ra Hà Nội học, nhưng sau này, mình lại cảm thấy may mắn vì nhờ vậy mà mình có nhiều cơ hội trải nghiệm ngành khác mà mình cảm thấy phù hợp hơn - chính là Marketing *tèn tennn*
Cái được nhất của Khoa QHQT là đã tạo cho sinh viên cơ hội vừa học vừa tự đi làm, bởi vài năm trước, khóa mình được xếp lịch học chỉ buổi sáng hoặc buổi chiều trong tuần, buổi còn lại sinh viên có thể linh động "bươn chải" 🤪 Cơ duyên đưa mình đến Marketing, và đặc biệt là mảng F&B (Food & Beverages) thông qua một vài kinh nghiệm làm tại một tổ chức MUN (mà mình may mắn được làm co-founder) và một số câu lạc bộ/ tổ chức học sinh phi lợi nhuận khác.
Mình không có profile hoạt động ngoại khóa ấn tượng như các bạn cùng lứa và thậm chí các em nhỏ hơn mình 2 -3 tuổi, bởi mình chỉ có dưới 4 cái bullet point trong khoản này thôi, nhưng mình còn nhớ, hoạt động ngoại khóa đã giúp mình nhiều như thế nào trong công việc sau này. Mình từng khá nhát và "mỏng manh" - ý là không mạnh dạn và không có lập trường vững vàng á, không hay cãi/ phản biện lại người khác được, nhưng sau một thời gian hoạt động trong các nhóm, các tổ chức, mình không chỉ mở rộng được network mà còn cải thiện được kĩ năng làm việc và tính cách/ thói quen của mình nữa. Chưa kể, ít ra khi bạn có hoạt động ngoại khóa, bạn có thể tự tin một chút vì dù sao đó cũng là kinh nghiệm và quá trình tiến bộ của bản thân, để còn bỏ vào CV đi xin việc cho đỡ trống trải và có cái gì đó để nói khi đi phỏng vấn nữa 🤓
Đến phần chập chững đi làm. Cho đến hiện tại, mình vẫn chưa có xíu kinh nghiệm làm trong Agency nào cả, mình chỉ may mắn được làm việc với Sếp có nhiều kinh nghiệm lăn lộn trong Agency thôi. Nơi đầu tiên mình làm vị trí Part-time (nhưng OT đồ cũng hơn cả full-time), mức lương 5 triệu (khá cao so với một đứa sinh viên năm 1 chưa có kinh nghiệm), là trong mảng Giải trí - F&B. Scope of work trải từ Đông sang Tây, làm việc với sếp người Pháp, coordinate với khách hàng đa quốc gia, làm từ Content, Design, một xíu Admin và đặc biệt là chạy Event sml nữa 😤 Sau 1 năm làm việc tại vị trí này thì mình cứng cáp hơn rất nhiều, mình làm việc trực tiếp với Sếp và chỉ có 2 chị em tự phối hợp với nhau, nên gánh đa năng từ bưng bàn bưng ghế xếp cho event, đến viết bài làm Poster (hồi đó mới chân ướt chân ráo tự học Design nên Poster nhìn kinh bm - but usable of course). Nhờ công việc này mà mình nhận ra, mình phù hợp với ngành và với mảng này nhiều thế nào, bởi càng làm càng thấy tình yêu to bự vô biên giới của mình dành cho ĐỒ ĂN, food is love, food is life 🥺Dù không học Marketing nhưng làm rùi mới hiểu thêm về ngành, về công việc, làm ở đâu cũng chỉ quay đi quay lại có bao nhiêu đó đầu việc thui, miễn là bản thân nắm rõ mình làm được gì - để còn nhờ cứu trợ từ người khác khi cần thiết, quan trọng hơn cả là mình được TRẢ TIỀN để làm gì - dù ít kinh nghiệm đến mấy cũng không nên hi sinh quá nhiều để lăn lộn làm từ sáng đến tối khuya, bỏ quên bản thân và để cột sống bị đau, sức khỏe tâm lý - tâm thần bị ảnh hưởng nha (been there done that, sau thời gian toxic vì công việc quá nhiều, mình đã phải uống thuốc Rối loạn lo âu, và hậu quả kéo đến bây giờ mới bắt đầu được dừng thuốc nè).
Công việc thứ 2, thứ 3 và nhiều kèo Freelance khác đều ít nhiều liên quan đến F&B và đều trong ngành Marketing luôn. Mình leo từ Part-time Marketing Executive, sang Freelancer Content, Social Media, Design, và đôi lúc cả Event nữa. Trải nghiệm đủ vị trí với đủ mức lương - 3tr xây dựng và maintain Social Media page/ channels, 5tr Freelance Marketing Coordinator/ Event Supporter,... mức lương cao nhất cho Part-time mình nhận được là 8tr net, scope of work chỉ vỏn vẹn là Social Media & Design, flexible working hours, và vị trí này cũng là tại công ty mình đang làm (cái số không uống được bia rượu mà lại làm cho công ty bia nó mắc cười ghê hôk).
Sau đó mình được promote lên full-time (gấp đôi lương), nhưng có đặc quyền đi làm chỉ 4 ngày từ 10h sáng đến 5h chiều, vẫn là scope of work cũ. May mắn rất nhiều là Sếp, cả cũ cả mới và sếp tổng của công ty mẹ thương mình kinh khủng và cực kí trân trọng chất xám, công việc và nỗ lực của mình (đều đối xử theo kiểu bạn bè băng đảng với nhau chứ không có trên dưới gì cả - một điều mình rất thích khi làm việc với các bạn nước ngoài). Mindset của công ty và môi trường cực kì healthy, không gossip không ngồi lê đôi mách, ai làm việc đó, cuối tháng "ting ting" đầy đủ không thiếu xu nào, siêu flexible, không có tình trạng dè bỉu coi thường nhau, hoặc abuse hạch sách các kiểu.
Sau một thời gian ngắn đi làm thì mình nhận ra, cái quan trọng nhất là môi trường làm việc của bạn. Nếu nó toxic, unhealthy, abusive, hãy bỏ đi ngay khi có thể
Những lợi ích trước mặt bạn nghĩ là bạn nhận được như kinh nghiệm, CV đẹp, hay cái tiếng được làm ở nơi abcxyz đôi lúc không thể bù vào những tổn thất về tinh thần và sức khỏe - mình sẽ dễ rơi vào tình trạng tham công tiếc việc, bị lấn át, bị xem thường vì còn quá trẻ (mình toàn làm với 8x) = lương thấp, việc nhiều.
Best thing I've learnt?
Luôn tin vào bản thân và phải trân trọng khả năng của mình bạn nha, vì nếu bản thân tự ti thì mình nghĩ khi đi làm bạn sẽ gặp nhiều khó khăn và sẽ cực hơn á. Luôn phải biết mình đứng ở đâu - nếu chưa đủ kinh nghiệm để biết thì bạn luôn có thể hỏi, hãy chủ động hơn, mạnh dạn hơn.
Công việc là mối quan hệ qua lại, mình bán công sức lấy tiền hoặc giá trị khác, không phải làm từ thiện hoặc làm nô lệ mà phải gồng mình chịu đựng những điều tiêu cực nhé.
Tất nhiên là không thể đùng một cái expect mức lương cao khi mình chưa có kinh nghiệm được, mọi thứ đều cần thời gian, nhưng hãy biết tận dụng khoảng thời gian đó một cách hiệu quả nhất.
Đừng so sánh bản thân với người khác, có thể cùng lứa đi làm lương cao hơn nhưng mọi thứ đều có cái giá của nó nè, mình hãy lắng nghe bản thân để tìm ra pace/ tốc độ phù hợp nhất để tiến về phía trước nha.
Hơn hết, quan trọng nhất là phải chăm sóc sức khỏe bản thân, công việc, cơ hội đều có thể kiếm lại nhưng sức khỏe thì không nhé, đặc biệt là sức khỏe tâm lý (uống thuốc hoặc điều trị 1 lần là bạn sẽ không bao giờ trở về bình thường như xưa, chỉ là tốt hơn lúc không uống thuốc thôi, và nó ảnh hưởng rất nhiều về sau này đó).
Cuối cùng, mình hi vọng thông qua những chia sẻ và trải nghiệm của mình, các bạn sẽ có thêm vài thông tin mới, vài góc nhìn mới, hoặc đơn giản là một câu chuyện đủ giải trí để đọc nè. Con cám ơn Dì đã đọc bài và tạo cơ hội cho mentor cũng như các bạn khác có nguồn tham khảo thực tế để xem xét ạ ^^
Chúc Dì và các bạn luôn nhiều sức khỏe và hạnh phúc cũng như may mắn trong công việc nhaaaa 😛 Hasta la vista!
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「healthy food poster」的推薦目錄:
- 關於healthy food poster 在 Bà Dì Nulo Facebook 的最佳貼文
- 關於healthy food poster 在 Racheal Kwacz - Child & Family Development Specialist Facebook 的最讚貼文
- 關於healthy food poster 在 Daphne Iking Facebook 的最讚貼文
- 關於healthy food poster 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於healthy food poster 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於healthy food poster 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
healthy food poster 在 Racheal Kwacz - Child & Family Development Specialist Facebook 的最讚貼文
Here’s a really simple apple cinnamon muffin that Ella Grace and I made yesterday.
Cooking with your little is a great way to introduce a lifelong happy healthy relationship with food. From the independence of shopping for ingredients to measuring, mixing, chopping, cleaning, littles learn to appreciate textures and flavors while doing their favorite thing in the world - spending time with mama!
This recipe is a little cheeky w the addition of an oat streusel mixed in, if you are serving to a very little one or want it a little healthier, you can leave out the streusel, add in a teaspoon of cinnamon to the batter and replace the sugar w a mashed ripe banana instead!
Enjoy! ❤️
—-
APPLE CINNAMON MUFFINS
Dry Ingredients
1 1/2 cup flour
1/2 cup sugar
2 tsp baking powder
1/2 tsp salt
Wet Ingredients
1/3 cup oil (I did half melted butter half oil)
1 Egg
1/2 cup milk
2 apples, chopped
1 tbsp chia seeds
1 tsp vanilla bean paste
Streusel
1/2 cup rolled oats
1/3 cup flour
1 1/2 tsp cinnamon powder
1/4 cup sugar
1/2 cup butter
1. Preheat oven to 400f/200c
2. In a large mixing bowl, stir together dry ingredients before adding in wet ingredients. Fold in chia seeds, vanilla bean paste, and apples.
3. In a separate mixing bowl, stir together dry streusel ingredients before cutting butter into it. Fold lightly into muffin batter but don’t mix through. Chunks are good!
4. Spoon into greased muffin pans and bake for 20-25 mins.
***
Racheal Kwacz is a Child and Family Development Specialist, mama tribe advocate and writer. As creator of the ‘Racheal Method’, she combines her 20+ years experience working with children in the USA and in Asia with the foundations of ‘Respectful Parenting’. Her method has helped hundreds of parents, families, and teachers around the world raise kind, confident, compassionate, respectful little ones.
She now shares her knowledge at parenting workshops, private sessions and corporate engagements. She is a mom to a joyful, curious and fiercely independent toddler foodie who is her talking, walking, poster-child for the Racheal Method. To learn more, connect with her on her website or follow her on social media @rachealkwacz!
healthy food poster 在 Daphne Iking Facebook 的最讚貼文
· The New Year Charity Yoga Festival on January 2, 2016 hosted by Yogaonethatiwant Studios & Inspired Yoga Studio. The Festival will be held at Eon Head Office Complex in Glenmarie, beautiful venue kindly sponsored by Eon Automart.
· Yogaonethatiwatiwant Studios is the fastest growing Yoga Studio chain in Malaysia with 8 locations in 2 years - Founded by Malaysian Jazz Singer & Celebrity Certified Yoga Instructor, Atilia Haron, who is also the first Brand Ambassador for Eon Automart Mitsubishi; and Inspired Yoga Studio, a renowned Yoga Studio known for their Yoga Teacher Training Courses and other courses - Founded by Foo Jong Hau, one of Malaysia's top Yoga Instructors.
The one day Festival will include 6 Yoga Classes from 8.45 am to 7pm which will be taught by Atilia Haron, Foo Jong Hau and 8 other top Malaysian Yoga Instructors sponsored by Yogaonethatiwant Studios and Inspired Yoga. As a treat to the participants, we will have a special Yoga Performance during lunch break. We expect a turnout of at least 500 people.
Under Armour, PurelyB, Seri Jushi, Rawsome, Spoon Health, Hu Nu and Huios have also kindly agreed to sponsor Yoga Mats, Goody Bags and Healthy Meals for the day.
· We will also have about 20 booths available for rent for people who are interested to sell or promote their items and several Food Trucks will be invited. There will also be a Kids Corner and rides sponsored by Eon Automart. We expect it to be a fun filled family event with all ages welcome.
Ticket & Booth Price is RM150 each. A percentage of the proceeds will be donated to ANGSANACare, ANGSANAcare’s mission is to provide counselling, creative arts and holistic therapies to hospitalised children and families requiring palliative care. They aim to reduce their stress and suffering whilst creating a positive and stimulating environment during their last days. Their vision is to become the leading non-governmental organisation providing complementary palliative care services to underprivilaged children and their families in Malaysia. For more information, go to http://www.angsanacare.org/
Please see attached Promotion Poster for the Event.