Know yourself more is one of the way of self-love. The more you know yourself, the more clarity there is.
Glad to try Circle DNA during the 30says health challenge before my birthday. The first step to “change” is to know what’s the best for my body.
Let’s take the first step together . Now @circledna is offering 33% off discount with Promo code: PURPLE33
Can’t wait for the results!
.
.
.
#circleDNAstory #circlednachangemaker #circlednayourlife #GiftOfHealth #slayyoursummer #GetFitGetCircle
#healthytips #newlifestyle #hkgirl #hkhealth #positivevibes #summervibes #ootd #summergirl
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅StayHealthyEasy,也在其Youtube影片中提到,#phúquốc #healthytips #review Nhân tiện chuyến du lịch Phú Quốc của mình, mình sẽ chia sẻ một vài mẹo ăn uống HEALTHY của cá nhân mình khi đi DU LỊCH ...
「healthytips」的推薦目錄:
- 關於healthytips 在 Purple Ng 吳紫韻 Facebook 的最佳解答
- 關於healthytips 在 Phan Nữ Uyên Nhi Facebook 的最佳解答
- 關於healthytips 在 Phan Nữ Uyên Nhi Facebook 的最佳解答
- 關於healthytips 在 StayHealthyEasy Youtube 的最佳貼文
- 關於healthytips 在 123JAPAN! Youtube 的精選貼文
- 關於healthytips 在 MPWeekly明周 Youtube 的精選貼文
- 關於healthytips 在 My Health Tips - Home | Facebook 的評價
- 關於healthytips 在 900+ Best Health: Tips ideas in 2022 - Pinterest 的評價
healthytips 在 Phan Nữ Uyên Nhi Facebook 的最佳解答
🌱Follow bất kì tài khoản nào của Nhi ở Instagram/ Facebook/ TikTok/ Youtube: Phan Nữ Uyên Nhi để cùng sống khoẻ sống tích cực và hạnh phúc nha ✨
✋Hoặc liên hệ coaching Giảm Cân/ Tăng Cân, Sống Khoẻ, Tăng Chiều Cao với chi phí hợp lý (inbox hoặc direct) Uni's health & beauty
💯Hiện tại Nhi có khoá Youtuber và Giảm Cân Sau Sinh đã mở bán với giá chỉ từ 179.000vnđ
Demo Youtuber:https://bit.ly/3i2XLry
Demo Giảm Cân Sau Sinh: https://bit.ly/3t3Rn9O
✋ AFFILIATE MARKETING: bit.ly/3rMQgL7
———————————
LỜI KHUYÊN CHO CÁC BẠN BẮT ĐẦU GIẢM CÂN, SỐNG KHOẺ 🌱✨
Khi bắt đầu GIẢM CÂN, chắc hẳn các bạn bị lạc vào ma trận thông tin.
HLV thể hình thì bảo phải tập luyện. Chuyên gia dinh dưỡng thì bảo phải ăn kiêng.
Nhưng điều quan trọng các bạn cần tỉnh táo biết được hoàn cảnh cá nhân của mình có thể làm tốt việc gì đầu tiên. Biết được khả năng mình làm tốt gì trước thì cứ làm sau đó thì thêm dần cái kia vào sau.
Rất nhiều bạn thất bại vì đã cố gắng cùng làm tốt nhiều thứ cùng một lần.
Nếu bạn chưa có một lộ trình rõ ràng cho cá nhân hãy liên hệ coaching kèm 1:1 với Nhi
__________________
#healthytips #forbeginner #weightloss
healthytips 在 Phan Nữ Uyên Nhi Facebook 的最佳解答
3 tips đơn giản để giúp vượt qua cơn thèm ăn hiệu quả của mình🙌🏻🙌🏻
1. Chọn loại thực phẩm có thể hỗ trợ giảm cân. Như mình chọn yến mạch, còn bạn có thể chọn loại thực phẩm nào lành mạnh có thể ăn đi ăn lại nhiều lần và lúc thèm ăn bậy có thể ăn thay thế hoặc ăn kết hợp.
2. Luôn ăn đủ bữa và uống đủ nước. Đói và khát khiến bạn cảm thấy buồn miệng chứ thật chất bạn chưa đói hoặc thèm gì thật sự đâu. Hãy uống một cốc nước lớn hoặc nếu bụng cồn cào thì nên rút kinh nghiệm ăn lượng ăn nhiều hơn và đừng bỏ bữa.
3. Đừng làm gì khác khi ăn và ăn trước gương khi đang ăn bậy. Việc phân tán tư tưởng khi ăn sẽ khiến bạn ăn vô tội vạ. Khi phát hiện mình đang ăn bậy nhiều hãy soi gương khi ăn thử xem. Nếu thấy bạn thật xinh đẹp khi ăn nhiều thì bạn nên ăn tiếp còn không thì nên dừng ✋
Bạn còn có tips nào nữa không? Nhớ share nha!!!
CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ PHỤ NỮ NHA ❤️❤️❤️
👉🏻Đăng ký mua ebook làm Youtube tại fanpage Phan Nữ Uyên Nhi.
👉🏻Đăng ký coaching giảm cân, tăng chiều cao tại page Uni's health & beauty
👉🏻SALE LỚN TẠI BEAUTYBOX cho các thương hiệu đình đám Hàn: https://shorten.asia/JsPrXAfT
👉🏻Link mua yến mạch: https://shp.ee/g2svvrb
——————————
Phan Nữ Uyên Nhi
Certified personal trainer | Fitness youtuber | Healthy food blogger
Sống khoẻ và vui vẻ cùng bà mẹ 2 con tươi trẻ 🙋🏻♀️
Youtube: www.youtube.com/c/phannuuyennhi (video dài)
Tiktok: @phannuuyennhiii (video ngắn)
Instagram: @phannuuyennhi (ảnh)
Facebook: Phan Nữ Uyên Nhi (tổng hợp)
#healthytips #healthylifestyle #fitnessyoutuber #healthyweightloss #artoftheday
healthytips 在 StayHealthyEasy Youtube 的最佳貼文
#phúquốc #healthytips #review
Nhân tiện chuyến du lịch Phú Quốc của mình, mình sẽ chia sẻ một vài mẹo ăn uống HEALTHY của cá nhân mình khi đi DU LỊCH nha.
- Để chuyến du lịch thực sự thoải mái, các bạn vẫn nên coi chuyến du lịch đó là cheat day để ăn uống và trải nghiệm chuyến du lịch trọn vẹn nhất có thể.
- Tips ở đây chủ yếu là hãy ăn những gì mình thích NHƯNG có chừng mực, nằm trong khoảng Kcal nạp vào hợp lý với cơ thể mỗi người hoặc hơn một chút cũng được.
- Và đừng quên tập luyện, hoạt động tiêu tốn kcal vào những khoảng thời gian rảnh, từ việc bơi lội, đạp xe, chạy bộ, các hoạt động vui chơi giải trí mà tiêu tốn nhiều kcal,.... đều được nha!
Nếu các bạn thấy thích những video kiểu chia sẻ khi đi du lịch này thì hãy like và comment xuống bên dưới cho mình biết để mình có động lực làm thêm những video thế này mỗi khi đi du lịch. Và đừng quên nút subscribe và nút chuông thông báo để không bỏ lỡ những video tiếp theo của mình nha!
-----------------------------------------------------------------
♥ FOLLOW ME:
- Instagram: @stayhealthyeasy (http://bit.ly/2lRE7Yg)
- Facebook: http://bit.ly/2kpN8aK
- Facebook Page: https://bit.ly/30c5Kvb
- Gmail: stayhealthyeasyyy@gmail.com
-----------------------------------------------------------------
© Copyright by Hằng Dâu
----------------------------------------
healthytips 在 123JAPAN! Youtube 的精選貼文
collaborate with Kat from Simply Pinay
https://youtu.be/Ep4MxFQopmE
https://instagram.com/kataglipay?igshid=il9upiaw8tsh
Her YouTube channel is so interesting! You should check it!
And Thank you so much for this oppotunity, Kat^^
I hope to see you soon
Please follow our Instagram
MANA:https://www.instagram.com/manahello/
Mr.3:https://www.instagram.com/sanyuan_japan/
RIKAKO:https://www.instagram.com/rikakosakaguchi/
Please check our other channel
三原JAPAN(Mandarin):https://www.youtube.com/channel/UCCBq7s8VOCyek275uvq5lYQ
サンエンTAIWAN(Japanese):https://www.youtube.com/channel/UCQimp8PIBqQSDHXtPg7_g9Q
偶像頻道:https://www.youtube.com/channel/UC9L2RW00CgoDA9uhjtWRrSA
Sanyuan?JAPAN Plus+:https://www.youtube.com/channel/UCuWsFcLGMH-ZcHjpa7J9VTQ
#Loseweight #Philippines #healthytips
healthytips 在 MPWeekly明周 Youtube 的精選貼文
-----------------------------------------------------------------------------------------
明周娛樂 https://www.mpweekly.com/entertainment/
明周文化 https://www.mpweekly.com/culture/
想食明周 https://www.facebook.com/foodiempw/
INNER https://www.facebook.com/innermpw/
healthytips 在 900+ Best Health: Tips ideas in 2022 - Pinterest 的推薦與評價
Jan 16, 2022 - Tips & Tricks for better health. All things health related. See more ideas about health, health and wellness, healthy. ... <看更多>
healthytips 在 My Health Tips - Home | Facebook 的推薦與評價
My Health Tips. 2805685 likes · 21534 talking about this. Largest Community of Health on Facebook to keep you fit & healthy! ... <看更多>